Aloitin jousiammunnan viikko sitten 40-42 paunan vastakaarijousella.
-Perjantaina tuntui että jousi oli melkein liiankin kevyt vetää. Pari-kolmekymmentä laukausta.
-Lauantaina jousen jäykkyys tuntuikin jo ihan sopivalta :-) Pari-kolmekymmentä laukausta.
-Sunnuntaina oli jo paikat sen verran kipeänä ettei viitsinyt kauaa ammuskella. Parikymmentä laukausta.
-Sitten pidin taukoa perjantaihin eli eiliseen asti. Vasen olkapää on kipuillut jonkun verran pitkin viikkoa.
-Eilen ammuin yhdeksän laukausta. Vasempaan olkapäähän sattui heti alusta alkaen, muttei ihan sietämättömästi.
-Tänään ammuin kuusi laukausta. Viimeinen laukausoli jo siinä hilkulla että voinko ampua. Vasenta olkapäätä jomotti oikein tosissaan. Sykkivää kipua joka paheni aina kun kättä liikutteli.
Mikä avuksi hyvät ihmiset?
-Ammuin kai liian paljon liian lyhyessä ajassa?
-Aloitinko liian jäykällä jousella?
-Onko tekniikassani jotain pahasti pielessä? (olen normi oikea kätinen ja silmäinen, ja vasen- eli jousta pitelevä olkapää kipeytyy)
-Olenko vain liian heikkoa tekoa tähän lajiin?
-Muita mahdollisia selityksiä?
Kertokaa kokemuksia please!
Olkapääkipu
3
1056
Vastaukset
- 18-vuotta harrastanu
Elikkäs.
Jos aloitit harrastuksen aivan tyhjästä (ei aiempaa kokemusta, tarkoittaen kunnon välineillä eikä lapsuuden kesinä katajajousilla ammutuista nuolista ), niin päällimmäiset syyt mielestäni ovat:
1) Aloitit aivan liian suurilla paunoilla
2) Erittäin suurella todennäköisyydellä jousikätesi olkapää ollut väärässä asennossa joten jousen koko rasitus kohdistunut olkapäähän (täytyy toivoa, ettei ole tapahtunut olkapäässäsi mitään vakavaa)
Ehdotukseni ovat:
Jos paikkakunnallasi on jousiaamuntaseura niin tiedustel sieltä mahdollista apua opetteluun ja mahdollisuutta aloittaa harrastus kevyemmällä jousella.- vastakaari
Aivan liian jäykkä jousi! Ostitko postimyynnistä vai alan liikkeestä? Jos alan liikkeestä niin onpa huono palvelu! Aloittelijalle sopii mielestäni 28-34 paunainen jousi, jolla oppii tekniikan, siitä on hyvä sit lisätä paunoja. Ja edelleen samaa mieltä edellisen kirjoittajan kanssa: Älä ammu yksin vaan liity seuraan tai pyydä neuvoja, näin vältyt pahemmilta vammoilta!
- auttakee
vastakaari kirjoitti:
Aivan liian jäykkä jousi! Ostitko postimyynnistä vai alan liikkeestä? Jos alan liikkeestä niin onpa huono palvelu! Aloittelijalle sopii mielestäni 28-34 paunainen jousi, jolla oppii tekniikan, siitä on hyvä sit lisätä paunoja. Ja edelleen samaa mieltä edellisen kirjoittajan kanssa: Älä ammu yksin vaan liity seuraan tai pyydä neuvoja, näin vältyt pahemmilta vammoilta!
Jep, ihan kylmiltään aloitin. Ja jousen ostin tunnetusta alan liikkeestä, mutten viitsi mainostaa tässä yhteydessä mistä.
Kiitos kommenteista! Olette varmastikin oikeassa.
Kipu hellitti vihdoin tulehduskipulääkkeillä, mutta vieläkään en pysty kuormittamaan vasenta olkapäätä kunnolla. Sain myös lääkäristä kuminauhajumppaohjeita olkapään kuntouttamiseen...
Ketuttaa kun hienon harrastuksen aloitus meni pieleen...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1704993
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1264533- 262911
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa301937"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla231794Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151719Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????1081706Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221700Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu301613Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181561