Olisin kiinnostunut kuulemaan miten vhh on vaikuttanut jaksamiseenne? olen 19v nainen ja minulla pieni lapsi 2 vuotias ja isä ei ole kuviossa mukana tällä hetkellä. Olen ollut aika väsynyt ja jaksamiseni huolettaa minua koska olen yksinhuoltaja. Mietin voisiko vhh ruokavalio auttaa minua jaksamisessa? Syön aika huonosti nyt ja painoni on lähtenyt laskuun koska olen väsynyt eikä ruoka oikein maistu. Olen 164/47 normaalisti painan 52-55 kiloa mutta stressi ja väsymys aina saa mun painon tippumaan): haluaisin jaksaa paremmin lapseni takia. ystävät ovat sanoneet että näytän todella väsyneeltä koko ajan.
vhh ja jaksaminen?
***mimmu***
31382
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 31
Vanhimmat
Minä tulin vhh:lla niin väsyneeksi että työt piti lopettaa kun en jaksanut aamulla nousta ylös. Nyt voin taas hyvin kun syön virallisen suosituksen mukaan ja töissä kulkee. Tsemppiä sulle!
Idiootti
Idiotti
myös voimaton. Työssä jaksaminen oli vaikeaa ja jokaisen hiilihydraattipitoisen aterian jälkeen alkoi haukottelu ja töiden aloittaminen oli entistä vaikeampaa. Kun aloitin VHH:n niin välittömästi vireystaso alkoi parantumaan ja yrittäjälle se on tärkeää että jaksaa painaa pitkää päivää. Ei enää aterianjälkeistä haukottelua, ei jatkuvaa väsymystä.
Suosittelen. VHH on mnimenomaan vireystason nostakseen sopiva. Onhan selvää että sokerit ja hiiilihydraatit tekee vetämättämäksi.
Että sinua niinkuin väsytti 24/7 trollaaminen ja sitten keksit että voit mennä sohvalle maate tuolilla istumisen sijaan.
Muutahan työtä sinulla ei ikinä ole ollut. Ei muutaman tonnin vuosiliikevaihdon yritys kovin suuria ponnisteluja vaadi, joten sellaiselle "yrittäjälle" VHH sopii mainiosti.
Pistit sitten tällaisenkin trollin tällä kertaa?
Kumma että toiselta palstalta löytyy lähes samanlainen viesti, joitakin sanoja on vaan muuteltu. Googlaamalla löytyypi.
Vaikka kuka tämän palstan juttuja muutenkaan enää uskoo aidoiksi.
olisi kiva jos joku voisi oikeasti vastata kysymykseeni. tämä ei ole mikään feikki kysymys! vaan olen oikeasti huolissani miten jaksan likan kanssa yksin): ja tuo syöminen on jäänyt vähemmäksi väsymyksen vuoksi. hoidappa 24/7 itse pientä lasta!! joten jätä vastaamatta jos kuvittelet että tämä ei ole oikea kysymys!
et tilannetta korjaa. Ja jos päässäsi on hitunenkin järkeä, haet neuvoa jostain muualta. Luulisi jo sanomattakin tajuavan mikä älykääpiöiden paskapalsta tämä on erityisesti kun lukee tuon Veijon massapostaamista. Vaikuttaako ihan todella täyspäisen meiningiltä?
Sellaista sairautta tai vaivaa ei olekaan mihin tämän palstan VHH-pellet eivät sanoisi VHH:n auttavan. Niin että on aivan sama miten asian laita oikeasti on, täällä ratkaisu kaikkeen on aina VHH.
Ja jos et tuota itse huomaa tuota mitä kirjoitin, ainoaksi vaihtoehdoksi jää että olet jälleen yksi VHH-pellen trollihahmo. Joka ikinen täysipäinen näkee mikä tämä palsta on ja ymmärtäisi hakeutua kysymään muualta kuin tältä palstalta.
Ja sinä pidät itseäsi täysipäisenä?
Oikeastaan tuo selviää vain kokeilemalla. Ja koska et hae laihtumista niin pidä hiilihydraattimäärä jossain 40-60g tietämissä päivässä. En ole asiaa tullut ajatelleeksi lapsenhoidon kannalta vielä. Alkuvaiheessahan saattaa esiintyä pientä väsymystä, mutta kun se on ohi, alkaa se kunnon jaksaminen.
Itse jaksan kyllä tosi hyvin tällä ruokavaliolla. Ei ole valittamista. Se alkuvaihe muistaakseni (siitä on jo yli vuosi) saattoi olla hieman väsähtänyttä pari viikkoa kun elimistö totutteli uuteen ja huusi hiilarien perään.
Alussa oli huono, sellainen etoava olo, johon kuulemma auttaa runsas juominen. En silloin tiennyt vielä sitä. Mutta kun tosiaan pari viikkoa kului, niin sitten alkoi energia virtaamaan! Kokemuksen mukaan juuri hyvin voiminen ja energinen olo, on vhh:ssa sitä suurta plussaa, mutta varmaan löytyy niitäkin, jotka ei saa apua. Ystäväni, jolla masennusta aloittelee nyt, joten odottelen mielenkiinnolla tuloksia!
Kirjavihjeeni ei ollut "ei mistään".
Kokeile ja totea itse. Ketään ei täällä pysty vakuuttamaan mistään koska häirikkö/köt hilluvat mielettömyyksinensä välissä.
ihan ensimmäiseksi tilaat D-vitamiinia iherbistä.
http://www.iherb.com/Vitamin-D
Siitä on paljon tutkimuksia ja on selvää että suomessa ei saada tarpeeksi D-vitamiinia talvi-aikaan. Auttaa mm kaamosväsymykseen ja masennukseen. Samalla voit tilata jotain muitakin luonnollisia lisäravinteita sieltä. Suomessa ei myydä oikein kunnon D-vitamiinivalmisteita.
Mutta mitä siihen VHH:n tulee niin en voi vielä sanoa, sen verran vähän aikaa itelläkin kokeilussa. Omalla kohdallana kokeilen kanssa parantaako se jaksamista, eihän asia loppujen lopuksi selviä kuin kokeilemalla. Ainakin sen jo nyt huomannut ettei tarvii syödä niin usein (oon syönny 4 ateriaa päivässä, ei mitään välipaloja, jotkut syö vain kolme ateriaa), eikä miettiä aterioitten välillä ruokaa niin usein. Ennenhän varsinaisia aterioita ei ollut noinkaan paljon mutta sitä tuli naposteltua pitkin päivää useita pieniä satseja ruokaa.
Ainakin jos on tyypin II diabetes tai sen esiaste niin VHH voi parantaa vireystilaa huomattavastikin, tai toisaalta jos elimistössä on joku hiivasieni joka aiheuttaa väsymystä ja saa ravintonsa sokerista, niin VHH tässäkin tapauksessa saattaisi tuoda huomattavaa parannusta, eli se kuinka paljon se lopulta vaikuttaa vireystilaan riippuu eri tekijöistä, parhaassa tapauksessa saattaa vaikuttaa paljonkin, joten kokeilemisen arvoinen asia joka tapauksessa. Tähän johtopäätökseen ite tulin asiaa tutkittuani.
Ei pitänyt vastata tänään mihinkään, mutta laitetaan asiallinen vastaus.
Jos olet todella väsynyt. aloita tästä.
Mene terveyskeskuslääkärille ja valita väsymystäsi. Hän mittaa hemoglobiinisi (onko anemiaa), CRP ja leukosyytit (onko tulehdusta, joka jäänyt väsyttämään), kilpirauhaskokeen (onko vajaatoimintaa, helppo hoito), veren sokerin /sokerirasituksen(onko ok). Tupakka ja viina pois.
Kun nämä kaikki ovat kasassa, jatketaan. Älä vaan täältä mitään neuvoa pyydä. Aivan kauhea palsta.
Juttele terveyskeskuksessa asiastasi.
Vähähiilihydraattinen dieetti sopii ylipainoiselle, keski-ikäiselle/ vanhalle, sohvaperunalle, jolla on huono sokerinsieto.
Olet nuori, laiha, liikkuvainen jo elämäsi vuoksi. Ei todennäköisesti ole sinun juttusi!
Tsemppiä! Toivoo lääkäri sisätautiklinikalta!
Miksi "lääkäriboxi" ei kirjoita omalla nimellään.
"Vähähiilihydraattinen dieetti sopii ylipainoiselle, keski-ikäiselle/ vanhalle, sohvaperunalle, jolla on huono sokerinsieto."
Eihän oikea lääkäri päästä tuollisia ylläolevia sammakoita suustaan.
Tuon logiikan mukaan jos on terve, normaalipainoinen ja liikkuu niin voi vapaasti juoda viinaa. Sen rajoittamiseen mennään vasta sitten kun ollaan ylipainoisia ja maksa vinkuu.
Mattila haluaa taas provoilla ja söhlätä ja kaikki tuo * ) omalla nimellään?
* ) Kertoo omalla lahjomattomalla tavallaan asioista jotka ei kuulu vhh , eikä pysyvän painonpudotuksen piiriin ?
Kyllä kai jokainen ymmärtää / paitsi Hennalan JSP.teltan kipinämikko, / että Boxi ohjeet on lääkäri pöydän takaa .
hyvää alkavaa kevättä BOXI:lle toivoo: elämäntapaintiaani
"Vähähiilihydraattinen dieetti sopii ylipainoiselle, keski-ikäiselle/ vanhalle, sohvaperunalle, jolla on huono sokerinsieto.
Olet nuori, laiha, liikkuvainen jo elämäsi vuoksi. Ei todennäköisesti ole sinun juttusi!"
Jälleen kerran luuloa ilman tietoa.
Meneekö muukin tekstisi samaan piikkiin??
Selittäisitkö miksi vatsan alueeni oli turvoksissa ja pömppö silloin kun olen noudattanut suositusten mukaista ruokavaliota? Entä miksi se nykyään (kun noudatan vhh:ta) ei ole koskaan turvoksissa ja on muutenkin pienentynyt niin paljon, että koon 36 farkut menee ylle? Ennen oli jopa 42!
Mitään muuta muutosta ei elämässä ole tapahtunut, kuin ruokavalio! Olen 34 v ja aina liikkunut paljon. En siis nyt sen enempää kuin ennenkään! Mitään vatsa lihaksia en koskaan ole jaksanut tehdä mitenkään rääkkäämällä itseäni, mutta silloin tällöin!
Kerran aikaisemmin olin vhh:lla myöskin, mutta käytin silloin kasvirasvoja, nyt eläin rasvoja. Silloin olo ei ollut hyvä ja vhh:n noudattaminen oli hankalaa, koska ruoka maistui pahalle ja jos käytti rasvoja vähän, niin oli nälkä ja jos enemmän niin oli paha olo!
Nyky vhh:llani käytän eläinrasvoja ja ruoka maistuu sika hyvältä, ei ole nälkä ja on hyvä olo!
Mistä tämä kaikki johtuu?
Vhh aivan ilmeisesti on sinun juttusi! Hyvä! Jatka sillä, kun voi ilmeisen hyvin.
Insuliinin eritys rauhoittuu usein VHH:lla ja niille, jolle ilmiö on poikkeuksellisen tärkeä, vaikutus tulee varsin pian. Se laihduttaa. Kaikille se ei ole niin tärkeä, esim. koko kaukoitä elää aivan hyvin riisillä.
Ilmeisesti vatsan pömpötys liittyy hh-pitoiseen ruokaan tavalla tai toisella. Kuten ymmärrät, tutkimatta en voi sanoa asiaa sen tarkemmin.
Hyvä, että ei turvota.
Katso joskus LDL-kolesterolisi ja jatka Sinulle sopivalla tiellä!
Yhteenveto: hedelmistään puu tunnetaan! Jos voi hyvin, dieetti on hyvä! Ei se sen kummempaa ole, mutta joillekin tämän lausuminenkin on aivan ylivoimaisen vaikeaa.
Tsempillä eteenpäin!
Terveisiä intiaanille. Potilaat polilta pois, nyt taukoa ja valitettavasti kahvia ja sitten kandien kimppuun.
Terveisiä!
VHH sopii ylipainoiselle huonosokeriselle sohvaperunalle. Tämä on hyvä nyrkkisääntö. Muut joutuvat kokeilemaan ihan itse, miten sillä dieetillä voivat. Jos voivat hyvin, siitä vaan!
vastauksesta!!
Näinhän se mitä ilmeisimmin menee!
"Ilmeisesti vatsan pömpötys liittyy hh-pitoiseen ruokaan tavalla tai toisella. Kuten ymmärrät, tutkimatta en voi sanoa asiaa sen tarkemmin."
Peruna aterian jälkeen tuli usein huono olo, vähän kuin olis ollu lievässä humalassa ja siihen auttoi aina jokin makea. Samaten oli yleensä vatsa turvoksissa, vaikka söin pieniä aterioita! 3:t raskausdiabetekset läpikäyneenä, sekä suvun rasite DM:ssä, niin tuskinpa tuo insuliini ihan oikein toimii! koskaan ei kuitenkaan ylipainoa ole ollut huomattavai määriä ja nyt ollaan siinä jo hyvällä mallilla! 3 kiloa vielä!
niin varmista ainakin ensimmäiseksi se ettei rintalapussa lue "Tri Boxi". Jos sen näet niin vaihda lääkäriä. Nykyään puhutaan paljon paljastuneista valelääkäreistä ja mikäs sen helpompaa kuin ryhtyä nettivalelääkäriksi joten älä missään tapauksessa usko tällaisia boksilääkäreitä ja ota heidän ohjeitaan todesta.
Valelääkärit ovat yleensä hyvin taitavia, he hallitsevat terminologian ja esiintyvät hyvin kohteliaina ja korostavat omaa osaamistaan. Ei kannata mennä halpaan.
Valelääkärit eivät ole taitavia eivätkä hallitse mitään hyvin.
Tällekin palstalle on pari koettanut,eikä edes koko internet ole auttanut yhtään mitään.
Vale mikä vale.
Hennalan mottiin JSP:n telttaan kysymään ohjeita kuin BOXI:n kaltaiselta huippulääkäriltä alentuu kysymään mitään saati tasavertaisesti asioista vaihtamaan mielipiteitään ?
kertoo kyllä kaiken oppimattoman ja oppineen tasoerosta !
Kiva seurata kuin itseoppinut; mopoa ja ihmistä samalla metodilla korjaava mattila seikkailee lääketieteen ihmeellisessä maailmassa.
mattila tyyttyy kulkemaan vaan leikkilä-heikkilän perässä , silmissään vähä-älyisen ajokoiran palvova katse , odottaen hyväksyttävää taputusta " isännältään " --!
Analyysin takana:Lysmäläinen päivystävä seniori-Hidalgo Urban " vihta " Raappana
Korian Rabies-Festivaalit ry
onko boxi huippulääkäri vai onko lääkäri ollenkaan. Se on ihan normaalia ja ennenkaikkea tervettä että ei niele kaikkea mitä tällä palstalla kirjoitetaan. Ihmettelelen sisnisilmäisyyttäsi että oletko todella valmis hyväksymään kaiken mitä täällä esitetään kyseenalaistamatta mitään. Sehän on suorastaan tyhmyyttä.
Minä olin viisi vuotta sitten Antti Heikkilän potilaana ja hän on takuuvarmasti lääkäri ja todella huippulääkäri. Terveyskeskuksessa minulle suositeltiin verenpaine- ja kolesterolilääkitystä varsinkin kun sydän- ja verisuonitauteja on sukurasitteena. Huippulääkäri Heikkilä sanoi että et sä mitään lääkkeitä tarvitse. Syö itsesi terveeksi VHH-ruokavaliolla ja pidä se ruokavalio lopunelämääsi.
Terveisiä päivystävälle Hidalgolle! Koeta kestää! Päivystys on raskasta!
junnua mukaillen : " waikka se on vaikeaa----------------eläkkeelle kun pääsee , saa kellon " !
kaikenkarvaisille palstatrolleille kun sympatiaa ei muualta tule kuin tällaisilta häirikkökirjoittajilta.
"mattila tyyttyy kulkemaan vaan leikkilä-heikkilän perässä , silmissään vähä-älyisen ajokoiran palvova katse , odottaen hyväksyttävää taputusta " isännältään " --!"
No joka tapauksessa "lääkärimme" osoittaa selvästi millaisessa seurassa hän haluaa olla. Ainakin ne taputtavat eniten vaikka teksti on mitä on.
oikaasti sairas.......... mut sie olet poika raasu vääräll sivull......... alaha sellaamaa sivuloit ja ehi M---sen takaa löytyy siull apu ? tai sit ei ?.
Kukkaa ei oo mittää ja kaikk ei oo sitäkää .
sivistymätöntä perseaukinaisten siipeä edustava yrittäjä/ monottaja : Mattila munaa itseään ja rohkeasti omalla nimellään ja kuvallaan joka muistuttaa jatkosodan jälkeen v 1944 Vainikkalaan palautettuja sotavankeja ( pömpötys-vaiheessa )