Itse olen sen huomannut kun hyvällä tuurilla pääsin riippuvuudesta eroon. Enää ei maistu karkit tai hillot tai leivokset tai rusinat. Eikä makeat juomat. Ja varsinkin säälittää pienet lapset, joille tyhmät vanhemmat oikein ostaa karkkia ja palkitsee:( Sokeri aiheuttaa hetkellistä mielihyvää mutta sitten kun tulee "laskuhumala" niin sitä kaipaakin taas lisää. Älkää ihmiset syökö sokeria.
Ja sitten toinen juttu: Veijo ja Mattila älkää niin paljon tehkö tänne turhia keskusteluja ja linkittäkää niitä ulkomaankielisiä tutkimuksia. Vaikka suurimmaksi osaksi olenkin samaa mieltä niin tostahan ne häiriköt vaan innostuu. Pidetään tääkin palsta normaalina ja hyvänä.
Ja sitten toinen juttu: Veijo ja Mattila älkää niin paljon tehkö tänne turhia keskusteluja ja linkittäkää niitä ulkomaankielisiä tutkimuksia. Vaikka suurimmaksi osaksi olenkin samaa mieltä niin tostahan ne häiriköt vaan innostuu. Pidetään tääkin palsta normaalina ja hyvänä.
Vastaukset 14
Vanhimmat
riippuvainen rasvaisesta ruoasta. Olen selvästi ylipainoinen, mutta minkäs teet kun rasva on niin ihanaa kaikissa muodoissaan. Uppopaistan nykyään lähes kaiken mitä syön, myös kasvikset. Sokerista en pidä, siitä tulee minulle huono olo.
http://hyvaterveys.fi/artikkelit/Sokeri-koukuttaa/414/
on mitä merkillisimpiä riippuvuuksia joita sitten erilisilla kikoilla yritetään kiertää. Juopolla on alkoholi josta pitää luopua kokonaan ja syömishäiriöisillä se voi olla vaikkapa hiilihydraatti. Elä siinä sitten rajoitusten varassa koko elämäsi, jatkuvassa pelossa ettei sortuisi ahmimaan.
Suosittelen ottamaan yhteyttä ammattiauttajaan, hän kenties selvittää riippuvuutesi syyn (se on lähes aina psyykkistä) ja kun tunnistat sen voit alkaa elämään normaalia elämään ilman rajoituksia ja ahmimisen pelkoa.
on ylipainoisia niin jonkinasteisista syömishäiriöistä on kysymys. Runsaat hiilihydraatit on yksi syy kun niitä suositellaan ja syödään. Kokemuksesta voin sanoa että hiilihydraatit aiheuttavat lisää nälkää ja kierre on valmis. Kun siirrytään VHH:lle niin päästään eroon ahmimishäiriöistä eikä hiilihydraatteja tee edes mieli. Leipää ei perunaa ei edes kaipaa. Tässä suhteessa ei tarvitse elää edes pelossa vaan voi syödä terveellisesti ja ravinteikkaasti.
Liiallinen rasvojen saanti on lihomisen suurimpana syynä. Sekä liian vähäinen liikunta. Nämä syyt ovat UKK-instituutin tutkimuksessa todetteu jo vuosia sitten.
Mene sinäkin psykiatrille hoidattamaan omaa ruokariippuvuttasi. Sinähän se jatkuvasti kerrot sairastumisen- ja ahmimisen peloistasi täälläkin, mikset mene kertomaan niistä ammattiauttajille. Varmasi on joku lääkitys olemassa jolla sinua voi auttaa.
jo yli viisi vuotta eikä minulla ole tuollaisia ongelmia joten en tarvitse mitään ammattiauttajia.
Mitä tulee rasvoihin niin tilastot kertovat että vuonna 1970 voita syötiin 14 kiloa per henkilö ja nykyisin enää 2,8 kiloa. Vastaavasti margariinien kulutus on kasvanut. Joten jos rasvat ovat lihomisen syynä niin syytä margariineja. Todellisuudessa margariinit ja runsas hiilihydraattien syönti on syynä ja kun niistä pääsee eroon niin laihtuu. Ei enää leipää ja pottua sillä ne ovat suomalaisten pahikset jotka lihottvat.
Voipi todeta vain että diabeetikkojen ja muiden kroonikkojen elinikä on pidentynyt, SV-tautien määrä vähentynyt, keksimääräinen elinikä pidentynyt huomattavasti, ihmiset kasvavat pidemmiksi ja vauvaiässäkin kasvu on nopeampaa.
Niin että hyvin on voin vähentäminen auttanut. Vielä kun saisi muiden eläinrasvojen määrää vähennettyä niin kroonisesti sairaiden ja lihavienkin määrä vähenisi.
Suosittelen edelleenkin sinulle ammattiapua ahmimishäiriöstäsi ja jatkuvasta nälän ja sairauksien pelostasi pääsemiseksi. Ainakaan kahteen viimeksimainittuun ei VHH näytä vaikuttavan kuin haitallisesti, ne ovat jatkuvasti puheissasi päällimmäisiä peikkoja.
VHH ruokavaliota. Juuri ahmimishäiriöistä pääsee eroon tämän ruokavalion avulla eikä sairauksia tarvitse pelätä. Toista se oli ennen kun söin runsaammin hiilihydraatteja. Korkea verenpaine jo itsessään pelotti.
Kyllä eläinrasvojen kulutus on laskenut kun ajatellaan että siat ovat nykyisin laihdutuskuurilla ja niissä ei juurikaan ole rasvaa. Rasvaton maito on yhä suositumpaa ja juustoissakin ollaan jo kohta nollapisteessä. Ei se kuitenkaan näy sairaustilastoissa. Kansa on yhä sairaampaa vaikka rasvattomuus myy tosi hyvin.
Fiksua joo viitata suomettumisen aikaiseen Kekkoslovakiaan ja sen ilmentymän, ukk-instituutin tutkimuksiin. Eiköhän me tiedetä että silloin saatiin vain sellaisia tuloksia mitä virallinen taho edellytti. Onko sulla häiriköllä objektiivisuus kadonnut?
Onks sun ihan pakollista hokea joka vitun ketjussa tuota syömishäiriö-psykiatrinapumantraasi. Pikkuhiljaa kyllästyttää tuollainen turhanpäinen paskanjauhaminen. Hanki itsellesi elämä, mitä vittua sä täällä pädet? Kusipää.
puhjettuaan ruokkii juuri tuollaisia kuvitelmia.
Suosittelen että menet psykiatrin pakeille, hän ehkä pystyy ihan jutustelemalla (ilman lääkitystä) parantamaan harhaluulosi tai auttamaan muuten siinä vaikeassa elämäntilanteessa jossa purat huonoa vointiasi syömiseen. Silloin et tarvitse mitään VHH:maisen laajoja rajoituksia vaan voit syödä ihan normaalisti ja pistäytyä vaikka mäkkärillä ilman pelkoa että ahmimishäisiö puhkeaa siellä.
Kansakunnan terveys on muuten parantunut koko ajan. Eläkeikäisetkin ovat työkykyisempiä kuin ennen ja elinikähän on noussut jatkuvasti. Minkälaisessa tiedotusvälinetyhjössä oikein elät kun et tätäkään tiedä? Ala nyt jo lukemaan vaikka nettilehtiä jos sinulla ei ole varaa tilata lehteä kotiin.
Mutta ensimmäiseksi: ota pikimmiten yhteys paikkakuntasi mielenterveystoimistoon.
JA AIHEUTTAA SYDÄNTAUTEJA !
Sydäntautiriski jopa 2,5 kertainen...
http://www.iltalehti.fi/sydan/2010041311466246_sd.shtml
no sitähän tässä kokoajan hommaillaan, mitään muutahan tässä ei ehdi miettiäkään kun hiilihydraattia.