Onko jotain treeniä jolla ei riko paikkoja. Onko ponnistusvoiman kehittämiseen jotain apuvälineitä esim. kannattaako jotain pehmusteita/ pehmeää alustaa jalkojen alle viritellä. tai onko mitään apuvälineitä keksitty kuin salin laitteet. Polvet ei kestä oikeaa kovaa treenaamista ja pelaamista. Vit..taa olla polvet kipeenä pelissä kun muu keho toimii moitteetta ja lyönnit lähtee hyvin. mut sitä pomppua tarvittis noin 10 - 15 cm lisää.
pomppua lisää paikkoja rikkomatta
pooti
1
899
Vastaukset
- pomppija
hommaat reisiin lisää voimaa niin rupee polvikivut hellittään. yleisin syy polvikipuihin on liian heikot reisilihakset. muista myös takareidet.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tykkään sinusta tosi tosi paljon
Siksi en pysty sisäistämään sitä, että se ei ole molemminpuolista. Sattuu liikaa. En osaa käsitellä sitä tunnetta, koska513527- 1572143
Kaupan kassalla kannataa olla kylmä käytös
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010488540.html "19-vuotias Minja ja 59-vuotias Anne työskentelevät sillä todelli2061845Mitä tehdä asialle?
Jos laitan deitti-ilmon "40-vuotias nainen etsii seuraa" niin ketään ei kiinnosta (korkeintaan paria runkkaripenaa joill1341756- 801175
Mitä helvettiä pakolaisille pitäisi tehdä RAJALLA?
Jos Venäjä työntää rajalle pakolaisia ja tekee Suomelle selväksi että heidän puolelleen ei ole pakolaisilla asiaa - mitä3201136- 2341104
- 1321031
Olen pahoillani mies
Olen surullinen puolestasi, ettet saanut kaipaamaasi naista. Yrititkö lopulta edes? Teistä olisi tullut hyvä pari52949- 73919