jos on vhh:lla ?
voiko tummaa riisiä nauttia,,
huonokokki
294
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
on suunnilleen yhtä paljon hiilihydraatteja kuin valkoisessa riisissäkin. Joten ei voi jos aiot noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota. Hiilihydraattien kokonaismäärä ratkaisee ja se on itsensä pettämistä että vaihtaa valkeat riisit tummaan, vaalean leivän pastaan. Ei siinä vähennetä yhtään hiilihydraatteja.
Esimerkiksi täysjyvä vilja siältää sen huonon ydinosan mikä on puhdistetussa vehnäjauhossa. Tilanne on vähän sama jos käärisit sokeripalan salaatinlehteen ja väittäisit että näin se on terveellisempää.
jossa oli tummaa riisiä. Olisit hannkkinut oikeaa tietoa vaikka tutstumalla Antti Heikkilän kirjoihin niin olisit saanut teitää että kokonaishiilihydraattikuorma ratkaisee.
http://www.rasalas.fi/kirjat.php?nid=2