Uimakouluun 49v.?

Kiitos rohkaisusta. Pitääpä katsoa mitä on tarjolla.

Kalkkis. kirjoitti:

Kiitos rohkaisusta. Pitääpä katsoa mitä on tarjolla.

Et ole mitenkään liian vanha menemään tekniikka kurssille. Itse olen 25 ja juuri parhaillaan "uimakoulussa". Itse oon ihan juniori siellä sillä kaikki ovat varmaan 20 vuotta minua vanhempia. Mutta suosittelen todellakin menemään. Ainakin täällä meillä päin todella hyödyllisiä ja opetellaan asioita mitä ei olisi omatoimisesti osannut eikä älynnyt harjoitella. Auttaisiko tuohon että uskaltaa laittaa pään veden alle niin uimalasit, silloin sinun ei tarvitse sulkea silmiä kun pistät pään veteen ja ehkä se ei ole sitten niin pelottavaa. Tsemppiä sinulle!

uimaril kirjoitti:

Et ole mitenkään liian vanha menemään tekniikka kurssille. Itse olen 25 ja juuri parhaillaan "uimakoulussa". Itse oon ihan juniori siellä sillä kaikki ovat varmaan 20 vuotta minua vanhempia. Mutta suosittelen todellakin menemään. Ainakin täällä meillä päin todella hyödyllisiä ja opetellaan asioita mitä ei olisi omatoimisesti osannut eikä älynnyt harjoitella. Auttaisiko tuohon että uskaltaa laittaa pään veden alle niin uimalasit, silloin sinun ei tarvitse sulkea silmiä kun pistät pään veteen ja ehkä se ei ole sitten niin pelottavaa. Tsemppiä sinulle!

Lue lisää

Kiitän näistäkin rohkaisuista. Toivottavasti jos ja kun uskaltaudun kurssille, siellä olisi myös ikätovereita tai vanhempiakin koska uikkareissa ei mielellään loista kaikkein vanhimpana kun vartalokaan ei ole niin timmi ollut enää aikoihin kuin mitä oli joskus nuorempana. Vaikka otaksunkin että uimakouluun yleensä ihmiset menevät oppiakseen uimaan eikä vertaillakseen toisten vartaloita niin tuntisin oloni mukavammaksi jos en ole ainoa vanhus. :)

Kalkkis. kirjoitti:

Kiitän näistäkin rohkaisuista. Toivottavasti jos ja kun uskaltaudun kurssille, siellä olisi myös ikätovereita tai vanhempiakin koska uikkareissa ei mielellään loista kaikkein vanhimpana kun vartalokaan ei ole niin timmi ollut enää aikoihin kuin mitä oli joskus nuorempana. Vaikka otaksunkin että uimakouluun yleensä ihmiset menevät oppiakseen uimaan eikä vertaillakseen toisten vartaloita niin tuntisin oloni mukavammaksi jos en ole ainoa vanhus. :)

Lue lisää

Toiset ne on vaan timmejä ja sitten on niitä jotka vähemmän, heihin lukeudun itsekin. Ei tosiaan voi olettaa että sitä olisi vielä sama kroppa kuin parikymppisenä. Olen ottanut sellaisen asenteen, että uin ja opettelen aivan itseäni varten ja suljen tietoisuudestani kaiken muun keskittyen olennaiseen eli siihen että voisin hyötyä mahdollisimman paljon opetuksesta omaan ilonpitoon. Luulisin, että jokainen tuppaa ajattelemaan niitä omia läskejään, eikä niinkään muiden.

Sitä on vaan niin monta vuotta elämästään tuhlannut sen ajattelemiseen, että "mitähän muut sanoo" ja rajoittanut sen takia elämistään. Nyt vaan pitää rohkaistua ottamaan se oma tila siellä altaassa ja olla samoin oikeuksin varustettu kuin joku nuorempi ja timmimpi ja itsetietoisempi.

Uimakursseja on aikuisille aivan alkeista lähtien suurimmilla paikkakunnilla ainakin. Luulisin, että sellainen sopisi sinulle, jos et oikein uskalla laittaa päätä veden alle. Se kun on uimisessa kovin keskeistä. Ja mukavaa kun pääsee veden pelosta.

Neiti Rausku kirjoitti:

Toiset ne on vaan timmejä ja sitten on niitä jotka vähemmän, heihin lukeudun itsekin. Ei tosiaan voi olettaa että sitä olisi vielä sama kroppa kuin parikymppisenä. Olen ottanut sellaisen asenteen, että uin ja opettelen aivan itseäni varten ja suljen tietoisuudestani kaiken muun keskittyen olennaiseen eli siihen että voisin hyötyä mahdollisimman paljon opetuksesta omaan ilonpitoon. Luulisin, että jokainen tuppaa ajattelemaan niitä omia läskejään, eikä niinkään muiden.

Sitä on vaan niin monta vuotta elämästään tuhlannut sen ajattelemiseen, että "mitähän muut sanoo" ja rajoittanut sen takia elämistään. Nyt vaan pitää rohkaistua ottamaan se oma tila siellä altaassa ja olla samoin oikeuksin varustettu kuin joku nuorempi ja timmimpi ja itsetietoisempi.

Uimakursseja on aikuisille aivan alkeista lähtien suurimmilla paikkakunnilla ainakin. Luulisin, että sellainen sopisi sinulle, jos et oikein uskalla laittaa päätä veden alle. Se kun on uimisessa kovin keskeistä. Ja mukavaa kun pääsee veden pelosta.

Lue lisää

Vähän jo alustavasti katsoin uimakoulujen aikoja. Kyllä nuo uimisen opit olisi jo tähän ikään hyvä opetella ja tosi hyvä jos se veden pelko lähtisi. Olen vähän laiskistunut liikunnan suhteen ja kaikki hyvät liikunnalliset harrastukset ovat tervetulleita.

Kalkkis. kirjoitti:

Vähän jo alustavasti katsoin uimakoulujen aikoja. Kyllä nuo uimisen opit olisi jo tähän ikään hyvä opetella ja tosi hyvä jos se veden pelko lähtisi. Olen vähän laiskistunut liikunnan suhteen ja kaikki hyvät liikunnalliset harrastukset ovat tervetulleita.

Lue lisää

Liikunnasta tuleekin sitä tärkeämpää, mitä vanhemmaksi tulee. Ei tahdo pysyä mitenkään kunnossa ilman säännöllistä liikkumista, niin se vaan menee tämän ikääntymisen kanssa. Suosittelen sinulle uimisen lisäksi myös vesijuoksua! Sen avulla pääsee todella mukavasti kuntoon, eikä tuota "vesikynnystä" ole. Vaikka vesijuoksu ei tunnu rasittavalta altaassa, huomaa kyllä vaikutukset kun nousee ylös. Se on ehkä lempeintä ja samalla tehokkainta liikuntaa mitä voi olla.

Jos et jaksa aina lähteä liikuntapaikoille (mikä on monesti liikunnan harrastamisen jarru) suosittelen kotipilatesta ja muuta kotiliikuntaa, niin ei tuhlaannu aikaa matkoihin ja muuhun epäoleelliseen. Dvd:itä on tarjolla ja niiden avulla voi saada paikkansa venyteltyä lähes entiseen kuosiin. Toiset tykkäävät zumbaamisesta kotona. Itse ostin juuri crosstrainerin kotiin, että on entistä vähemmän tekosyitä olla liikkumatta. Eikä mikään voita ihan tavallista reipasta kävelyä vähintään kolme kertaa viikossa, yhtäjaksoisesti väh. puoli tuntia. Sillä pääsee mukavasti alkuun.

Kaikkein tärkeintä on, että löytyy itselle sopiva ja mielekkäältä tuntuva liikuntamuoto ja vaihtelua oman mielen mukaan jotta liikunnasta saisi iloa ja hyvää mieltä eikä se tuntuisi pakkopullalta. On mahtava tunne, kun kroppa alkaa toimia. Mukavaa ja reipasta kevättä sinulle!

Neiti Rausku kirjoitti:

Liikunnasta tuleekin sitä tärkeämpää, mitä vanhemmaksi tulee. Ei tahdo pysyä mitenkään kunnossa ilman säännöllistä liikkumista, niin se vaan menee tämän ikääntymisen kanssa. Suosittelen sinulle uimisen lisäksi myös vesijuoksua! Sen avulla pääsee todella mukavasti kuntoon, eikä tuota "vesikynnystä" ole. Vaikka vesijuoksu ei tunnu rasittavalta altaassa, huomaa kyllä vaikutukset kun nousee ylös. Se on ehkä lempeintä ja samalla tehokkainta liikuntaa mitä voi olla.

Jos et jaksa aina lähteä liikuntapaikoille (mikä on monesti liikunnan harrastamisen jarru) suosittelen kotipilatesta ja muuta kotiliikuntaa, niin ei tuhlaannu aikaa matkoihin ja muuhun epäoleelliseen. Dvd:itä on tarjolla ja niiden avulla voi saada paikkansa venyteltyä lähes entiseen kuosiin. Toiset tykkäävät zumbaamisesta kotona. Itse ostin juuri crosstrainerin kotiin, että on entistä vähemmän tekosyitä olla liikkumatta. Eikä mikään voita ihan tavallista reipasta kävelyä vähintään kolme kertaa viikossa, yhtäjaksoisesti väh. puoli tuntia. Sillä pääsee mukavasti alkuun.

Kaikkein tärkeintä on, että löytyy itselle sopiva ja mielekkäältä tuntuva liikuntamuoto ja vaihtelua oman mielen mukaan jotta liikunnasta saisi iloa ja hyvää mieltä eikä se tuntuisi pakkopullalta. On mahtava tunne, kun kroppa alkaa toimia. Mukavaa ja reipasta kevättä sinulle!

Lue lisää

Huomasin että uimakoulujen aikuisten alkeiskurssit ovat kaikkialla parhaillaan menossa joten varmaan saa aika pitkään odottaa että sellainen kurssi taas alkaisi. Pitänee sitten harrastaa muuta liikuntaa siinä välillä. Hankkisin mielelläni vaikka mitä kuntoilulaitteita mutta se on minulle rahakysymys, eikä kotiini mahdu kovin isot laitteet. Ulkona näyttää aurinko paistavan, se on varmaan parasta vaan laittaa tossua toisen eteen...