Kipua rinnassa

lenkkimakkara

Olen 16v poika, 64kg/167cm, kasvupyrähdys ei alkanut vielä. Olen hieman lihava. Kipuni alkaa kun hengästyn raskaasti ja se sijoittuu kehon oikealle puolelle alimman kylkiluun alle. Kipu siis alkaa kun hengästyn raskaasti ja se laantuu hiljalleen mutta jää silti vaivaamaan kun siirryn juoksusta kävelyyn. Kipu alkoi syksyllä, ja nyt kun kävin pitkästä aikaa taas lenkillä kipu alkoi taas. Kipua ei ilmene muussa urheilumuodossa kun juoksussa

5

192

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vvvvvva

      Nostan

    • -.

      minkälaista kipusi on
      kokeile vaikka asperiinia kipuun

      • sfinski80

        Vaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.

        Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.

        Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
        Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.

      • niin mullakin aina
        sfinski80 kirjoitti:

        Vaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.

        Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.

        Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
        Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.

        On aivan normaalia, että alakaa pistää, kun rasittaa itseään liikaa juoksemalla täydellä vatsalla. Sitä on kuitenkin helppoa välttää, kun ei juokse.

      • kiitän
        sfinski80 kirjoitti:

        Vaikuttaa ihan normaalilta palleasta johtuvasta kivusta. Ei siinä muitakaan elimiä ole kylkiluidenalla mikä sen aiheuttaisi. Kipu on ilmeisesti sellaista pistävää.

        Juoksussa tuollainen kipu juurikin tulee herkimmin. Eikä siihen oikein mikään auta, kunnon nestetankkaus ennen lenkkiä ja syödä ei saa tuntiin jos lenkille on menossa. Hengitystekniikkakin vaikuttaa jos hengitys liian tiivistä, sen pitäisi tapahtua syvältä hengittäen jatkuvasti, ei siis mitään pika hengityksiä.

        Nämä nyt ihan yleispätevinä ohjeina.
        Tuleeko kipua muutakuin kovassa rasituksessa, oletko sykemittaria käyttänyt.

        Kipua ei tule muutakuin kovassa rasituksessa, sykemittaria en ole käyttänyt. Kiitos vastauksista

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa

      On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t
      Maailman menoa
      150
      4227

    2. Ikävä sinua..

      Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va
      Ikävä
      22
      2211

    3. Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"

      Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos
      Maailman menoa
      52
      1808

    4. Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt
      Maailman menoa
      365
      1703

    5. Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä

      Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi
      Maailman menoa
      61
      1464

    6. Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä

      Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu
      Maailman menoa
      22
      1459

    7. Kapiainen siviiliesimies, Herra suuri Herra

      Sotilaana kyvytön, johtajana munaton ja kotona tossun alla. Se on upseerin uran tuen pää, seinään ajo. Mutta aina löytyy
      Sodankylä
      80
      1344

    8. Väärä pää tutustumiseen

      Mikä ihme on, että miehet haluavat ensimmäisenä sänkyyn? Onko nykyään niin helppo saada nainen peittojensa alle.. tai pä
      Ikävä
      153
      1164

    9. Pitäisikö ilotulitteiden myynti kieltää?

      Esim jyväskylässä ainakin on ammuttu ilotulitteita päin ihmisiä ja autoja. Samoin Helsingissä? Pitäisikö ilotulitteiden
      Maailman menoa
      83
      1164

    10. Tuntuuko sinusta mies

      että olet jossain, mutta sydämessäsi haluat olla muualla. Suunnittelet kaikkea kivaa ja olet innolla mukana, mutta silti
      Ikävä
      22
      1145
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt