Eilen lupasin avointa keskustelua palstalle. Olen aloittamassa kokousta mutta ennätän tänne yhden avauksen laittaa. Eli,
Mitä sinun kokonaisvaltaiseen terveyteesi kuuluu, mitä se pitää sisällään? Kuinka suurta osaa ruokavalio näyttelee sinun terveydessäsi suhteessa vaikka liikuntaan ja sosiaalisten suhteisen toimivuuteen?
- Oma vastaukseni; terveellinen ja virallisesti suositeltu ruokavalio lautasmalleineen koostuu valtavasta määrästä huippututkimuksia, joten ei ole järkevää ns. iskeä päätään seinään vielä melko tutkimattomien ruokavalioiden suhteen (viittaan esim vhh:n). Kenties vhh tulee vakiinnuttamaan paikkansa marginaalisena ruokavaliona mutta sen pidemmälle se ei tule pääsemään. Esim. hiilihydraattien radikaalista vähentämisestä ei saada kunnon luotettavia tutkimustuloksia vielä vuosiin (sama pätee liian rasvan haitallisuuteen). Näin ollen on parempi pysytellä tutussa ja turvallisessa kunnes toisin todistetaan. Tämä on opetusfilosofiani myös koulussa.
Säännöllinen liikunta yhdistettynä laajaan sosiaaliseen verkostoon on kaikkein tärkein avain hyvinvointimme kannalta - unohtamatta kuitenkaan ruokavalion merkitystä. Tästä paketista koostuu hyvän ja terveellisen elämän salaisuus.
Ulla-Maija M, opettaja
Mitä sinun kokonaisvaltaiseen terveyteesi kuuluu, mitä se pitää sisällään? Kuinka suurta osaa ruokavalio näyttelee sinun terveydessäsi suhteessa vaikka liikuntaan ja sosiaalisten suhteisen toimivuuteen?
- Oma vastaukseni; terveellinen ja virallisesti suositeltu ruokavalio lautasmalleineen koostuu valtavasta määrästä huippututkimuksia, joten ei ole järkevää ns. iskeä päätään seinään vielä melko tutkimattomien ruokavalioiden suhteen (viittaan esim vhh:n). Kenties vhh tulee vakiinnuttamaan paikkansa marginaalisena ruokavaliona mutta sen pidemmälle se ei tule pääsemään. Esim. hiilihydraattien radikaalista vähentämisestä ei saada kunnon luotettavia tutkimustuloksia vielä vuosiin (sama pätee liian rasvan haitallisuuteen). Näin ollen on parempi pysytellä tutussa ja turvallisessa kunnes toisin todistetaan. Tämä on opetusfilosofiani myös koulussa.
Säännöllinen liikunta yhdistettynä laajaan sosiaaliseen verkostoon on kaikkein tärkein avain hyvinvointimme kannalta - unohtamatta kuitenkaan ruokavalion merkitystä. Tästä paketista koostuu hyvän ja terveellisen elämän salaisuus.
Ulla-Maija M, opettaja
Vastaukset 6
Vanhimmat
moi ulla-maija. hyviä pointteja sinulla. kiva kun olet tullut tänne palstalle. asiantuntijoita täällä on puoskareiden sijaan kaivattukin. olet oikeassa siinä että vhh jää marginaalijutuksi!
Ruokavalio lautasmalleineen = vain suomalainen virallinen THL:n käsitys oikeasta ravitsemuksesta. Koska se on ruisleipineen ja margariineineen vain suomalainen malli, siitä ei ole tehty "valtavaa määrä kansainvälisiä huippututkimuksia", suoraan sanottuna en ole nähnyt ensimmäistäkään.
Analogian ja petomanian erikoislääkäri
Yrjö Jurri
Totta puhut Ulla-Maija! Ei missään ole luotettavia tutkimustuloksia vhh:sta. Eikä niitä vuosiin ole tulossakaan. Parempi siis syödä niin kuin sinäkin koulussa opetat.
Minunkin ruokavalioni koostuu suuresta määrästä virallisia tutkimuksia. Syön ne halukkaasti, koska saan paperille tulostetuista versioista helposti päivän kuituannokseni.
jurpolukki epäilee teidän teidän tietoja hyvinvahvasti. tuskin olette seurannut kehityksen kulkua. suomi on kokeilu kenttänä ollut vuosikymmeniä ja tulokset puhuvat puolestaan. diabetes leviää kulovalkea tavoin ja sydäri kuolemat vähentyy aivan muista syistä kuin teehooällä kertoo. tolonen on mielestäni tuonut järkevän selityksen ..tulehdustauti..tämä on tiedetty muinoikin jo, mutta p-k projekti on loihtinut ancelin opeilla syyt RASVAT. eikä ole mitään tieteellistä tutkimustulosta rasvojen turmiosta vaan on tullutkin päin vastaisia tosiasioita.
eli jos haluatte väittää kovien rasvojen aiheuttavan sydäreitä .. niin tuo esille niitä tukevat tieteelliset tutkimukset. joo kyllä kouluissa opetetaan lapsille myös notta joulupukki on olemassa.
opettajat ovat kylläkin täysin itserakkaita.
Aloittaja on häirikkö. Ei kannata vastailla eikä seurata pidemmälle