Erään elokuun viikon kaksi ensimmäistä päivää vuodelta 1972. Lähde: Lasse Virénin menestyksen portaat, kirjoittanut Rolf Haikkola.
Maanantai:
Ennen aamulenkkiä: lasi vettä ja 2tl hunajaa, 1-2 siivua kokojyväleipää, voita, juustoa tuoremehua.
Lenkin jälkeen: italiansalaaattia, persiljaa, tomaattia, 1-2 ananasrengasta, 1-2 siivua ruisleipää, voita kinkkua, joku hedelmä.
Iltalenkin jälkeen: perunamuusia, 1-2 pihviä (härälihaa), lehtisalaattia kermakastiikkeella, tomaattia, kurkkua ja munaa, 1-2 lasia maitoa, 1-2 palaa ruisleipää, voita, mustikkakeittoa.
Illalla: kaakaota ja kääretorttua.
Tiistai:
Ennen aamulenkkiä: mannapuuroa ja mustikkakeittoa, 1kkp kahvia, 1 siivu paahdettua leipää, voita ja juustoa.
Lenkin jälkeen: 1 lasi tuoremehua, kivennäisvettä, 1-2 palaa ruisleipää, voita, sinihomejuustoa, majoneesia, tomaattia, 1-2 lasia maitoa.
Iltalenkin jälkeen: Kuoritut perunat, maksapihvit kermakastikkeella, porkkanaraastetta, puolukkaa, punajuurta, tuorekurkkua, 1-2 lasia maitoa, 1-2 siivua ruisleipää, voita, jäätelöä ja persikoita.
Illalla: kahvi ja viineri.
Loppuviikon ruokailu jatkuu hyvin samanlaisena.
Maanantai:
Ennen aamulenkkiä: lasi vettä ja 2tl hunajaa, 1-2 siivua kokojyväleipää, voita, juustoa tuoremehua.
Lenkin jälkeen: italiansalaaattia, persiljaa, tomaattia, 1-2 ananasrengasta, 1-2 siivua ruisleipää, voita kinkkua, joku hedelmä.
Iltalenkin jälkeen: perunamuusia, 1-2 pihviä (härälihaa), lehtisalaattia kermakastiikkeella, tomaattia, kurkkua ja munaa, 1-2 lasia maitoa, 1-2 palaa ruisleipää, voita, mustikkakeittoa.
Illalla: kaakaota ja kääretorttua.
Tiistai:
Ennen aamulenkkiä: mannapuuroa ja mustikkakeittoa, 1kkp kahvia, 1 siivu paahdettua leipää, voita ja juustoa.
Lenkin jälkeen: 1 lasi tuoremehua, kivennäisvettä, 1-2 palaa ruisleipää, voita, sinihomejuustoa, majoneesia, tomaattia, 1-2 lasia maitoa.
Iltalenkin jälkeen: Kuoritut perunat, maksapihvit kermakastikkeella, porkkanaraastetta, puolukkaa, punajuurta, tuorekurkkua, 1-2 lasia maitoa, 1-2 siivua ruisleipää, voita, jäätelöä ja persikoita.
Illalla: kahvi ja viineri.
Loppuviikon ruokailu jatkuu hyvin samanlaisena.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ollut syömishäiriö, vai mitä mattila :DD
VHH:lla mutta silti kuoli !
Traakinen tarina--järkyttävä juttu !
no voita voita joka väliin, niile leiville, varmaan 5-10g vai 500g ? no kaikkihan sen tietää, kun se on edelleen tuollaine 100 kg:n keijukainen, tai no lähemmäksi 50 kg:n keijukainen. ja tuolla hiilarimäärällä. ? tai no varmuudeksi ???
esimerkki siitä, miten helppoa on syödä yksinkertaisesti, monipuolisesti ja terveellisesti. Ei turhia välipaloja, ja sokeriakin hillitysti.