Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tiedättekö mitään hyvää keinoa laihtua?

    niin tietäisittekö miten saisi painoa pudotettua?
    olen lievästi ylipainoinen ja painoa pitäisi saada parisen kiloa tippumaan.
    jotain tiettyjä diettejä,liikuntaa?
    teen joka päivä noin 60vatsalihasta..ja muita liikunta juttuja,mutta ei vaan paino näytä tippuvan.jos tiedätte jotain keinoja,niin kertokaa?!?!kiitos!
    2467
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Helpoin keino on tarkkailla syömisiään ja jättää yksi pahe pois. Tämä voi olla esim suklaansyönti jne.

    Äänestä

    • Mitä vähemmän on ylipainoa sen vaikeampi niitä kiloja on saada lähtemään.Liikunta on hyvä mutta pelkkä 60 vatsalihasliikettä on kyllä sama kuin ei mitään..sorry but true!

      Nimenomaan syömisessä se hyöty tulee. Ajattele, että jonkun 500 kaloria voi syödä tuosta vaan aivan huomaamatta välipaloina mutta jos yrität saada sen pois pelkällä liikunnalla saat huhkia melko kauan , siis tunteja, saadaksesi sen pois.
      Tärkeintä on siis tarkailla välipaloja ja namipuolta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    elysee kirjoitti:

    niin tietäisittekö miten saisi painoa pudotettua?
    olen lievästi ylipainoinen ja painoa pitäisi saada parisen kiloa tippumaan.
    jotain tiettyjä diettejä,liikuntaa?
    teen joka päivä noin 60vatsalihasta..ja muita liikunta juttuja,mutta ei vaan paino näytä tippuvan.jos tiedätte jotain keinoja,niin kertokaa?!?!kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu