Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    3 kk, -10 kg

    Vuoden alusta olen VHH:lla ollut (80-90g hiilareita/pvä) ja nyt on 10 kg välietappi saavutettu. Alkupaino oli 95,5 ja nyt siis 85,5. Hienolta tuntuu, ihan kaikin puolin. Itselleni tuskin olisi tarpeen yhtään tiukempi ruokavalio, tämä tuntuu hyvältä. Kannattaa etsiä se oma taso ja "ideologia" noudattaa VHH:ta. Ei tämä niin tiukkapipoista tarvitse olla, eikä ole. Alkoholiakin menee, mutta kohtuudella, tosin konjakkikin on hyvää :))
    Veriarvot mitataan seuraavan kerran kesäkuun alussa, joten silloin tietää ihan "virallisestikin", missä mennään, tuskin tulen ainakaan pettymään.

    Tsemppiä kaikille, kannattaa ainakin kokeilla, niin tietää mistä puhuu.
    2162
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    VHH.n periaatteista että : "Kannattaa etsiä se oma taso ja "ideologia" noudattaa VHH:ta." Onhan Antti Heikkiläkin todennut että ihmisten aineenvaihdunta on erilainen ja siksi ei voi samaa tiettyä kaavaa suositella kaikille. Aina kannattaa kokeilla VHH:ta, se kannattaa.

    Äänestä

    • Onhan Pekka Puska todennut että vain voita syömällä sinä laihdut ja perseesi velat muuttuu saataviksi ?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jymar kirjoitti:

    Vuoden alusta olen VHH:lla ollut (80-90g hiilareita/pvä) ja nyt on 10 kg välietappi saavutettu. Alkupaino oli 95,5 ja nyt siis 85,5. Hienolta tuntuu, ihan kaikin puolin. Itselleni tuskin olisi tarpeen yhtään tiukempi ruokavalio, tämä tuntuu hyvältä. Kannattaa etsiä se oma taso ja "ideologia" noudattaa VHH:ta. Ei tämä niin tiukkapipoista tarvitse olla, eikä ole. Alkoholiakin menee, mutta kohtuudella, tosin konjakkikin on hyvää :))
    Veriarvot mitataan seuraavan kerran kesäkuun alussa, joten silloin tietää ihan "virallisestikin", missä mennään, tuskin tulen ainakaan pettymään.

    Tsemppiä kaikille, kannattaa ainakin kokeilla, niin tietää mistä puhuu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu