Onko trampoliini oikeasti hyvää kuntoilua? Kuinka kauan kannattaisi hyppiä, että esimerkiksi juoksukunto nousisi? Vai vaikuttaako se mihinkään?
Mihin lihaksiin trampoliinilla hyppiminen siis vaikuttaa?
Trampoliini
trampoliininomistava
3
502
Vastaukset
- 84okt
Parantaa ainakin kordinaatiota.
- -
Helppoa, hypi trampoliinilla niin kauan että rupee lihaksissa tuntumaan. ne lihakset mitkä seuraavana päivänä ovat kipeenä on niitä joita trampoliinilla pomppiminen kehittää.
Mutta eiköhän se aika pitkälti koko kehoa rasita, eniten kumminkin jalkoja ja keskivartaloa.
juoksukuntoa se tuskin parantaa, se paranee helpoiten juoksemalla. - toinentrampoliini
- kirjoitti:
Helppoa, hypi trampoliinilla niin kauan että rupee lihaksissa tuntumaan. ne lihakset mitkä seuraavana päivänä ovat kipeenä on niitä joita trampoliinilla pomppiminen kehittää.
Mutta eiköhän se aika pitkälti koko kehoa rasita, eniten kumminkin jalkoja ja keskivartaloa.
juoksukuntoa se tuskin parantaa, se paranee helpoiten juoksemalla.Polttaako trampoliinilla hyppiminen rasvaa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ootko nainen noin mustis musta
Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t745578- 353111
- 402694
Kauan säkin jaksoit
Minun perässä juosta. Kunnes pahoitit mielen. Kuinka monta anteeksipyyntöä olet vailla? 🧐402062Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin272055Miksi kaipaat
Ja olet elämässäni vielä kaiken tämän jälkeen? Eikö kaikki ole jo selvää välillämme?291869- 991839
- 1741772
Mietin tässä T....
Oletko jo kesälomalla.?Keli on ihanaa, ja sinä nautit veneilystä.... Edelleen käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua..241478Askanmäessä Huippu esitys
Kävimme Ystävien kanssa Askanmäen kesäteatterissa. Kaikki tykättiin esityksestä aivan valtavasti. En varmaan koko vuonna171248