Heippa!
Alotan salilla käynnin ja nyt pohdin että kumpi on tehokkaampi tapa laihduttaa rasvaa pois. Ohjatut tunnit (eli bodypump, spinning, jne) vai ihan salilla käyminen?
Tiedän myös että laihduttaminen vaatii hyvän ruokavalion, ja se on mulla ihan kunnossa!
Ajattelin ostaa samantien pitemmäksi aikaa jompaa kumpaa. :)
Kiitos ==) omia mielipiteitä siis
Pelkässä kuntosalissa on se hyväpuoli että voi mennä milloin vain ja aina pääsee treenaamaan, kun ohjatuista tunneista ei aina tiedä :)
Kuntosali vai ohjatut tunnit?
Mandy12345
7
359
Vastaukset
- Älä missään
nimessä tee mitään pitkäaikaissopimusta. Niistä saattaa olla tosi vaikea päästä eroon.
Käy salilla missä ei ole mitään pakkojäsenyyttä.- Mandy12345
En teekkään, ja tiedän kyllä ! =)
Pointti oli se että mitä mieltä olette että kuntosali vai jumpat rasvanpolttoon ?:) - Riippuu
Mandy12345 kirjoitti:
En teekkään, ja tiedän kyllä ! =)
Pointti oli se että mitä mieltä olette että kuntosali vai jumpat rasvanpolttoon ?:)millaisia ne jumpat on, mutta nyrkkisääntönä kuntosali on parempi.
- Mandy12345
Riippuu kirjoitti:
millaisia ne jumpat on, mutta nyrkkisääntönä kuntosali on parempi.
Jumpat on Bodypump, spinning, kiinteytys jne, mitä salilta nyt löytyykään =) Bodypump ois kyllä varmasti ykkönen, ku oon käyny joskus ahkerasti pumpis=)
- Tee sitä
Mandy12345 kirjoitti:
Jumpat on Bodypump, spinning, kiinteytys jne, mitä salilta nyt löytyykään =) Bodypump ois kyllä varmasti ykkönen, ku oon käyny joskus ahkerasti pumpis=)
mikä tuntuu kaikkein mukavimmalta. Erot rasvanpolttoon on niin vähäiset, että jo pelkkä hyvä mieliala vaikuttaa enenmmän kuin eri lajien erot.
- kunkunkuntoilemaan
Mandy12345 kirjoitti:
Jumpat on Bodypump, spinning, kiinteytys jne, mitä salilta nyt löytyykään =) Bodypump ois kyllä varmasti ykkönen, ku oon käyny joskus ahkerasti pumpis=)
vai olisiko joku muu laji parempi juuri rasvanpolttoon?
- DeeDii
Henk.kohtainen mielipiteeni on ohjatut tunnit, on se laji mikä hyvänsä.
Perustelut on siinä, että porukassa treenaus on jotenki mielestäni tehokkaampaa. Ja ohjaaja ruoskii vielä silloin,ku itse jo heittäs "pyyhkeen kehään".
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1721147
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132867- 84803
- 51738
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?37561Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55549Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä296538Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t217503- 50494
Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45492