Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus keinoja?

    hei vain

    Olen nyt tursahtanut taas paljon ja haluan laihtua!
    Ylipainoa on aika reippaasti ja olen jo niiiin surullinen,että pakko tehdä jotain!
    Eli mikä olisi sopiva dieetti n. 1-4kg viikossa
    Kaikki varmaan tajuaa,että napostelu ei ole hallinnassa.
    Että hedelmiä,pelkkää vettä?
    Auttaako se että ei syö klo 18.00
    Joku koittanut sitä?
    4390
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    nutrilett, tehoaa! ainaki mulla. viikossa voi helposti saada lähtemään 10kg eli viikossa se on 2,5kg

    Äänestä

    • ruosta pois eli vähennä ruokaasi lautaselta tai ota pienempi lautanen, älä ahda sitä täyteen!
      Samoin juo aina lasi vettä vähän ennen syömistäsi..et jaksa syödä sit niin paljoa kuin haluaisit...ei siihen tarvii kalliita nutriletteja ja niin, ota se monivitamiinitabu myös, esim. Pirkalla on sellainen, puuttuu vain rauta siitä.
      Itse laihduin noin 6kk/6 kg ja se pysyy, noo nyt on jo 16 kg...liikuntani on pientä koska työmatkani on nyt n.200 km päivä.

      Äänestä

    • jättää osa kirjoitti:

      ruosta pois eli vähennä ruokaasi lautaselta tai ota pienempi lautanen, älä ahda sitä täyteen!
      Samoin juo aina lasi vettä vähän ennen syömistäsi..et jaksa syödä sit niin paljoa kuin haluaisit...ei siihen tarvii kalliita nutriletteja ja niin, ota se monivitamiinitabu myös, esim. Pirkalla on sellainen, puuttuu vain rauta siitä.
      Itse laihduin noin 6kk/6 kg ja se pysyy, noo nyt on jo 16 kg...liikuntani on pientä koska työmatkani on nyt n.200 km päivä.

      ''kalliita nutriletteja'' ... mulla menee päiväs niihi vähemmä rahaa ku menis normaaliin ruokaan!

      Äänestä

    ne on vaa epäterveellisiä!!! zumballa laihtuu ja saa vatsanympäryksen kuntoon!!! Ja se on hauskaa kans!!toki terveellisesti pitää syyä....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    OnaMila kirjoitti:

    hei vain

    Olen nyt tursahtanut taas paljon ja haluan laihtua!
    Ylipainoa on aika reippaasti ja olen jo niiiin surullinen,että pakko tehdä jotain!
    Eli mikä olisi sopiva dieetti n. 1-4kg viikossa
    Kaikki varmaan tajuaa,että napostelu ei ole hallinnassa.
    Että hedelmiä,pelkkää vettä?
    Auttaako se että ei syö klo 18.00
    Joku koittanut sitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu