Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miesten painonvartioiden pisteistä?

    Olen huomenna aloittamassa painonvartioiden pistedietin. Kaikki ohjeistus ja pisteytys löytyy, mutta mistään kortista ei löytynyt pisterajajoja miehille, naisille kyllä löytyi. Kysyisinki tietääkö joku montako pistettä saan syödä paivässä? Olen 189cm pitkä mies ja painan 95kg ja haluaisin pudottaa painoani noin 15 kg....
    1139
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Pisteisiin vaikuttaa sukupuoli, ikä, nykyinen paino, pituus ja työ. Eli käy ryhmässä edes kerran tai osta kotona-paketti, kyllä siellä oppaassa on myös miesten pitemäärät.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pisteet hukassa kirjoitti:

    Olen huomenna aloittamassa painonvartioiden pistedietin. Kaikki ohjeistus ja pisteytys löytyy, mutta mistään kortista ei löytynyt pisterajajoja miehille, naisille kyllä löytyi. Kysyisinki tietääkö joku montako pistettä saan syödä paivässä? Olen 189cm pitkä mies ja painan 95kg ja haluaisin pudottaa painoani noin 15 kg....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu