Voi ei, maanantai ja epäonnistunut ja turvonnut fiilis. Ja sitten toisaalta ei. Yritän siis laihduttaa, koska en viihdy nahoissani. Jokunen kilo kertynyt ennen niin hoikkaan varteen, vaikka toisaalta kyllä pidin silloinkin itseäni läskinä... :( Mutta kun olen edelleen normaalipainoinen, niin motivaatio ei riitä taistelemaan houkutuksia vastaan! Olen kerran laihduttanut yli 15 kiloa ja silloin se onnistui koska tarve oli totinen. Mutta nyt etenkin viikonloput saa mut jatkuvasti sortumaan vaikka mihin herkutteluun! Ja muutenkin koko elämä on just nyt niin stressaavaa ja paljon kaikkea ajattelemista, ettei oikein jaksakaan vastustaa mielitekojaan, kun "eihän tämä tilanne nyt niin paha ole". Noin siis sanon itselleni hyvänä hetkenä, ja nyt on sitten se huonompi. Liikuntapuoli on ok, mutta muuten lipsahtelee koko ajan.
En oikein edes tiedä minkälaista apua tähän kaipaisin. Kokemuksia normaalipainoisen itsensämotivoinnista kenties?
En oikein edes tiedä minkälaista apua tähän kaipaisin. Kokemuksia normaalipainoisen itsensämotivoinnista kenties?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.