Nyt pistäisin ilmoituksen jos, joku tietäisi mistä saisi ostettua hyvä, kannustava ja hauska ruokapäivä kirjanen?
Meinaan olen etsin nyt, vaikka mistä ruokapäivä kirjasta johon saisin merkata omat päivittäiset syömiseni ja vaikka vielä omat liikkumiset ja muut.
Nimittäin usein toitotellaan sitä että, pidä ruokapäivä kirjaa. Joo Joo tykkäisin pitää semmoista mutta, jotenkin tuntuu että, tylsä ruutuvihko lätyskä on TYLSÄ.
Olen etsiskellyt sellaista ruokapäivä kirjasta vaikka mistä. Mutta kun ei löydy.
Itse olen miettinyt monesti että, vähän olisi makeeta sellainen kirjanen jossa, olisi jokaiselle päivälle tietty se mitä olet syönyt ja mihin aikaan. Sitten siinä voisi olla myös jokaiselle päivälle kohta mihin merkkaat päivittäisen askelmittarin askeleet ja vielä muut liikunta juttusi. Sitten kerran kuussa merkattaisiin vyötärön paksuus, reiden ja lantion. viikoittain totta kai merkataan painon ja siinä voisi olla sellainen painon seuranta käyrä.
Sitten siinä vihkosessa voisi olla 12 tyhjää sivua johon voisi itse pistää jotain omis kuvia.
Mitkä sitten innostaa sinua jatkamaan.
Itse pistäisin siihen seksikkäitten naisten kuvia ja yksi läski kuva minusta.
Ehdottomasti siinä kirjasessa olisi myös palkinto osuus. Johon merkkaat kun aina 5-7kg on tippunut pois niin, millä haluat palkita itsesi.
Et tällästä kirjaa toivon itselleni niin, kovasti!!!!!
Mistähän voisi saada tälläsen????????
Meinaan olen etsin nyt, vaikka mistä ruokapäivä kirjasta johon saisin merkata omat päivittäiset syömiseni ja vaikka vielä omat liikkumiset ja muut.
Nimittäin usein toitotellaan sitä että, pidä ruokapäivä kirjaa. Joo Joo tykkäisin pitää semmoista mutta, jotenkin tuntuu että, tylsä ruutuvihko lätyskä on TYLSÄ.
Olen etsiskellyt sellaista ruokapäivä kirjasta vaikka mistä. Mutta kun ei löydy.
Itse olen miettinyt monesti että, vähän olisi makeeta sellainen kirjanen jossa, olisi jokaiselle päivälle tietty se mitä olet syönyt ja mihin aikaan. Sitten siinä voisi olla myös jokaiselle päivälle kohta mihin merkkaat päivittäisen askelmittarin askeleet ja vielä muut liikunta juttusi. Sitten kerran kuussa merkattaisiin vyötärön paksuus, reiden ja lantion. viikoittain totta kai merkataan painon ja siinä voisi olla sellainen painon seuranta käyrä.
Sitten siinä vihkosessa voisi olla 12 tyhjää sivua johon voisi itse pistää jotain omis kuvia.
Mitkä sitten innostaa sinua jatkamaan.
Itse pistäisin siihen seksikkäitten naisten kuvia ja yksi läski kuva minusta.
Ehdottomasti siinä kirjasessa olisi myös palkinto osuus. Johon merkkaat kun aina 5-7kg on tippunut pois niin, millä haluat palkita itsesi.
Et tällästä kirjaa toivon itselleni niin, kovasti!!!!!
Mistähän voisi saada tälläsen????????
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.