juoksen salilla (jo pidempään) ja viime aikoina mulla on alkanut pistää heti rintojen alapuolelta, kummaltakin puolelta. luulin eka et ehkä olin syönyt liian tuhdisti, mut kokeilin 5h taukoa ennen juoksua ja silti pisti. miks? mitkä elimet siinä on?
sattuu
traineeer
1156
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Se on vaan merkki siitä että juokset liian kovaa.
Juostessa saattaa ruveta pistämään muuallekkin, esim mahaan, kylkeen tai olkapäähän heijastuvaa pistävää kipua.
Suosittelen että kun näin käy niin kävelet hetken aikaa ja hengittelet mahdollisimman syvään sisään ja ulos hengityksiä kunnes se loppuu.
Itsellekkin välillä tulee tuollaista, se on vaan kehon tottumattomuutta juoksemiseen. (esim verta pakkautuu maksaan liikaa ja tästä johtuu vatsakipu) Ei ole mitenkään vaarallista.