Sokerihumalaisten bileet jatkuvat

ja niin on monille muillekin kun sokeria laitetaan nykyisin joka paikkaan. Ennen VHH:ta en katsonut juurikaan tuoteselosteita ja niinpä leipää tuli ostettua joihin oli lisättyä siirappia. Erilaisissa valmisruoissa ja makkaratuotteissa on myös lisättyä glukoosia ja maissitärkkelystä, jopa savulihaa ei saa ilman sokerilisäystä. Tästä syystä on vaikea sanoa paljonko.

kj.mattila kirjoitti:

ja niin on monille muillekin kun sokeria laitetaan nykyisin joka paikkaan. Ennen VHH:ta en katsonut juurikaan tuoteselosteita ja niinpä leipää tuli ostettua joihin oli lisättyä siirappia. Erilaisissa valmisruoissa ja makkaratuotteissa on myös lisättyä glukoosia ja maissitärkkelystä, jopa savulihaa ei saa ilman sokerilisäystä. Tästä syystä on vaikea sanoa paljonko.

Lue lisää

että söitkö makeata: suklaata, karkkeja, juomia, pistitkö sokeria kahviin, kaakaoon, teehen?

tytyhhh kirjoitti:

että söitkö makeata: suklaata, karkkeja, juomia, pistitkö sokeria kahviin, kaakaoon, teehen?

kahviin aina sokeria. Suklaatakin söin satunnaisesti ja juomia, joissa oli sokeria en myöskään vältellyt. Eihän niistä koskaan varoiteltu niinkuin tehtiin rasvojen osalta. Puska sanoo että sokeria säästeliäästi mutta ehdoton ei eläinrasvoille ja pitää suosia margariineja.

kj.mattila kirjoitti:

kahviin aina sokeria. Suklaatakin söin satunnaisesti ja juomia, joissa oli sokeria en myöskään vältellyt. Eihän niistä koskaan varoiteltu niinkuin tehtiin rasvojen osalta. Puska sanoo että sokeria säästeliäästi mutta ehdoton ei eläinrasvoille ja pitää suosia margariineja.

Lue lisää

sitten hän onkin ihan oikeilla jäljillä... Juuri niin, vältä liika sokeria ja ennenkaikkea, eläinrasvaa ja voita. Suosi beceliä.

Balleriina Lutuunen kirjoitti:

sitten hän onkin ihan oikeilla jäljillä... Juuri niin, vältä liika sokeria ja ennenkaikkea, eläinrasvaa ja voita. Suosi beceliä.

Miksi suosittelet beceliä? Sehän on margariinia ja et voi mitenkään puolustaa sen syömistä. Keinotekoista teollisesti muokattua rasvaa. Mitä luonnollista siinä on? Syö voita se on sydänystävällistä eläinrasvaa.

kj.mattila kirjoitti:

Miksi suosittelet beceliä? Sehän on margariinia ja et voi mitenkään puolustaa sen syömistä. Keinotekoista teollisesti muokattua rasvaa. Mitä luonnollista siinä on? Syö voita se on sydänystävällistä eläinrasvaa.

Lue lisää

niin hyvää, että oikeen sydän pysähtyy...

Balleriina Lutuunen kirjoitti:

niin hyvää, että oikeen sydän pysähtyy...

oli niin korkea verenpaine kun söin margariinia että oli ihan sydän pysähtyä. Nyt kun syön vain voita niin verenpaine on normaali ja sydän tykkää. Ei koskaan enää beceliä eikä muutakaan keinorasvaa.

Balleriina Lutuunen kirjoitti:

sitten hän onkin ihan oikeilla jäljillä... Juuri niin, vältä liika sokeria ja ennenkaikkea, eläinrasvaa ja voita. Suosi beceliä.

koska teillä on varmat näkemykset. mitenkä tämä benegol levite? sehän esti d-vitamiinin imeytymisen.

paskavaris kirjoitti:

koska teillä on varmat näkemykset. mitenkä tämä benegol levite? sehän esti d-vitamiinin imeytymisen.

on pahinta rasvaa mitä tiedän. Tai nyt Becel on toinen mutta molemmat ovat ihmiselle sopimatonta rasvaa sillä molemmat ovat keinotekoista teollissusrasvaa ja ovat saaneet lukuisia sairauksia aikaan. Välttääkää siis niitä.

kj.mattila kirjoitti:

on pahinta rasvaa mitä tiedän. Tai nyt Becel on toinen mutta molemmat ovat ihmiselle sopimatonta rasvaa sillä molemmat ovat keinotekoista teollissusrasvaa ja ovat saaneet lukuisia sairauksia aikaan. Välttääkää siis niitä.

Lue lisää

pojan ruikutusta.
Jos Mattila olisi lääkäri, hän määräisi jokaiselle sydänsairaille eläinrasvoja, voita... Ilman terveellistä ohraleivä/ruisleipää.
Väitän, että jokainen potilas olisi kuollut.

Balleriina Lutuunen kirjoitti:

pojan ruikutusta.
Jos Mattila olisi lääkäri, hän määräisi jokaiselle sydänsairaille eläinrasvoja, voita... Ilman terveellistä ohraleivä/ruisleipää.
Väitän, että jokainen potilas olisi kuollut.

Lue lisää

Kin Pekka Puska sanelee mitä syödään, leipää, pottua ja margariinia, niin kaikki sairastuu diabetekseen ja muihin tauteihin.

Balleriina Lutuunen kirjoitti:

pojan ruikutusta.
Jos Mattila olisi lääkäri, hän määräisi jokaiselle sydänsairaille eläinrasvoja, voita... Ilman terveellistä ohraleivä/ruisleipää.
Väitän, että jokainen potilas olisi kuollut.

Lue lisää

kuinkas balleriina? mattila toi esille notta myrkkyä. minä olen ollut jämsäkoskella duunissa. sinne tuodaan närettä eli nuorta kuusipuuta. se kuoritaan ja haketetaan sitten se hake menee hiertimiin.. ja se liemi joko kokonaan tai siivilöitynä menee naapuri fapriikkiin ..niin se putkisilta menee tien yli jonka nimi on allintaipale. siellä allintaipaleen tuolla puolen on benecolin tehdas. mitä arvelet? mitä siellä ..kissanpentuja pesevät. luin uutisen joskus vuosia sitten notta raisio on löytänyt kolesterolia alentavan aineen suomalaisesta puusta. taitaapi olla ne kuusenpihkat siellä benecolissa tukkimassa verisuonia. jos nyt liikut sielläpäin käy ihmeessä katsomassa.

jos kulkuni passaa käyn ottamassa valokuvan siitä tehtaasta.. joka hirvittävällä varmuudella tulee näkymään internetissä.

siellä on viehättävä ravintola, jossa voipi hiukan elpyä. WANHAMYLLY

paskavaris kirjoitti:

kuinkas balleriina? mattila toi esille notta myrkkyä. minä olen ollut jämsäkoskella duunissa. sinne tuodaan närettä eli nuorta kuusipuuta. se kuoritaan ja haketetaan sitten se hake menee hiertimiin.. ja se liemi joko kokonaan tai siivilöitynä menee naapuri fapriikkiin ..niin se putkisilta menee tien yli jonka nimi on allintaipale. siellä allintaipaleen tuolla puolen on benecolin tehdas. mitä arvelet? mitä siellä ..kissanpentuja pesevät. luin uutisen joskus vuosia sitten notta raisio on löytänyt kolesterolia alentavan aineen suomalaisesta puusta. taitaapi olla ne kuusenpihkat siellä benecolissa tukkimassa verisuonia. jos nyt liikut sielläpäin käy ihmeessä katsomassa.

jos kulkuni passaa käyn ottamassa valokuvan siitä tehtaasta.. joka hirvittävällä varmuudella tulee näkymään internetissä.

siellä on viehättävä ravintola, jossa voipi hiukan elpyä. WANHAMYLLY

Lue lisää

ihania muistoja Jämsänkoskelta, kävin myllyssä usein syömässä

ei saa takaisin kirjoitti:

ihania muistoja Jämsänkoskelta, kävin myllyssä usein syömässä

Siellähän sai kreikkalaista salaattia ja juustolla kuorrutettua siikafilettä smetanakastikkeella. Hyviä muistoja todella.

kj.mattila kirjoitti:

Siellähän sai kreikkalaista salaattia ja juustolla kuorrutettua siikafilettä smetanakastikkeella. Hyviä muistoja todella.

tässä minä olen tajuntaa laajentanut oluella, mutta ruokakulttuuri on huippua tässä hienossa ajattomassa...
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/04/Vanha_Mylly_Jämsänkoski_230709.jpg

sieltä se lammen toiselta puolelta tulee se mikä se nyt on hirvittävällä varmuudella kasvistanoili??

kj.mattila kirjoitti:

Siellähän sai kreikkalaista salaattia ja juustolla kuorrutettua siikafilettä smetanakastikkeella. Hyviä muistoja todella.

ei varmaan kuitenkaan syöty samaan aikaan :-)

paskavaris kirjoitti:

tässä minä olen tajuntaa laajentanut oluella, mutta ruokakulttuuri on huippua tässä hienossa ajattomassa...
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/04/Vanha_Mylly_Jämsänkoski_230709.jpg

sieltä se lammen toiselta puolelta tulee se mikä se nyt on hirvittävällä varmuudella kasvistanoili??

Lue lisää

kankarisvesi loppuu tuohon patoon. siellä ylempänä on mitä kauneimmissa maisemissa leiritäalue rasua.

niin se on myllylampi ja siellä lammen takana on upm ja benecol. miksi benecol? saapi sieltä kuusen jäteliemet.

juu se virallinen tiede joskus? siellä kuoli kalapoikasia tehtaan alavirralla joskus -88 ..tutkimustulos wanhuuden heikkous?

paskavaris kirjoitti:

kankarisvesi loppuu tuohon patoon. siellä ylempänä on mitä kauneimmissa maisemissa leiritäalue rasua.

niin se on myllylampi ja siellä lammen takana on upm ja benecol. miksi benecol? saapi sieltä kuusen jäteliemet.

juu se virallinen tiede joskus? siellä kuoli kalapoikasia tehtaan alavirralla joskus -88 ..tutkimustulos wanhuuden heikkous?

Lue lisää

kyllä, siellä kuoli nuoria kalanpoikasia.
Mutta wanhuus, wanhuuden heikkous on nälkää kauneimmillaan. elämännälkää, ja puhtaimmillaan silloin kun se kantaa silmissään nuoruuden haaveita.

Aina vain ja ainoastaan siks sitä wanhuutta ymmärtää vaan untuvikot, jotka ovat tarpeeksi kaukana wanhuudesta. Epäselvää mutta totta :-)

paskavaris kirjoitti:

kuinkas balleriina? mattila toi esille notta myrkkyä. minä olen ollut jämsäkoskella duunissa. sinne tuodaan närettä eli nuorta kuusipuuta. se kuoritaan ja haketetaan sitten se hake menee hiertimiin.. ja se liemi joko kokonaan tai siivilöitynä menee naapuri fapriikkiin ..niin se putkisilta menee tien yli jonka nimi on allintaipale. siellä allintaipaleen tuolla puolen on benecolin tehdas. mitä arvelet? mitä siellä ..kissanpentuja pesevät. luin uutisen joskus vuosia sitten notta raisio on löytänyt kolesterolia alentavan aineen suomalaisesta puusta. taitaapi olla ne kuusenpihkat siellä benecolissa tukkimassa verisuonia. jos nyt liikut sielläpäin käy ihmeessä katsomassa.

jos kulkuni passaa käyn ottamassa valokuvan siitä tehtaasta.. joka hirvittävällä varmuudella tulee näkymään internetissä.

siellä on viehättävä ravintola, jossa voipi hiukan elpyä. WANHAMYLLY

Lue lisää

nyt ne pannaan Suvikultaan. Tuo sanonta on 60-luvulta jolloin paljastui että margariinin valmistamiseen käytetään kissanraatoja. Ei mikään ihme että kuusenpihkat ja muut puunjalostusteollisuuden ylijäämäaineet syötettäisiin kansalle margariinien lisäaineina.

että saattavat kestää. Sitä itsekin ihmettelin koska tiedän jotain muuta. Ei ne saata kestää ja siksi annettakoon se Varpulle anteeksi.

hyvin aktiivisesti liikkuvilla (puolet lautasesta kasviksia, neljäsosa lihaa tai kalaa, neljäsosa perunaa, riisiä tai pastaa). Toki annoskokojen pitää vastata kulutusta, ja tyhjät sokerit ja välipalat pois. Itse syön näin, urheilen tehokkaasti 6-10h/vko, ja mulla ei pullota kuin lihakset (mies 45 v, 181cm, 79kg, rasvaprosentti 15).

toimii ihan kirjoitti:

hyvin aktiivisesti liikkuvilla (puolet lautasesta kasviksia, neljäsosa lihaa tai kalaa, neljäsosa perunaa, riisiä tai pastaa). Toki annoskokojen pitää vastata kulutusta, ja tyhjät sokerit ja välipalat pois. Itse syön näin, urheilen tehokkaasti 6-10h/vko, ja mulla ei pullota kuin lihakset (mies 45 v, 181cm, 79kg, rasvaprosentti 15).

Lue lisää

VHH-lautasmallissa 3/4 osaa on kasviksia, 1/4 osa on lihaa, kalaa tai kanaa. Perunaa, riisiä ja pastaa ei tarvita kun se ei ole mitenkään tärkeää ravitsemuksen kannalta. Hyvin on voitu ja tehoa liikuntaan riittää.

toimii ihan kirjoitti:

hyvin aktiivisesti liikkuvilla (puolet lautasesta kasviksia, neljäsosa lihaa tai kalaa, neljäsosa perunaa, riisiä tai pastaa). Toki annoskokojen pitää vastata kulutusta, ja tyhjät sokerit ja välipalat pois. Itse syön näin, urheilen tehokkaasti 6-10h/vko, ja mulla ei pullota kuin lihakset (mies 45 v, 181cm, 79kg, rasvaprosentti 15).

Lue lisää

että mitä oikein ajattelet saavasi perunasta, riisistä ja pastasta? Onko ne vitamiinipommeja vai miksi niitä pitää syödä? Kenties kyse on vain opitusta tavasta, perinteestä, että kun ne on halpaa syötävää niin niitä syödään.

kj.mattila kirjoitti:

että mitä oikein ajattelet saavasi perunasta, riisistä ja pastasta? Onko ne vitamiinipommeja vai miksi niitä pitää syödä? Kenties kyse on vain opitusta tavasta, perinteestä, että kun ne on halpaa syötävää niin niitä syödään.

Lue lisää

nälkä pysyy loitolla pidempään kuin pelkkiä kasviksia ja lihaa syömällä, ja jaksan liikkua tehokkaammin. Syön siis lautamallin mukaan kolme ateriaa päivässä (aamiainen, lounas, päivällinen), sekä iltapalan.

mausta, kirjoitti:

nälkä pysyy loitolla pidempään kuin pelkkiä kasviksia ja lihaa syömällä, ja jaksan liikkua tehokkaammin. Syön siis lautamallin mukaan kolme ateriaa päivässä (aamiainen, lounas, päivällinen), sekä iltapalan.

Lue lisää

ei perunassa, riisissä ja pastassa m itään makua ole. Maku tulee kastikkeista ja muusta jota niiden kanssa syödään. Nälkä pysyy loitolla kunhan muistaa syödä oikeaa rasvaa aterioilla. Senkin olet huomannut mutta et uskalla tunnustaa.

mausta, kirjoitti:

nälkä pysyy loitolla pidempään kuin pelkkiä kasviksia ja lihaa syömällä, ja jaksan liikkua tehokkaammin. Syön siis lautamallin mukaan kolme ateriaa päivässä (aamiainen, lounas, päivällinen), sekä iltapalan.

Lue lisää

niin kun syöt aamiaisella oikeaa tarvaa tirisevää sian kylkeä niin pääset kuuteen- seitsemään tuntiin ettei nälkä ole pakottamassa sinua syömään Elovenaa ja siirappia.

kj.mattila kirjoitti:

ei perunassa, riisissä ja pastassa m itään makua ole. Maku tulee kastikkeista ja muusta jota niiden kanssa syödään. Nälkä pysyy loitolla kunhan muistaa syödä oikeaa rasvaa aterioilla. Senkin olet huomannut mutta et uskalla tunnustaa.

Lue lisää

joka on syönyt aina perunaa ja syö kyllä edelleenki sanoi että,peruna ei maistu millekään,siihen pitää laittaa suolaa.Tarkemmin kun miettii,ei se kyllä hirveesti millekään maistu.Voiperuna on hyvää,.mutta siinäkin maku tulee voista.

vanhattietää kirjoitti:

joka on syönyt aina perunaa ja syö kyllä edelleenki sanoi että,peruna ei maistu millekään,siihen pitää laittaa suolaa.Tarkemmin kun miettii,ei se kyllä hirveesti millekään maistu.Voiperuna on hyvää,.mutta siinäkin maku tulee voista.

Lue lisää

uusia perunoita kun äiti oli laittanut munavoita. Jos tarkemmin ajattelen niin se munavoi siihen makua antoi, ei uusi peruna.

kj.mattila kirjoitti:

niin kun syöt aamiaisella oikeaa tarvaa tirisevää sian kylkeä niin pääset kuuteen- seitsemään tuntiin ettei nälkä ole pakottamassa sinua syömään Elovenaa ja siirappia.

rasvaa aamiasella kuin korkeintaan parin paistetun kanamunan verran ettei tule huono olo. On tullut kokeiltua kolmea paistettua munaa, ja muutamaa siivua pekonia, mutta niistä tulee jotenkin raskas ja höntti olo, ja nälkäkin kurnii jo parin tunnin päästä.

Pari palaa kuitupitoista Elovena-leipää sisältää hillareita yhteensä alle 25g, mutta kuituja pajon (11%), ja niiden päälle kun panee paistetut munat, niin tämän yhdistelmän avulla olo on kevyt ja jaksava lounaaseen asti eli noin neljä tuntia.

vanhattietää kirjoitti:

joka on syönyt aina perunaa ja syö kyllä edelleenki sanoi että,peruna ei maistu millekään,siihen pitää laittaa suolaa.Tarkemmin kun miettii,ei se kyllä hirveesti millekään maistu.Voiperuna on hyvää,.mutta siinäkin maku tulee voista.

Lue lisää

myöskin lohkotut, uunissa paistetut perunat ovat oikein maukkaita kun sipaisee niihin ennen paistamista rypsiöljyä, suolaa ja paprikajauhetta. Maustaminenhan se useimmiten saa ruuan maistumaan. Eipä sisäfile tai kuhafilekään maistu oikein miltään ilman kunnon maustamista.

Toisaalta hyvänmakuisia pastoja ja riisejä on nykyään ihan hyvät valikoimat, esim. basmati-riisi on todella maukasta ilman mitään kastikkeita. Pikkuripaus suolaa keitinveteen riittää.

minusta kirjoitti:

myöskin lohkotut, uunissa paistetut perunat ovat oikein maukkaita kun sipaisee niihin ennen paistamista rypsiöljyä, suolaa ja paprikajauhetta. Maustaminenhan se useimmiten saa ruuan maistumaan. Eipä sisäfile tai kuhafilekään maistu oikein miltään ilman kunnon maustamista.

Toisaalta hyvänmakuisia pastoja ja riisejä on nykyään ihan hyvät valikoimat, esim. basmati-riisi on todella maukasta ilman mitään kastikkeita. Pikkuripaus suolaa keitinveteen riittää.

Lue lisää

perunoita, pastoja ja riisejä tällä palstalla. Kun palsta on vähähiilihydraattinen niihn mitä vähähiilihydraattista noissa on?

kj.mattila kirjoitti:

perunoita, pastoja ja riisejä tällä palstalla. Kun palsta on vähähiilihydraattinen niihn mitä vähähiilihydraattista noissa on?

mutta mielestäni on syytä muistuttaa, että VHH on varsin joustava, eli että perunaa, pastaa ja riisiä voi halutessaan syödä vaikka olisikin VHH:lla, kunhan hiilihydraateista saatava kalorimäärä on korkeintaan 40% päivittäisesä energiansaannista.

http://fi.wikipedia.org/wiki/V%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattinen_ruokavalio

syömään kirjoitti:

rasvaa aamiasella kuin korkeintaan parin paistetun kanamunan verran ettei tule huono olo. On tullut kokeiltua kolmea paistettua munaa, ja muutamaa siivua pekonia, mutta niistä tulee jotenkin raskas ja höntti olo, ja nälkäkin kurnii jo parin tunnin päästä.

Pari palaa kuitupitoista Elovena-leipää sisältää hillareita yhteensä alle 25g, mutta kuituja pajon (11%), ja niiden päälle kun panee paistetut munat, niin tämän yhdistelmän avulla olo on kevyt ja jaksava lounaaseen asti eli noin neljä tuntia.

Lue lisää

raskas ja väsynyt olo jos syön leipää tai muita viljatuotteita. Rasva pitää pirteänä ja kylläisenä. Kun aamuseitsemältä syön rasvaista lihaa ja munia niin menee kevyesti iltapäivään ennenkuin on seuraavan kerran nälkä.

niitä, kirjoitti:

mutta mielestäni on syytä muistuttaa, että VHH on varsin joustava, eli että perunaa, pastaa ja riisiä voi halutessaan syödä vaikka olisikin VHH:lla, kunhan hiilihydraateista saatava kalorimäärä on korkeintaan 40% päivittäisesä energiansaannista.

http://fi.wikipedia.org/wiki/V%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattinen_ruokavalio

Lue lisää

siitä että kannattaako perunaa, pastaa ja riisiä syödä. En näe yhtään syytä miksi pitäisi ja miksi pitäisi hiilareiden osuutta nostaa 40 prosenttiin? Kyllä kesällä voin syödä uusia perunoita kerran pari mutta muutoin en perunaa syö. Onneksi on paljon ravinteikkaampaa syötävää kuin peruna ja pasta.

nämä hiilarinarkkarit vieroitukseen koska kohta he saavat diabeteksen ja siinä ei sitten nuolenpääkirjoitukset ja valheisiin uskomiset enää auta.

Eikö sulla ole muuta tekemistä kun kirjoittaa paskaa vuodesta toiseen VHH-palstoille.

kj.mattila kirjoitti:

Eikö sulla ole muuta tekemistä kun kirjoittaa paskaa vuodesta toiseen VHH-palstoille.

Itseltäsikö kysyit?

Mari K. Jattila kirjoitti:

Itseltäsikö kysyit?

Sinultä kysyin kun olet vuodesta toiseen palstoilla vittuilemassa terveille VHH-laisille.