Aloitin jousiammunnan viikko sitten 40-42 paunan vastakaarijousella.
-Perjantaina tuntui että jousi oli melkein liiankin kevyt vetää. Pari-kolmekymmentä laukausta.
-Lauantaina jousen jäykkyys tuntuikin jo ihan sopivalta :-) Pari-kolmekymmentä laukausta.
-Sunnuntaina oli jo paikat sen verran kipeänä ettei viitsinyt kauaa ammuskella. Parikymmentä laukausta.
-Sitten pidin taukoa perjantaihin eli eiliseen asti. Vasen olkapää on kipuillut jonkun verran pitkin viikkoa.
-Eilen ammuin yhdeksän laukausta. Vasempaan olkapäähän sattui heti alusta alkaen, muttei ihan sietämättömästi.
-Tänään ammuin kuusi laukausta. Viimeinen laukausoli jo siinä hilkulla että voinko ampua. Vasenta olkapäätä jomotti oikein tosissaan. Sykkivää kipua joka paheni aina kun kättä liikutteli.
Mikä avuksi hyvät ihmiset?
-Ammuin kai liian paljon liian lyhyessä ajassa?
-Aloitinko liian jäykällä jousella?
-Onko tekniikassani jotain pahasti pielessä? (olen normi oikea kätinen ja silmäinen, ja vasen- eli jousta pitelevä olkapää kipeytyy)
-Olenko vain liian heikkoa tekoa tähän lajiin?
-Muita mahdollisia selityksiä?
Kertokaa kokemuksia please!
-Perjantaina tuntui että jousi oli melkein liiankin kevyt vetää. Pari-kolmekymmentä laukausta.
-Lauantaina jousen jäykkyys tuntuikin jo ihan sopivalta :-) Pari-kolmekymmentä laukausta.
-Sunnuntaina oli jo paikat sen verran kipeänä ettei viitsinyt kauaa ammuskella. Parikymmentä laukausta.
-Sitten pidin taukoa perjantaihin eli eiliseen asti. Vasen olkapää on kipuillut jonkun verran pitkin viikkoa.
-Eilen ammuin yhdeksän laukausta. Vasempaan olkapäähän sattui heti alusta alkaen, muttei ihan sietämättömästi.
-Tänään ammuin kuusi laukausta. Viimeinen laukausoli jo siinä hilkulla että voinko ampua. Vasenta olkapäätä jomotti oikein tosissaan. Sykkivää kipua joka paheni aina kun kättä liikutteli.
Mikä avuksi hyvät ihmiset?
-Ammuin kai liian paljon liian lyhyessä ajassa?
-Aloitinko liian jäykällä jousella?
-Onko tekniikassani jotain pahasti pielessä? (olen normi oikea kätinen ja silmäinen, ja vasen- eli jousta pitelevä olkapää kipeytyy)
-Olenko vain liian heikkoa tekoa tähän lajiin?
-Muita mahdollisia selityksiä?
Kertokaa kokemuksia please!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Elikkäs.
Jos aloitit harrastuksen aivan tyhjästä (ei aiempaa kokemusta, tarkoittaen kunnon välineillä eikä lapsuuden kesinä katajajousilla ammutuista nuolista ), niin päällimmäiset syyt mielestäni ovat:
1) Aloitit aivan liian suurilla paunoilla
2) Erittäin suurella todennäköisyydellä jousikätesi olkapää ollut väärässä asennossa joten jousen koko rasitus kohdistunut olkapäähän (täytyy toivoa, ettei ole tapahtunut olkapäässäsi mitään vakavaa)
Ehdotukseni ovat:
Jos paikkakunnallasi on jousiaamuntaseura niin tiedustel sieltä mahdollista apua opetteluun ja mahdollisuutta aloittaa harrastus kevyemmällä jousella.
Aivan liian jäykkä jousi! Ostitko postimyynnistä vai alan liikkeestä? Jos alan liikkeestä niin onpa huono palvelu! Aloittelijalle sopii mielestäni 28-34 paunainen jousi, jolla oppii tekniikan, siitä on hyvä sit lisätä paunoja. Ja edelleen samaa mieltä edellisen kirjoittajan kanssa: Älä ammu yksin vaan liity seuraan tai pyydä neuvoja, näin vältyt pahemmilta vammoilta!
Jep, ihan kylmiltään aloitin. Ja jousen ostin tunnetusta alan liikkeestä, mutten viitsi mainostaa tässä yhteydessä mistä.
Kiitos kommenteista! Olette varmastikin oikeassa.
Kipu hellitti vihdoin tulehduskipulääkkeillä, mutta vieläkään en pysty kuormittamaan vasenta olkapäätä kunnolla. Sain myös lääkäristä kuminauhajumppaohjeita olkapään kuntouttamiseen...
Ketuttaa kun hienon harrastuksen aloitus meni pieleen...