Jos HALUATTE PYSYÄ LIHAVANA jatkakaa

:T:ri ATKINSIN teoksesta Dieettivallankumous.

Todistus pohja on haettu mahdollisimman vaikeasti ( yhdysvaltojen totuuskomissiosta ) v 1973

Jo silloin t:ri Robert.C, Atkins antoi valaehtoisen lausunnon Yhdysvaltaiin senaatin asettamalle: Ihmisen ravitsemusta ja perustarpeita selvittäneelle komissiolla.


-revi siitä-

tai pidä naama kiinni-

: seuraava potilas :

iloinen karppi kirjoitti:

:T:ri ATKINSIN teoksesta Dieettivallankumous.

Todistus pohja on haettu mahdollisimman vaikeasti ( yhdysvaltojen totuuskomissiosta ) v 1973

Jo silloin t:ri Robert.C, Atkins antoi valaehtoisen lausunnon Yhdysvaltaiin senaatin asettamalle: Ihmisen ravitsemusta ja perustarpeita selvittäneelle komissiolla.


-revi siitä-

tai pidä naama kiinni-

: seuraava potilas :

.

. kirjoitti:

.

..

iloinen karppi kirjoitti:

:T:ri ATKINSIN teoksesta Dieettivallankumous.

Todistus pohja on haettu mahdollisimman vaikeasti ( yhdysvaltojen totuuskomissiosta ) v 1973

Jo silloin t:ri Robert.C, Atkins antoi valaehtoisen lausunnon Yhdysvaltaiin senaatin asettamalle: Ihmisen ravitsemusta ja perustarpeita selvittäneelle komissiolla.


-revi siitä-

tai pidä naama kiinni-

: seuraava potilas :

kusee hameilleen !

vhh veijo; kirjoitti:

kusee hameilleen !

muita ammattilaisia kuin BOX.

.. kirjoitti:

..

...

iloinen karppi kirjoitti:

:T:ri ATKINSIN teoksesta Dieettivallankumous.

Todistus pohja on haettu mahdollisimman vaikeasti ( yhdysvaltojen totuuskomissiosta ) v 1973

Jo silloin t:ri Robert.C, Atkins antoi valaehtoisen lausunnon Yhdysvaltaiin senaatin asettamalle: Ihmisen ravitsemusta ja perustarpeita selvittäneelle komissiolla.


-revi siitä-

tai pidä naama kiinni-

: seuraava potilas :

http://fi.wikipedia.org/wiki/Atkinsin_dieetti#Mit.C3.A4_Atkinsin_dieetti_ei_ole
"Atkinsin dieetti ei merkitse samaa kuin lupa mässäillä rajattomasti".

Kannattaa Sinunkin lukea vaikka tuo: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18025815 Fat loss depends on energy deficit only, independently of the method for weight loss. Siinä todistetaan tieteellisesti, että mikään muu ei vaikuta laihdutumiseen kuin kalorit.


Kyykkyyn !

totuus joka ei pala edes veijon tupakassa.

ja s en tuomitseminen on Suomessa KULTTUURISIDONNAISTA !

"Jos kuluttaa enemmän kuin syö, ei varmasti liho. Se on armoton fysiikan laki."

Tuo "fysiikan laki" pitäisi paikkansa ihmisten kohdalla mikäli ihminen olisi pommikalorimetri (http://fi.wikipedia.org/wiki/Pommikalorimetri). Mutta koska ihminen ei ole pommikalorimetri, eikä lihominen tai laihtuminen riipu pelkästään syödystä energiamäärästä asia ei ole noin yksinkertainen. Ihmisen lihomiseen/laihtumiseen vaikuttavat monenlaiset hormoonit ja muut mielenkiintoiset aineet ja prosessit...

Sinunkin kannattaisi vähän lukea noista asioista.

luulee... kirjoitti:

"Jos kuluttaa enemmän kuin syö, ei varmasti liho. Se on armoton fysiikan laki."

Tuo "fysiikan laki" pitäisi paikkansa ihmisten kohdalla mikäli ihminen olisi pommikalorimetri (http://fi.wikipedia.org/wiki/Pommikalorimetri). Mutta koska ihminen ei ole pommikalorimetri, eikä lihominen tai laihtuminen riipu pelkästään syödystä energiamäärästä asia ei ole noin yksinkertainen. Ihmisen lihomiseen/laihtumiseen vaikuttavat monenlaiset hormoonit ja muut mielenkiintoiset aineet ja prosessit...

Sinunkin kannattaisi vähän lukea noista asioista.

perustella tarkemminettet sitten vaikuta sellaiselta tyhmältä luulijalta? Vetoaminen tuollaisiin mystisiin hormoneihin ei oikein kerro mitä asiasta ajattelet. Kerro tarkemmin mikä aiheuttaa lihomisen jos kalorien määrä on pienempi kuin mitä kulutukseen menee. Mistä sitä läskiä silloin kertyy?

"Jos kuluttaa enemmän kuin syö, ei varmasti liho. Se on armoton fysiikan laki."

fyysikko kiihdyttää kirjoitti:

perustella tarkemminettet sitten vaikuta sellaiselta tyhmältä luulijalta? Vetoaminen tuollaisiin mystisiin hormoneihin ei oikein kerro mitä asiasta ajattelet. Kerro tarkemmin mikä aiheuttaa lihomisen jos kalorien määrä on pienempi kuin mitä kulutukseen menee. Mistä sitä läskiä silloin kertyy?

"Jos kuluttaa enemmän kuin syö, ei varmasti liho. Se on armoton fysiikan laki."

Ylipaino - muna vai kana?
Miksi jotkut ihmiset lihoo ja jäävät lihaviksi? Tavanomainen vastaus, jos kysyt maallikkolta (tai ravintotieteen professorilta) kulostaa itsestään selvältä. "He syövät enemmän kaloreita kuin he kuluttaa".
Mutta se ei todellakaan ole kovin hyvä vastaus. Se on kuvaus siitä, mitä tapahtuu, ei vastaus siihen, miksi. Jos taas kysymme "Mutta miksi he syövät, kun enemmän kuin he kuluttavat?", on vaikeampaa. Mutta usein viitataan siihen että henkilöllä voi olla heikko luonne, tai on laiska tai ehkä eivät yksinkertaisesti ymmärrä paremmin. On kuitenkin olemassa useita laihoja ihmisiä joilla on heikko luonne, jotka eivät liiku enempää kuin on pakko ja ovat tuskin viitsineet käydä peruskoulun loppuun joten logiikka ei ole itsestään selvä erityisesti koska monet liikalihavat näyttävät syövän vähän ja jotkut laihat näyttävät pystyvän syömään kuinka paljon hyvänsä lihomatta.
Onko maailma epäoikeudenmukainen? Onko niin kuin joku ”asiantuntija” sanoi että on totuttava olemaan nälissään mikäli haluaa pitää painonsa ? Ymmärtääkseni hän tarkoitti loppuiän. Kalorirajoitetuista ruokavalioista tehdyt tutkimukset kuitenkin osoittavat että niillä saavutetaan vain väliaikainen laihtuminen jonka jälkeen paino palautuu entiselleen ja vähän lisääkin ja vähentyneellä lihasmäärällä (=jojo-laihdutus) Tämä on täysin odotettua mikäli luottaa ravintotutkimukseen, laihtuminen kunnes väsyy olemaan nälissään ja sitten pannukakku koko hommasta
Jotkut jopa päätyvät suosittelemaan leikkausta niin että sen jälkeen pystyy syömään vain pieniä määriä. Mutta onko se todella tarpeellistaMistä johtuu että ihmiset olit ennen laihoja ja terveitä ennenkuin kirurgi tarjoutui kalustamaan mahan uudelleen?
Takaisin aiheeseen, muna vai kana. Nyt käy vähän hankalaksi joillekkin. Lihovatko ihmiset siksi että syövät liikaa ja kuluttavat liian vähän? Se kuulostaa loogiselta mutta johtaa umpikujaan, Ehkä asia onkin päinvastoin? Entäs jos asia onkin niin että he syövät liikaa ja kuluttavat liian vähän siksi että paino nousee? Tämä voi kuulostaa oudolta, mutta tosiasia onettä löytyy paljon tutkimustietoa että asia on juuri näin.

Ohjaavatko rasvasolut painonvaihtelua?

Siinä tapauksessa painonnousun syy on toinen kuin mitä on väitetty. Kun rasvasolut ”turpoavat” verestä otetun ravinnon seurauksena on tuloksena näläntunne. Silloin voi valita joko syödä lisää tai ei syödä. Jos ei syö kun on nälkä tulee väsyneeksi eikä jaksa liikkua niinkuin pitäisi. Ehkä ravinnonpuute jopa johtaa sihhen että elimistä vähentää polttamista ja siirtyy säästämään energiaa. Käy kuin kalorirajoitetuilla dieeteillä, itsehillintä ei riitä tarpeeksi pitkälle ainoastaan väliaikaisesti Leveyskasvun välttäminen syömällä vähemmän on suunilleen yhtä hyvä ratkaisu kuin kasvavan lapsen pituuskasvun estäminen kalorirajoituksella. Elimistö on tehnyt päätöksensä ja vastaantaistelu on hyödytöntä jollei käy käsiksi itse syyhyn. Lapsen tapauksessa kyseesä on kasvuhormooni. Jos sitä on liian vähän saadaan kääpiö ja jos sitä on liian paljon saadaan ”ylipitkä” lapsi. Ravinto ei vaikuta.

xVeijo kirjoitti:

Ylipaino - muna vai kana?
Miksi jotkut ihmiset lihoo ja jäävät lihaviksi? Tavanomainen vastaus, jos kysyt maallikkolta (tai ravintotieteen professorilta) kulostaa itsestään selvältä. "He syövät enemmän kaloreita kuin he kuluttaa".
Mutta se ei todellakaan ole kovin hyvä vastaus. Se on kuvaus siitä, mitä tapahtuu, ei vastaus siihen, miksi. Jos taas kysymme "Mutta miksi he syövät, kun enemmän kuin he kuluttavat?", on vaikeampaa. Mutta usein viitataan siihen että henkilöllä voi olla heikko luonne, tai on laiska tai ehkä eivät yksinkertaisesti ymmärrä paremmin. On kuitenkin olemassa useita laihoja ihmisiä joilla on heikko luonne, jotka eivät liiku enempää kuin on pakko ja ovat tuskin viitsineet käydä peruskoulun loppuun joten logiikka ei ole itsestään selvä erityisesti koska monet liikalihavat näyttävät syövän vähän ja jotkut laihat näyttävät pystyvän syömään kuinka paljon hyvänsä lihomatta.
Onko maailma epäoikeudenmukainen? Onko niin kuin joku ”asiantuntija” sanoi että on totuttava olemaan nälissään mikäli haluaa pitää painonsa ? Ymmärtääkseni hän tarkoitti loppuiän. Kalorirajoitetuista ruokavalioista tehdyt tutkimukset kuitenkin osoittavat että niillä saavutetaan vain väliaikainen laihtuminen jonka jälkeen paino palautuu entiselleen ja vähän lisääkin ja vähentyneellä lihasmäärällä (=jojo-laihdutus) Tämä on täysin odotettua mikäli luottaa ravintotutkimukseen, laihtuminen kunnes väsyy olemaan nälissään ja sitten pannukakku koko hommasta
Jotkut jopa päätyvät suosittelemaan leikkausta niin että sen jälkeen pystyy syömään vain pieniä määriä. Mutta onko se todella tarpeellistaMistä johtuu että ihmiset olit ennen laihoja ja terveitä ennenkuin kirurgi tarjoutui kalustamaan mahan uudelleen?
Takaisin aiheeseen, muna vai kana. Nyt käy vähän hankalaksi joillekkin. Lihovatko ihmiset siksi että syövät liikaa ja kuluttavat liian vähän? Se kuulostaa loogiselta mutta johtaa umpikujaan, Ehkä asia onkin päinvastoin? Entäs jos asia onkin niin että he syövät liikaa ja kuluttavat liian vähän siksi että paino nousee? Tämä voi kuulostaa oudolta, mutta tosiasia onettä löytyy paljon tutkimustietoa että asia on juuri näin.

Ohjaavatko rasvasolut painonvaihtelua?

Siinä tapauksessa painonnousun syy on toinen kuin mitä on väitetty. Kun rasvasolut ”turpoavat” verestä otetun ravinnon seurauksena on tuloksena näläntunne. Silloin voi valita joko syödä lisää tai ei syödä. Jos ei syö kun on nälkä tulee väsyneeksi eikä jaksa liikkua niinkuin pitäisi. Ehkä ravinnonpuute jopa johtaa sihhen että elimistä vähentää polttamista ja siirtyy säästämään energiaa. Käy kuin kalorirajoitetuilla dieeteillä, itsehillintä ei riitä tarpeeksi pitkälle ainoastaan väliaikaisesti Leveyskasvun välttäminen syömällä vähemmän on suunilleen yhtä hyvä ratkaisu kuin kasvavan lapsen pituuskasvun estäminen kalorirajoituksella. Elimistö on tehnyt päätöksensä ja vastaantaistelu on hyödytöntä jollei käy käsiksi itse syyhyn. Lapsen tapauksessa kyseesä on kasvuhormooni. Jos sitä on liian vähän saadaan kääpiö ja jos sitä on liian paljon saadaan ”ylipitkä” lapsi. Ravinto ei vaikuta.

Ohjaako rasvasolut hormooneja?

Syy painonnousu on todennäköisesti hormooneihin perutuva.. Esimerkiksi se on tunnettu jo pitkään, että kilpirauhashormonin vajatoiminta (alentunut aineenvaihdunta hypotyreos, aiheuttaa painonnosua ja liikatoiminta(myrkkystruumaaiheuttaa laihtumista. Haluaisitko syyttää kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivää ja siitä syystä lihonutta laiskaksi ylensyöjäksi ja sanoa että vaaditaan vain itsehillintää ruoasta pidättäytymiseen kun on nälkä? Todennäköisesti et.Siihen auttaa hormoonin lisääminen (esim. Levaxin) ja paino putoaa pikkuhiljaa. Sama koskee hormonia nimeltä kortisooni. Tätä annetaan joissain sairauksissa suurina annoksin ja seurauksena on usein painon nousu jopa 10kg ja enemmän. Tulivatko nämä ihmiset lihaviksi koska yhtääkkiä saivat päähänsä syödä enemmän kuin ennen ja liikkua vähemmän? Naiset jotka käyttävät tietyn tyyppisiä ehkäisypillereitä lihovat, sekin hormoonitoimintaan perustuva syy.
Yllämainitut hormoonihäiriöt ja niistä johtuva liikalihavuus ei kuitenkaan riitä selittämään yhteiskunnan liikalihavuusongelmaa koknaisuudessaan, ne ovat pieni osa. On kuitenkin muukin hormooni joka on ilmeinen ehdokas liikalihavuuden aiheuttajaksi suurelle määrälle kansalaisia.Tämä hormooni säätelee elimistön ravinnon, kuten rasvan ja sokerin,käsittelyä Tämän hormoonin korkea taso saa rasvasolut imemään ravinnon verestä ja varastoimaan sen rasvaksiSen lisäksi tämä hormooni lukitsee rasvasolut eikä päästä sisältöänsä niinkaun kun hormoonitaso on korkea. Tämän hormoonin vakava puute pidemmän aikaa (tila jota esiintyy hyvin tunnetun sairauden yhteydessä) tyhjentää nämä solut lähes kokonaan. Tämän hormoonin lisääminenn pistoksena terveeseen ihmiseen johtaa painonnousuun rasvan muodossa. On myös osoitettu että lihavilla on tätä hormoonia veressään korkaita tasoja kun taas laihoilla tasot ovat matalia. Tämä hormoni on nimeltään INSULIINI.

Toisin sanoen - suuri määrä insuliinia veressä johtaa painonnousuun rasvan Riittävän matalilla arvoilla tuloksena on laihtuminen. Tällöin rasvasolut hitaasti vapauttavat sisltönsä vereen eivätkä varastoi rasvaa joten ne myös kutistuvat. Yllämainittu rasvasolujen sisällö vapauttaminen vereen johtaa sihen että elimistö saa kunnolla ravintoa ja naläntunnette ei esiinny. Rasvan väheneminen on periaattessa mahdoton estää jos insuliinitaso on tarpeksi matala.Sairaus joka ohimennen mainittiin yllä on nuoruusajan diabetes D1. Elimistö ei valmista tarpeeksi insuliinia ja tuloksena on että paino putoaa melkein riippumatta siitä kuinka paljon syö. Äärimmäinen esimerkki on sairaus, joka on lyhyesti mainittu edellisessä kohdassa - nuorten diabetes (tyypin 1 diabetes).

Kuinka hallita hormooneja, jotka ohjaavat rasvasoluja jatka ohjaavat painoa

Eikö olisi mielenkiintoista, jos itse voisi vaikuttaa insuliinin määrään elimistössä? Tosiasia on, että siihen voi vaikuttaa yksinkertaisesti sillä mitä syöt. Korkea sokeri tai hiilihydraattipitoisuus ravinnossasi aiheuttaa nopean insuliinitason nousun. Rasvalla ja proteiinilla ei ole samaa vaikutusta. Tämä on todennäköinen selitys sille että tarpeeksi vähähiilihydraattipitoinen ravinto saa ylipainoisella painon putoamaan ja koska muita elintarvikkeita on riittävästi niin ei myöskään tarvitse olla nälissään. Eikä tarvitse joutua kirurgin pöydälle pahimmassa tapauksessa.
Lähde: http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/honan-eller-agget

xVeijo kirjoitti:

Ylipaino - muna vai kana?
Miksi jotkut ihmiset lihoo ja jäävät lihaviksi? Tavanomainen vastaus, jos kysyt maallikkolta (tai ravintotieteen professorilta) kulostaa itsestään selvältä. "He syövät enemmän kaloreita kuin he kuluttaa".
Mutta se ei todellakaan ole kovin hyvä vastaus. Se on kuvaus siitä, mitä tapahtuu, ei vastaus siihen, miksi. Jos taas kysymme "Mutta miksi he syövät, kun enemmän kuin he kuluttavat?", on vaikeampaa. Mutta usein viitataan siihen että henkilöllä voi olla heikko luonne, tai on laiska tai ehkä eivät yksinkertaisesti ymmärrä paremmin. On kuitenkin olemassa useita laihoja ihmisiä joilla on heikko luonne, jotka eivät liiku enempää kuin on pakko ja ovat tuskin viitsineet käydä peruskoulun loppuun joten logiikka ei ole itsestään selvä erityisesti koska monet liikalihavat näyttävät syövän vähän ja jotkut laihat näyttävät pystyvän syömään kuinka paljon hyvänsä lihomatta.
Onko maailma epäoikeudenmukainen? Onko niin kuin joku ”asiantuntija” sanoi että on totuttava olemaan nälissään mikäli haluaa pitää painonsa ? Ymmärtääkseni hän tarkoitti loppuiän. Kalorirajoitetuista ruokavalioista tehdyt tutkimukset kuitenkin osoittavat että niillä saavutetaan vain väliaikainen laihtuminen jonka jälkeen paino palautuu entiselleen ja vähän lisääkin ja vähentyneellä lihasmäärällä (=jojo-laihdutus) Tämä on täysin odotettua mikäli luottaa ravintotutkimukseen, laihtuminen kunnes väsyy olemaan nälissään ja sitten pannukakku koko hommasta
Jotkut jopa päätyvät suosittelemaan leikkausta niin että sen jälkeen pystyy syömään vain pieniä määriä. Mutta onko se todella tarpeellistaMistä johtuu että ihmiset olit ennen laihoja ja terveitä ennenkuin kirurgi tarjoutui kalustamaan mahan uudelleen?
Takaisin aiheeseen, muna vai kana. Nyt käy vähän hankalaksi joillekkin. Lihovatko ihmiset siksi että syövät liikaa ja kuluttavat liian vähän? Se kuulostaa loogiselta mutta johtaa umpikujaan, Ehkä asia onkin päinvastoin? Entäs jos asia onkin niin että he syövät liikaa ja kuluttavat liian vähän siksi että paino nousee? Tämä voi kuulostaa oudolta, mutta tosiasia onettä löytyy paljon tutkimustietoa että asia on juuri näin.

Ohjaavatko rasvasolut painonvaihtelua?

Siinä tapauksessa painonnousun syy on toinen kuin mitä on väitetty. Kun rasvasolut ”turpoavat” verestä otetun ravinnon seurauksena on tuloksena näläntunne. Silloin voi valita joko syödä lisää tai ei syödä. Jos ei syö kun on nälkä tulee väsyneeksi eikä jaksa liikkua niinkuin pitäisi. Ehkä ravinnonpuute jopa johtaa sihhen että elimistä vähentää polttamista ja siirtyy säästämään energiaa. Käy kuin kalorirajoitetuilla dieeteillä, itsehillintä ei riitä tarpeeksi pitkälle ainoastaan väliaikaisesti Leveyskasvun välttäminen syömällä vähemmän on suunilleen yhtä hyvä ratkaisu kuin kasvavan lapsen pituuskasvun estäminen kalorirajoituksella. Elimistö on tehnyt päätöksensä ja vastaantaistelu on hyödytöntä jollei käy käsiksi itse syyhyn. Lapsen tapauksessa kyseesä on kasvuhormooni. Jos sitä on liian vähän saadaan kääpiö ja jos sitä on liian paljon saadaan ”ylipitkä” lapsi. Ravinto ei vaikuta.

Tähän massapostiin vastattiin jo. Silloin Veijo otti pataan oikein huolella. Nyt yht'äkkiä Veijo taas kuvittelee, että tämä massaposti olisi muuttunut todeksi.

Tsekatkaa tuolta: http://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/8925172/43174756

vastattiin jo ! kirjoitti:

Tähän massapostiin vastattiin jo. Silloin Veijo otti pataan oikein huolella. Nyt yht'äkkiä Veijo taas kuvittelee, että tämä massaposti olisi muuttunut todeksi.

Tsekatkaa tuolta: http://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/8925172/43174756

Pyysikö joku siihen tai tähän vastausta.
Teksti on ajattelemista j ajohtopäätösten vetämistä varten mutta ymmärrän vaikeutesi.

xVeijo kirjoitti:

Pyysikö joku siihen tai tähän vastausta.
Teksti on ajattelemista j ajohtopäätösten vetämistä varten mutta ymmärrän vaikeutesi.

>

Tämä on keskustelupalsta, joten tällä pitäisikin kommentoida toisten viestejä. Vituttaako, että vastasin ?

>

Siinä niitä johtopäätöksiä tuli - faktoilla ryyditettynä. Harmi vaan, että koko tekstisi kusi jälleen reisille.

oli ! kirjoitti:

>

Tämä on keskustelupalsta, joten tällä pitäisikin kommentoida toisten viestejä. Vituttaako, että vastasin ?

>

Siinä niitä johtopäätöksiä tuli - faktoilla ryyditettynä. Harmi vaan, että koko tekstisi kusi jälleen reisille.

"Siinä niitä johtopäätöksiä tuli - faktoilla ryyditettynä. Harmi vaan, että koko tekstisi kusi jälleen reisille."

Faktoja?
Kuivaa vaan omat kinttiusi nappula.

xVeijo kirjoitti:

Ohjaako rasvasolut hormooneja?

Syy painonnousu on todennäköisesti hormooneihin perutuva.. Esimerkiksi se on tunnettu jo pitkään, että kilpirauhashormonin vajatoiminta (alentunut aineenvaihdunta hypotyreos, aiheuttaa painonnosua ja liikatoiminta(myrkkystruumaaiheuttaa laihtumista. Haluaisitko syyttää kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivää ja siitä syystä lihonutta laiskaksi ylensyöjäksi ja sanoa että vaaditaan vain itsehillintää ruoasta pidättäytymiseen kun on nälkä? Todennäköisesti et.Siihen auttaa hormoonin lisääminen (esim. Levaxin) ja paino putoaa pikkuhiljaa. Sama koskee hormonia nimeltä kortisooni. Tätä annetaan joissain sairauksissa suurina annoksin ja seurauksena on usein painon nousu jopa 10kg ja enemmän. Tulivatko nämä ihmiset lihaviksi koska yhtääkkiä saivat päähänsä syödä enemmän kuin ennen ja liikkua vähemmän? Naiset jotka käyttävät tietyn tyyppisiä ehkäisypillereitä lihovat, sekin hormoonitoimintaan perustuva syy.
Yllämainitut hormoonihäiriöt ja niistä johtuva liikalihavuus ei kuitenkaan riitä selittämään yhteiskunnan liikalihavuusongelmaa koknaisuudessaan, ne ovat pieni osa. On kuitenkin muukin hormooni joka on ilmeinen ehdokas liikalihavuuden aiheuttajaksi suurelle määrälle kansalaisia.Tämä hormooni säätelee elimistön ravinnon, kuten rasvan ja sokerin,käsittelyä Tämän hormoonin korkea taso saa rasvasolut imemään ravinnon verestä ja varastoimaan sen rasvaksiSen lisäksi tämä hormooni lukitsee rasvasolut eikä päästä sisältöänsä niinkaun kun hormoonitaso on korkea. Tämän hormoonin vakava puute pidemmän aikaa (tila jota esiintyy hyvin tunnetun sairauden yhteydessä) tyhjentää nämä solut lähes kokonaan. Tämän hormoonin lisääminenn pistoksena terveeseen ihmiseen johtaa painonnousuun rasvan muodossa. On myös osoitettu että lihavilla on tätä hormoonia veressään korkaita tasoja kun taas laihoilla tasot ovat matalia. Tämä hormoni on nimeltään INSULIINI.

Toisin sanoen - suuri määrä insuliinia veressä johtaa painonnousuun rasvan Riittävän matalilla arvoilla tuloksena on laihtuminen. Tällöin rasvasolut hitaasti vapauttavat sisltönsä vereen eivätkä varastoi rasvaa joten ne myös kutistuvat. Yllämainittu rasvasolujen sisällö vapauttaminen vereen johtaa sihen että elimistö saa kunnolla ravintoa ja naläntunnette ei esiinny. Rasvan väheneminen on periaattessa mahdoton estää jos insuliinitaso on tarpeksi matala.Sairaus joka ohimennen mainittiin yllä on nuoruusajan diabetes D1. Elimistö ei valmista tarpeeksi insuliinia ja tuloksena on että paino putoaa melkein riippumatta siitä kuinka paljon syö. Äärimmäinen esimerkki on sairaus, joka on lyhyesti mainittu edellisessä kohdassa - nuorten diabetes (tyypin 1 diabetes).

Kuinka hallita hormooneja, jotka ohjaavat rasvasoluja jatka ohjaavat painoa

Eikö olisi mielenkiintoista, jos itse voisi vaikuttaa insuliinin määrään elimistössä? Tosiasia on, että siihen voi vaikuttaa yksinkertaisesti sillä mitä syöt. Korkea sokeri tai hiilihydraattipitoisuus ravinnossasi aiheuttaa nopean insuliinitason nousun. Rasvalla ja proteiinilla ei ole samaa vaikutusta. Tämä on todennäköinen selitys sille että tarpeeksi vähähiilihydraattipitoinen ravinto saa ylipainoisella painon putoamaan ja koska muita elintarvikkeita on riittävästi niin ei myöskään tarvitse olla nälissään. Eikä tarvitse joutua kirurgin pöydälle pahimmassa tapauksessa.
Lähde: http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/honan-eller-agget

ja silti alkup. tuna joka oli siis
"Jos kuluttaa enemmän kuin syö, ei varmasti liho. Se on armoton fysiikan laki."
jäi kumoamatta
-se on niin armoton laki
seli seli seli, jos selittelemällä laihtuisi olisit langanlaiha

armottomat lait kirjoitti:

ja silti alkup. tuna joka oli siis
"Jos kuluttaa enemmän kuin syö, ei varmasti liho. Se on armoton fysiikan laki."
jäi kumoamatta
-se on niin armoton laki
seli seli seli, jos selittelemällä laihtuisi olisit langanlaiha

fysiikan lait. Niiden mukaan ei esim. tyhjästä ei synny mitään. Mutta näethän itsekin mitä paskaa Veijo tyhjästä synnyttää, kuin vettä vaan.

Siitä huolimatta lihominen ei onnistu jos kulutus on saantia isompi. Lihominen on aina massan lisääntymistä ja sitä ei kerta kaikkiaan voi tulla lisää ilman että ainetta työnnetään sisuksiin enemmän kuin sitä tulee ulos.

joidenkin kirjailijoiden laihdutusteoksiin kun itse kokeilee vähähiilihydraattista ruokavaliota. Kokeile sinäkin niin ei tarvitse kirjoittaa tuollaista paskaa. VHH:lla ei ole mitään tekemistä uskonnon kanssa. Jo yli viisi vuotta tällä ruokavaliolla on osoittanut käytännössä sen terveysvaikutukset ja laihtumisen eikä kaloreita ole koskaan tarvinnut laskea.

xVeijo kirjoitti:

"Siinä niitä johtopäätöksiä tuli - faktoilla ryyditettynä. Harmi vaan, että koko tekstisi kusi jälleen reisille."

Faktoja?
Kuivaa vaan omat kinttiusi nappula.

Juuri niitä - juuri niitä, joiden edessä polvistuit jälleen kerran.

old_profile_40156 kirjoitti:

joidenkin kirjailijoiden laihdutusteoksiin kun itse kokeilee vähähiilihydraattista ruokavaliota. Kokeile sinäkin niin ei tarvitse kirjoittaa tuollaista paskaa. VHH:lla ei ole mitään tekemistä uskonnon kanssa. Jo yli viisi vuotta tällä ruokavaliolla on osoittanut käytännössä sen terveysvaikutukset ja laihtumisen eikä kaloreita ole koskaan tarvinnut laskea.

.

old_profile_40156 kirjoitti:

joidenkin kirjailijoiden laihdutusteoksiin kun itse kokeilee vähähiilihydraattista ruokavaliota. Kokeile sinäkin niin ei tarvitse kirjoittaa tuollaista paskaa. VHH:lla ei ole mitään tekemistä uskonnon kanssa. Jo yli viisi vuotta tällä ruokavaliolla on osoittanut käytännössä sen terveysvaikutukset ja laihtumisen eikä kaloreita ole koskaan tarvinnut laskea.

ainakaan VHH-propagandaa. Se että et joka päivä ynnää kaloreitasi yhteen johtuu pelkästään siitä että olet sen joskus tehnyt ja rutiininomaisesti syöt aina sen saman määrän.

Omakohtaisen kokeilun perusteella voin sanoa että ainakaan hiilihydraatit eivät lihota vaan sen sijaan ne mahdollistavat sen että ei tarvi myöskään pitää mitään erityisiä dieettejä yllä vaan voi syödä silloin kun huvittaa. Välillä kerran päivässä, joskus kolme, riippuen siitä ja tästä.

Oma keho kertoo kyllä totuuden, eikös se niin ollut?

Liika rasva sen sijaan on yleisesti todettu haiatlliseksi terveydelle ja sen lisäksi se jos joku lihottaa korkean energiapitoisuutensa vuoksi.

Hiiabbia kirjoitti:

ainakaan VHH-propagandaa. Se että et joka päivä ynnää kaloreitasi yhteen johtuu pelkästään siitä että olet sen joskus tehnyt ja rutiininomaisesti syöt aina sen saman määrän.

Omakohtaisen kokeilun perusteella voin sanoa että ainakaan hiilihydraatit eivät lihota vaan sen sijaan ne mahdollistavat sen että ei tarvi myöskään pitää mitään erityisiä dieettejä yllä vaan voi syödä silloin kun huvittaa. Välillä kerran päivässä, joskus kolme, riippuen siitä ja tästä.

Oma keho kertoo kyllä totuuden, eikös se niin ollut?

Liika rasva sen sijaan on yleisesti todettu haiatlliseksi terveydelle ja sen lisäksi se jos joku lihottaa korkean energiapitoisuutensa vuoksi.

varsinkin jos se tulee margariinien muodossa niin se on todettu jo vuosia sitten vaaralliseksi. Oma keho kertoo totuuden että eläinrasvat on ne jotka parantaa terveyttä ja ehkäisevät sairauksia.

old_profile_40156 kirjoitti:

varsinkin jos se tulee margariinien muodossa niin se on todettu jo vuosia sitten vaaralliseksi. Oma keho kertoo totuuden että eläinrasvat on ne jotka parantaa terveyttä ja ehkäisevät sairauksia.

Kaiken koska lihotin holtittomalla viinan juonilla ja läskin syönnillä itseni Iisalmessa tälläiseksi ja nyt jatkan samaa täällä Tukholmassa Runebergin tortuilla.

Saappi-lippistä piää alvariinsa vaihtaa kookkaampaa

Titta !

old_profile_40156 kirjoitti:

varsinkin jos se tulee margariinien muodossa niin se on todettu jo vuosia sitten vaaralliseksi. Oma keho kertoo totuuden että eläinrasvat on ne jotka parantaa terveyttä ja ehkäisevät sairauksia.

ovat SV-taudit vähentyneet ja diabeetikkojen elinikä pidentynyt. Fakta jota et voi muuksi muuttaa vaikka kuinka toistelisit VHH-propagandajargoniasi.

old_profile_40156 kirjoitti:

varsinkin jos se tulee margariinien muodossa niin se on todettu jo vuosia sitten vaaralliseksi. Oma keho kertoo totuuden että eläinrasvat on ne jotka parantaa terveyttä ja ehkäisevät sairauksia.

>

Missä ? Ja koska ?

Niin vai myönnätkö vaan valehtelevasi uskontosi puolesta (eli että todisteita emme saakaan nähdä) ?

KJM ja V sekä YJ,menkää pelloille puhuman noita jorinoita niin pellot tulee samalla lannotettua!