"13 vuoden sairastamisen jälkeen Kuusela ryhtyi lääkärin koulutuksen saaneen veljensä kanssa perehtymään kansainvälisiin ravintosuosituksiin. Veli nimittäin kärsi samasta taudista kuin Kuusela, ja yhdessä he päättivät kokeilla Harvardin yliopiston suosittelemaa ruokavaliota.
– Harvardin ravitsemussuositukset olivat päinvastaisia Suomen Diabetesliiton suosituksiin verrattuna. Voita, lihaa ja kananmunia, ja vähän hiilihydraatteja, Kuusela luettelee.
– Niihin verrattuna Diabetesliiton ravinto-ohjeet olivat, kuin konditorialiikkeen näyteikkunasta, Kuusela tuhahtaa.
Suomalaiselle, joka on pienestä pitäen tottunut syömään perinteistä perunaa ja leipää – eli kunnon kotiruokaa, niin kuin lääkärit Kuuselan mukaan asian ilmaisevat – muutos oli hurja, mutta se toimi."
http://www.studio55.fi/artikkeli/1090877/
– Harvardin ravitsemussuositukset olivat päinvastaisia Suomen Diabetesliiton suosituksiin verrattuna. Voita, lihaa ja kananmunia, ja vähän hiilihydraatteja, Kuusela luettelee.
– Niihin verrattuna Diabetesliiton ravinto-ohjeet olivat, kuin konditorialiikkeen näyteikkunasta, Kuusela tuhahtaa.
Suomalaiselle, joka on pienestä pitäen tottunut syömään perinteistä perunaa ja leipää – eli kunnon kotiruokaa, niin kuin lääkärit Kuuselan mukaan asian ilmaisevat – muutos oli hurja, mutta se toimi."
http://www.studio55.fi/artikkeli/1090877/
Vastaukset 37
Vanhimmat
Ei asiassa ole tänä päivänä mitään epäselvää. VHH toimii diabeteksen hoidossa. D2 syödään sitä mitä oma elimistö pystyy käsittelemään ilman lääkitystä.
D1 syödään mshdollisimman vähän hiilihydraatteja jolloin insuliinin tarve putoaa ja vaaralliset veren sokri heilahtelut vältetään.
Niin yksinkertaista se on vaikkei diabetesliitto halua asiaa ymmärtääkkään.
kyllä varmaan diabeteslääkärit ovat hiukan tai paremminkin jossakin erämaa vaelluksella.
mutta ei häiriköt sekaannu tälläiseen vakuuttavaan linkkiin.
Joku häiriköistä kirjoitti äskettäin että sivu siistiintyy mutta tuskin hänellä oli se mielessä mitä nyt on tapahtumassa. Kohta päästään siihen mihin sivu alkujaan oli tarkoitettu.
Hyvää illanjatkoa sinulle
tuota linkkiä tutki. Se kun on näille rasvakammoisille hiilihydraattihemmoille liian arka asia. Toistavat vaan älytöntä eläinrasvanvastaisuuttaan vaikka tutkimusnäyttöjäkin on että eläinrasva terveellistä.
ja jotkut palstalla kirjoittavat jäärät voisivat ottaa oppia. VHH todella toimii.
Sanoo Jussi Kuusela.
Diabeteksen selättänyt Jussi Kuusela syö kaksi tukevaa ateriaa päivässä; aamiaisen ja päivällisen. Yleensä hän ei syö välipaloja lainkaan, mutta silloin tällöin hän nauttii kourallisen manteleita aterioiden välissä.
Aamiainen:
2 löysäksi paistettua kananmunaa
n. 150 g savustettua siankylkeä
n. 400 g höyrytettyjä kasviksia
n. 50 g luomuvoita sellaisenaan
n. 50 g sveitsiläistä Appenzeller-juustoa (pastöroimaton, 31 % rasvaa)
200 g tilamaidosta itse tehtyä viiliä puolukoiden, kuivatun pihlajanmarjajauheen sekä oluthiivan kera
iso lusikallinen Omega-3 kalaöljyä
2–3 kupillista kahvia
Päivällinen:
220 g sian ulkofileetä kermakastikkeella
400 g voissa sulatettuja pakastevihanneksia, parsakaalia ja pyöreitä valkosipulipapuja
50 g luomuvoita sellaisenaan
100 g karpaloita kuohukerman kera
iso lusikallinen neitsytoliiviöljyä sellaisenaan
3 x 12 cl hyvää punaviiniä
Lisäksi purkista:
D3-vitamiinia 125 mikrogrammaa, Magnesiumia 700 mg, E-EPA extra strong 650 mg, karnosiinia 800 mg, Ubikinon Q10 100 mg, Berberiiniä 3 kapselia
berberiiniä? Mistä tuota pastöroimatonta juustoa saa? Onko magnesiumisi missä muodossa?
kun en ole Kuusela. Kannattaa lukea tutoselosteita, kyllä Suomesta löytyy pastöroimatonta juustoa. Kävin pääsiäisviikonloppuna Elimäellä Alppiruusussa ja siellä oli myynnissä pastoroimatonta juustoleipää http://www.kotijuustola.pc-palvelu.fi/
Monissa kaupoissakin on juustoja mutta ne ovat lähinnä sakasalaisia.
juusto. Jos haluat tietää lisää niin tässä linkki.
http://www.juustokauppa.com/sveitsilaiset.htm
Milloin tuo studio55:n lähetys tulee? Luulin, että tulisi tänään, mutta oli aivan muu haastateltava?
vai onko jo tullut aiemmin, mutta asiaan voi tutustua ilmoitetuissa linkeissä. Vakavaa asiaa ja kannattaa tutustua.
ilman lääkkeitä. Pitkää ikää Jussille.
kaikkien lukea. On sen verran kovaa tavaraa.
Vastaus: 0.
ei kukaan parane diabeteksesta lääkkeeillä. Lääkkeillä ainoastaan mahdollistetaan hiilihydraattien syönti ja sairauden jatkuminen. Ruokavaliolla voi ainoastaan päästä eroon sairaudesta.
diabeteksesta. Voi vain voida paremmin lääkkeiden avulla, ei muuten.
ja voi syödä itsensä terveeksi niinkuin Kuusela teki.
tulee kun moiset yksitttäiset epämääräisyydet keksivät omia kikkoja. Työtön Kuusela tiettävästi sai oman taloutensa nousemaan väliaikaisesti kyseisen artikkelin myötä.
Voi vittu, että olet tyhmä!
jotain asiaan liitymätöntä kun ei asiallista ja perusteltua kommenttia saanut aikaiseksi. Siinä olematon antisi.
ja asiaan liittyvää kommenttia tässäkään saatu. Olemqatonta on antisi. Mutta lue aloitusviesti.
oli Kuuselan juttu, heti siinä Johanna Tukiaisen jutun jälkeen.
PS. Tukiaisen juttu oli uskottavampi.
PEKKA JA PÄTKÄ HOMOINA
Pääosissa mattila / veijo
tuottaa:saap.konser swe
"Syömällä tauti tulee ja syömällä se lähtee"
13 vuoden sairastamisen jälkeen Kuusela ryhtyi lääkärin koulutuksen saaneen veljensä kanssa perehtymään kansainvälisiin ravintosuosituksiin. Veli nimittäin kärsi samasta taudista kuin Kuusela, ja yhdessä he päättivät kokeilla Harvardin yliopiston suosittelemaa ruokavaliota.
– Harvardin ravitsemussuositukset olivat päinvastaisia Suomen Diabetesliiton suosituksiin verrattuna. Voita, lihaa ja kananmunia, ja vähän hiilihydraatteja, Kuusela luettelee.
– Niihin verrattuna Diabetesliiton ravinto-ohjeet olivat, kuin konditorialiikkeen näyteikkunasta, Kuusela tuhahtaa.
Suomalaiselle, joka on pienestä pitäen tottunut syömään perinteistä perunaa ja leipää – eli kunnon kotiruokaa, niin kuin lääkärit Kuuselan mukaan asian ilmaisevat – muutos oli hurja, mutta se toimi.
– Paino lähti tippumaan nopeasti, vaikka söimme itsemme kylläisiksi. Se taas johtui siitä, että pyrimme karsimaan ruokavaliostamme tärkkelyksen, kuten leivän, puuron, perunan, riisin ja pastan. Tärkkelys kun muuttuu elimistössä glukoosinimiseksi sokeriksi, mikä on diabeetikolle vaarallista, Kuusela selittää.
– Nälkää ei sen jälkeen ole nähty!
Tästä linkistä löytyy:
http://www.mdd.fi/Pages/ravinto.html
Siinä voi ja punainen liha ovat samassa lokerossa kuin valkoinen riisi, leipä, pasta, makeiset, peruna.
ja hyväksi havaittu. Kyllä tämä toimii.
kurissa ilman lääkkeitä !
mahtavat olla nämä harvardin suositukset ?
ovat Harvardin suosituksissa. Sinne ei halvalla pääse. Ehkä Besellin stipendillä?
no harvardin ruokapyramidin (VHH suosituksetko?) suositukset ovat ainakin edullisempia kuin Heikkilän kotimaiset.
Suositus ei maksa mitään, sen noudattaminen kyllä.
täysjyväriisiä
Siinä ihan yhtäpaljon hiilihydraattia kuin valkoisessakin riisissä. Jätä riisit syömättä.
Kyllä riisiä kelpaa syödä. Etkö sinä vähä-älyinen todellakaan tajua, että täysjyväinen riisi samoin kuin mikä tahansa vilja täyttää nopeammin kuin riisuttu. Tulee siis suomeksi sanoen pienemmästä kylläiseksi. Kuitenkin tulee enemmän kivennäisaineita, vitamiineja ja kuitua.
onko tämä harvarin pyramidi tosiaan hot top shot vhh- suositusten mukaista ruokaa ?
Parikymmentä vuotta sitten diabetesdiagnoosin saanut Jussi Kuusela selätti tautinsa syömällä. Lääkärin määräämästä lääkityksestä hän luopui heti huomattuaan, että vähähiilihydraattisen ravinnon ja diabeteslääkkeiden yhdistelmä oli jopa hengenvaarallinen. Ei enää diabeteslääkkeitä – eikä lääkäreitä.
– Diabetes todettiin rutiinilääkärintarkastuksessa. Sitä ennen en ollut tuntenut itseäni sairaaksi, vaikka olinkin lihava. Ylipainoa oli kolmisenkymmentä kiloa, Jussi Kuusela kertoo.
Elettiin vuotta 1988, ja Kuusela oli tuolloin hieman yli viidenkymmenen. Neljä vuotta myöhemmin hänelle tehtiin kolmen suonen ohitusleikkaus. Vielä yhdeksän vuotta leikkauksen jälkeen mies eli niin kuin Diabetesliitto suositteli; pahensi syömällä tautiaan, jota sitten hoidettiin aina vain vahvemmilla lääkkeillä. Vuonna 2001 hän tuli kuitenkin siihen tulokseen, että samalla menolla elinvuosia ei olisi enää montaakaan jäljellä.
"Syömällä tauti tulee ja syömällä se lähtee"
13 vuoden sairastamisen jälkeen Kuusela ryhtyi lääkärin koulutuksen saaneen veljensä kanssa perehtymään kansainvälisiin ravintosuosituksiin. Veli nimittäin kärsi samasta taudista kuin Kuusela, ja yhdessä he päättivät kokeilla Harvardin yliopiston suosittelemaa ruokavaliota.
– Harvardin ravitsemussuositukset olivat päinvastaisia Suomen Diabetesliiton suosituksiin verrattuna. Voita, lihaa ja kananmunia, ja vähän hiilihydraatteja, Kuusela luettelee.
mitä nämä harvardin suositukset ovat ?
sehän tässä on asian pihvi, siis voissa paistettu naudan pippuripihvi. Btw, kun sanoo kokille, että paista se done, niin sieltä tulee korkeintaan puoli medium, mutta ei haittaa.
Tämä kuuluisa harvardhan olisi se asian pihvi. jos se on muuta kuin se willetin harvard ?
vai onko siellä muuta ?
ja anteeksi. Willetin harvardin mukaan, kuuselan ja ilmeisesti mattilankin mukaan:
– Harvardin ravitsemussuositukset olivat päinvastaisia Suomen Diabetesliiton suosituksiin verrattuna. Voita, lihaa ja kananmunia, ja vähän hiilihydraatteja, Kuusela luettelee.
– Niihin verrattuna Diabetesliiton ravinto-ohjeet olivat, kuin konditorialiikkeen näyteikkunasta, Kuusela tuhahtaa.
Niinpä: painohallinnassa tarkeintä on elintpaojen muutos ja liikunta, ai niin VHH:n perusteella liikunnasta ei kannata välittää, mutta muuten täysi VHH:n mukainen.
Perusenergia saadaan hedelmistä ja vihanneksista 5 annosta max 2 hedelmistä, sekä öljyistä ja tåysjyvästä, täysi VHH:n mukainen ja VRN:n vastainenko ?, ja VRN:n mukaan 5 annosta joko hedelmiä tai vihaaneksia. Ai niin tietenkin kannattaa jättää öljyt pois ja täysjyvä varsinkin. niin ja hedelmiä ei kannata syödä. Muuten korreloi täydellisesti VHH;tä ja on VRN:n vastainen.
Niin Ja VRN :n kieltää ns. valkoisen lihan käytön ja muun toisella tasolla ovevat ravinnonlähteet. Vai kieltääkö ?
Harvardin lisäravintona harvemmin nautitusta, niin siellä pyramidin huipulla on voi, punainen liha, sokerit, valkoinen vilja ja riisi sekä peruna. Nii vaarallisintahan noikin on, ai niin VRN ei suosittele punaista lihaa eikä voita, muttei noita mutiakaaan, mutta no hätä harvardikaan ei niitä suosittele, eli harvard on muuten VHH:n mukainen, niin no ei kannata välittää tuosta voi/ punaisen lihankaan rajoitteesta. harvardin yhteydessä. Harvard on VHH- myönteinen ja täysin Diabetesliiton vastainen ja VRN vastainen ruokavalio, kuten ainakin 33, ja ilmeisesti Mattilakin on sitä mieltä.
Muuten satuin lukaisemaan usa tutkimuksista, esim peruna tutkimuksissa usassa taiaa olaa ihan muuta kuin suomessa, Suomessahan peruna on ainakin ollut aiemmin normaalia perunaa ja usassa lähinnä ranskalaisia ja lastuja, ja enemmän muusia, kun täällä normaali kuoriperunaa, lmeiesti tärkkelyspitoisuudet suomessa on ihan muuta kuin usassa.
Muuten varmaan sama aamupala lausasellisessa, Usassa lautaseliinen ns ravitsevia muroa/ cerial muroja, Huonommassa tapauksessa aamupalalta usassa saadaan yli 50%:a suolasta, energiaakin tupla- 3X määrä kotimaiseen puurolautaseen verrattuna, ja puurohan saattaapi olla huomattavasti täyttävämpää kuin rice krispit, sokeroituna ja suklaapintaisina, mutta ihan sama 300 g kaurapuuroa tai 50-80 g sokerihuurrettuja sokeripintaisia muroja ja pala leipää 100g + maapähkinävoilla, vai kaksipalaa ruisleipää päällyksillä ehkä puolet usan energiasta leivästä, mutta ei kannata välittää.