No niin! Nyt olen aloittanut todistelemaan itselleni etten ole vielä menettänyt nopeuttani iän ja kilojen myötä.
Kehuin vaimolleni että vetäisen satasen alle 12,7 sekunnissa pikku harjoittelulla.
Massaa on komeat 112 kiloa 180cm vartalossa.
Voimaa on jonkin verran kuitenkin suht säännöllisen salihistorian ja nuorempana pitkän kamppailulajitaustan vuoksi. N.200kg kyykky ja 250 maastaveto ja 150kg penkistä on tallella.
Silkkaa läskiä on tuosta elopainostani noin 20kg.
22 vuotta sitten eli parikymppisenä juoksin satasen karvan alle 12s. Painoin tuolloin 73kg ja kyykkäsin ehkä 120kg.
Alittuuko 12,7s nyt??? 8)
Kehuin vaimolleni että vetäisen satasen alle 12,7 sekunnissa pikku harjoittelulla.
Massaa on komeat 112 kiloa 180cm vartalossa.
Voimaa on jonkin verran kuitenkin suht säännöllisen salihistorian ja nuorempana pitkän kamppailulajitaustan vuoksi. N.200kg kyykky ja 250 maastaveto ja 150kg penkistä on tallella.
Silkkaa läskiä on tuosta elopainostani noin 20kg.
22 vuotta sitten eli parikymppisenä juoksin satasen karvan alle 12s. Painoin tuolloin 73kg ja kyykkäsin ehkä 120kg.
Alittuuko 12,7s nyt??? 8)
Vastaukset 5
Vanhimmat
tuloksena 2 vuoden jälkeen.
Taitaa olla sulla liikaa unelmaa tuossa. Ei missään tapauksessa realismia. Tunnusta itsellesi olet läski punkero nyt eikä sille voi tehdä muuta kuin treenata kovaa ja kauan, niin ehkä sitten joskus.
massahan on vain hyväksi, kunhan ensin on saanut ruhon maksimivauhtiin. Loppu tulee kuin itsestään lentämällä, ei tarvitse kuin vähän jalkoja nostella ja antaa rullata vaan :)
12,7s ole mikään erityisen kova aika kun on voimaa ja luontaista nopeutta...?
Pikkukilot siinä mitään haittaa...
Ben Johnson painoi jotakin 130kg kun hän kävi pari vuotta sitten jossakin tv ohjelmassa suomessa piipahtamassa, otti verkkatakin pois ja juoksi ilman lämmittelyä alle suomen ennätyksen.
Ja kyllä tässä juostu on kesät talvet mutta pikamatkoja en ole testannut.
Cooperissa tosin happi ei riitä kuin 2550 metriin tällä ruholla mutta satasellahan ei tarvitse juurikaan edes hengittää!
Olen sitä mieltä että pikajuoksu on voima tekniikka luontainen juttu ja nyt haluan nähdä miten ikä ja lisääntynyt turha paino kykenee vastustamaan raakaa voimaa! 8)
Alle satakiloiset punnitaan neuvolassa. Näin se on poijaat ja muut oravannahat.
Punttitulokset eivät sellaisenaan kerro mitään. Pikajuoksussa ratkaisee kimmoisuus ja suhteellinen voima. Luontainen nopeus ei katoa iän myötä, mutta kimmoisuus katoaa. Ratkaiseva tekijä on kontaktiaika, se on saatava lyhyeksi, jos aikoo juosta kovaa. Jos on paljon massaa, kontaktiajoista tulee pitkiä, vaikuttaa suoraan lisäaikana lyhentää askelta.
Älä sitten pety, jos 14sekuntia ei alitu. Eihän se niin vakavaa ole.