Ei henkilökohtaista siis, omaani kun en tiedä.
Onko kellään ihan oikeaa tietoa, Ihannerasvaprosentista tai ... Olen aina luullut että se on se ratkaiseva ja tarkka juttu. Lihava/laiha, tyyppinen juttu:).
Nyt kuitenkin vaikuttaa:www.aamulehti.fi/teema/liikunta/kysy-kuntoilusta-hyva-rasvaprosentti/45020
siltä ettei se olekkaan niin tarkkaa. Ei laskeminen, eikä tuloksen huono/hyvälaatuisuus.
Onko kellään ihan oikeaa tietoa, Ihannerasvaprosentista tai ... Olen aina luullut että se on se ratkaiseva ja tarkka juttu. Lihava/laiha, tyyppinen juttu:).
Nyt kuitenkin vaikuttaa:www.aamulehti.fi/teema/liikunta/kysy-kuntoilusta-hyva-rasvaprosentti/45020
siltä ettei se olekkaan niin tarkkaa. Ei laskeminen, eikä tuloksen huono/hyvälaatuisuus.
Vastaukset 1
Vanhimmat
mikä se rasvaprosentti on. Normaalipainoisen rasvaprosentti jos on korkea sehän tarkoittaa vaan sitä ettei sillä ole lihaksia ollenkaan vaan läskiä. Ja sama normaalipainoinen alhaisella rasvaprosentilla tai normaalilla prosentilla näyttää kyllä terveeltä verrattuna siihen ihrakasaan :) Läski kehossa altistaa myös erilaisille sairauksille, varsinkin keskivartalon ja sisäelinten ympärillä oleva. Miehillä 15-20 ja naisilla hieman korkeampi prosentti.