Olen nyt 157cm/77kg nainen. Jos aloittaisin Nuttrilet Quick Startin vaikka 2-3 viikoksi, paljonko arvelisitte painoni tippuvan? Jos vielä vaikka lenkkeilisin ~5km päivässä.
Paljonko arvelette minun laihtuvan?
aaaaaaaaaaaaaaaaa
3246
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kyllä se tommosella kuurilla sen ainaki 5kg tippuu mut osa tietenki lihasta ja nesteitä ja tulee takas.. 5km et juokse joka päivä jos et omaa edes jonkinlaista urheilutaustaa vaikka ei se raskas olekaan..
lenkkeillä voi muutenkin kun juoksemalla, ja tuskin aloittajalla on edes juokseminen ollut mielessä. Mitä tulee tuohon painon pudotukseen, olisi paljon terveellisempää tehdä ylämäntapamuutos kaikenmaailman nutrilettien sijaan. Terveellinen vähäkalorinen ruokavalio ja riittävästi likuntaa, niin tulee myös pysyviä tuloksia, eikä maksa paljoa. ;-)
Ettei se ole kaikille niin helppoa. Alkuun voi paljon auttaa, että saa nopeampaan tahtiin painoa pois, se motivoi, mistä sitten lähteekin.
Jos aloitat kolmeksi viikoksi, sanoisin...hetkinen, kuinka paljon tulisi kaloreita päivässä:)`?
Heh.. Riippu ihan siitä, luulen tai siis olen erittäin varma että tollasella dieetillä, painoa tippuu ainakin enemmän kuin viisi kiloa.Kun nesteetkin lasketaan