Osaisko joku neuvoo sen niitten sitomis tekniikan?
Tai jos joku tietää, missä olis ohje, ni
laittakaa tänne!
Ehkä mä vihdoin säästyisin kipeiltä ranteilta!
Tai jos joku tietää, missä olis ohje, ni
laittakaa tänne!
Ehkä mä vihdoin säästyisin kipeiltä ranteilta!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mene lähimmälle nyrkeilysalille siellä opetetaan
...läheisellä kuntosalilla! En vaan
valitettavasti juuri nyt sinne pääse, joten
ajattelin jos joku sen ohjeen osaisi!
Kävin kuitenkin Intersportissa kyselemässä,
sanoivat että ei sillä niin väliä miten sidotaan,
kunhan rannetta tuetaan! :)
Katsopa sivuilta www.muaythai.fi ja FAQ-osion
alaosasta, siellä kuvalliset ohjeet.
Käsisiteet ehkäisevät muitakin kuin rannevammoja
oikein sidottuna (kuten sormi- ja
kämmenluumurtumia). Itselläni on rystysongelmia,
eikä kevytkään sparraus onnistu tällä hetkellä
ilman siteitä.