Mulla on pikku ongelma. Sen nimi on selluliitti. Varsinkin pakarat näyttää ihan järkyttäviltä! Mitä voin tehdä? harrasta liikuntaan n.5 kertaa viikossa ja olen suht.koht. hoikka; 170cm, 56kg. Kiitos kaikille vastaamaan vaivautuneille!!
Selluliittia
Minä
61840
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Oletan kirjoituksesta, että olet nainen.
Mielestäni olet jo valmiiksi aika laiha ja kaiken lisäksi harrastat liikuntaakin monta kertaa viikossa. Luulenpa, että kyse on siitä tavallisesta naisten ongelmasta, josta ei voi päästä eroon. Naisilla rasvakudosta vain kertyy enemmän pakaroihin (mahdollisesti koittavan raskauden vuoksi)ja se voi olla perinnöllistäkin (oletko tarkkaillut sukusi muita naisia?).
Mutta tämä sama ongelma on useimmilla naisilla, joten ei syytä huoleen.
Ei kannata liikaa tuijotella peiliin, tulee vaan paha mieli...!
Selluliitilla ei ole mitään tekemistä rasvakudoksen kanssa. Selluliitti ihon sidekudoskerroksen tulehdus. Selluliitti erottuu kyllä selvemmin jos reisissä on myös rasvaa. Selluliittiin ei ole olemassa mitään varmaa parannuskeinoa.
Se on varmasti osin perinnöllistä, mutta myös ruokailutottumuksilla on katsottu olevan vaikutusta asiaa. Ainakin lisäaineet voivat aiheuttaa selluliittia. Joskus luin jostain light-limujen aiheuttavan sellaria, mutta eipä näistä tiedä.
Paljon keinoja kuivaharjauksesta erilaisiin voiteisiin on olemassa. Netistäkin löytyy varmasti nopeasti 20 eri tapaa päästä selluliitista eroon. Jos rahaa on, niin jostain tällaisesta voi tietenkin aloittaa:
http://www.kosmetiikka.fi/t/tuotesarjat.php?k=Joe_Blasco_Skin_Care&r=Selluliitti
"Selluliitti erottuu kyllä paremmin, jos reisissä on myös rasvaa".
Jokaisella meistä on reisissä rasvaa, erityisesti naisilla eli sillä on tekemistä rasvakudoksen kanssa.
En vain halunnut lähteä turhaan nussimaan pilkkua, mutta aina löytyy näitä, joiden vain täytyy päästä niin aina tekemään.
Mielestäni kyse ei ollut mistään pilkun nussimisesta, koska korjasin vain harhaluulon siitä, että rasvakudoksella olisi jotain tekemistä selluliitin kanssa. Kirjoituksestasi sai sen käsityksen, että selluliitistä ei voi päästä eroon, koska kaikkea pakaroissa olevaa rasvaa ei voi laihduttaa pois.
Kaikkea rasvaa ei saa pois, mutta selluliitista voi silti päästä eroon. Tässä jotain neuvoja liikunnan lisäksi:
"Terveelliset elämäntavat ovat kaikkein tärkein keino muhkuroiden vähentämiseksi ja poistamiseksi. Tupakointi sekä kahvin, sokerin ja eläinrasvan nauttiminen on vähennettävä minimiin. Veden juontia pitää lisätä, jotta keho puhdistuu sisältä ja kuona-aineet poistuvat. Ihon hieronta auttaa kuona-aineiden vaikutuksesta heikentynyttä verenkiertoa."
Myönnän, että kirjoituksestani saattoi saada sen kuvan.
Olen lukenut kirjallisuutta kyseisestä aiheesta ja tiesin jo ennalta nämä tupakoimattomuudet ja veden juonnit. Suoraan sanottuna en vain usko, että niistä on alkuperäiselle kirjoittajalle mitään hyötyä;Hän harrastaa liikuntaa, enkä usko, että Hän tupakoi tai syö tavallista rasvaisempia ruokia.
Hierontakin on mielestäni vähän huu-haa hommaa;
Onko siitäkään olemassa fundamentaalisia, objektiivisia tutkimuksia?
No saa yrittää, ei siinä mitään.
Pojat siellä tappelee sellusta, oukei :).Nyt vastaa vaihteeksi sitten nainen, jolla on ollut selluliittiä takareisissä. Pääsin omista muhkuroistani eroon kovalla punttitreenillä, aerobisella liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla.
Treenaan punttia 4krt/vko, aerobisena, joko lenkki tai joku jumppa 2krt/vko. Rasva% on reippaasti alle 20. En tiedä onko sillä merkitystä, mutta selluliittiä ei enään ole. Olen treenannut 2v. näin.