astun vinoon

minä juoksenkin pururadalla, eli maastosta ei ole kyse!
ja uskon vahvasti jotta syy on tuossa vinoon astumisessa.

-mutta miten sait selville jotta toinen jalka on pidempi? ja jos on allekkin tuon 1cm niin eihän sitä itse huomaa?

sen tiedän kyllä, mutta voisiko se kipua johtua sitten siitä?

on ihan eri asia, kuin pronaatio. Pronaation mittaaminen holvikaaresta on suunnilleen sama, kuin se mitattaisiin kuun asennosta.

---- kirjoitti:

on ihan eri asia, kuin pronaatio. Pronaation mittaaminen holvikaaresta on suunnilleen sama, kuin se mitattaisiin kuun asennosta.

Kun näitä asioita liki työkseni... Väite lättäjalan ja pronaation suhteen täydellisestö olemattomuudesta on tyhmä. Ensinnäkin lättäjalkaisuutta on montaa tyyppiä, toiseksi, verraten harvinaista on tavata lättäjalkaa, joka EI pronatoisi liikaa. Voi tienkin olla jäykkä ja vankka lättäjalka, joka ei liikaa pronatoi, mutta valtaosassa tapauksissa lättäjalkaan nimenomaan liittyy liian voimakas sisäkierto. Ja juuri tämä on paljolti syy kipuihin. Jossain määrin on kysymys kielestä ja mielikuvista. "Lättäjalka" ei kovin hyvältä kuulosta, mukavamopi on puhua "ylipronaatiosta", sehän ei ainakaan miestä niin paljoa pahenna kuin lättäjalka.

Mutta siis kysyjälle, aloita hoitelu tukipohjallisten hommaamisella. Miten muuten muut kuin lenkkikenkäsi kuluvat?

FYSSIS kirjoitti:

Kun näitä asioita liki työkseni... Väite lättäjalan ja pronaation suhteen täydellisestö olemattomuudesta on tyhmä. Ensinnäkin lättäjalkaisuutta on montaa tyyppiä, toiseksi, verraten harvinaista on tavata lättäjalkaa, joka EI pronatoisi liikaa. Voi tienkin olla jäykkä ja vankka lättäjalka, joka ei liikaa pronatoi, mutta valtaosassa tapauksissa lättäjalkaan nimenomaan liittyy liian voimakas sisäkierto. Ja juuri tämä on paljolti syy kipuihin. Jossain määrin on kysymys kielestä ja mielikuvista. "Lättäjalka" ei kovin hyvältä kuulosta, mukavamopi on puhua "ylipronaatiosta", sehän ei ainakaan miestä niin paljoa pahenna kuin lättäjalka.

Mutta siis kysyjälle, aloita hoitelu tukipohjallisten hommaamisella. Miten muuten muut kuin lenkkikenkäsi kuluvat?

Lue lisää

vastauksesta, pitää hommata tuki pohjalliset!

FYSSIS kirjoitti:

Kun näitä asioita liki työkseni... Väite lättäjalan ja pronaation suhteen täydellisestö olemattomuudesta on tyhmä. Ensinnäkin lättäjalkaisuutta on montaa tyyppiä, toiseksi, verraten harvinaista on tavata lättäjalkaa, joka EI pronatoisi liikaa. Voi tienkin olla jäykkä ja vankka lättäjalka, joka ei liikaa pronatoi, mutta valtaosassa tapauksissa lättäjalkaan nimenomaan liittyy liian voimakas sisäkierto. Ja juuri tämä on paljolti syy kipuihin. Jossain määrin on kysymys kielestä ja mielikuvista. "Lättäjalka" ei kovin hyvältä kuulosta, mukavamopi on puhua "ylipronaatiosta", sehän ei ainakaan miestä niin paljoa pahenna kuin lättäjalka.

Mutta siis kysyjälle, aloita hoitelu tukipohjallisten hommaamisella. Miten muuten muut kuin lenkkikenkäsi kuluvat?

Lue lisää

mistä tukipohjallisia saisi hommattua???

-minkähän hintaisia niiden hommaaminen suunnilleen on?

kiitos!

packard bell kirjoitti:

mistä tukipohjallisia saisi hommattua???

-minkähän hintaisia niiden hommaaminen suunnilleen on?

kiitos!

... käynnillä lääkärissä. Lääkärit, siis sellaiset, jotka jotakin ymmärtävät jalka-asioista, yleensä osaavat neuvoa paikkakunnalta tukipohjallisten tekijän. Se on vähän niinkin, että allalla on aika monenlaista yrittäjää, joten neuvoot ovat tarpeen. Kyllä niille hintaa sellainen 100-150 euroa tulee. Kannattaa jopa harkita systeemiä, jossa olisi yhdet pohjalliset urheilukenkiin ja toiset sitten muihin. Totuus on se, että kunnollinen teho pohjallisista tulee vain, kun niitä käyttää jatkuvasti. Pohjalliset auttavat myös korjaamaan askellusta noin yleensä: tyypilistä on, että lättäjalakaisten käytni vetää jalkateriä kovasti ulospäin, lumella siis näkyy suurinpiirtein tuollainen traktorin pyörän jälki. Tukipohjallinen ohjaa jalkaterää myös tässä oikeaan asentoon, eli siis suoraan eteenpäin. Tuo ulospäin harottava käynti tuntuu aikaa myöten esim. polvessa.

Totuus on se, että pohjalliset ovat toki vain korvaava asia, ei aikuisella iällä niilä lättäjalkoihin holvia saa rakennettua. Mutta eihän sitä silmälasitkaan näköä paranna vaan auttavat hallitsemaan ongelmaa.

packard bell kirjoitti:

mistä tukipohjallisia saisi hommattua???

-minkähän hintaisia niiden hommaaminen suunnilleen on?

kiitos!

Niitä on ainakin kahdenlaisia; niitä joita tekevät asiaan enemmän perehtyneet henkilöt ja maksavat noin 100-150€ ja toinen mahdollisuus on "pikapohjalliset", joita myydään/tehdään mm. kenkä- tai urheiluliikkeissä ja maksavat noi 50€. Ennen kuin alat hankkimaan mitään tutkituta jalkasi, jotta asia ei mene huonompaan suuntaan. Itse teetin aikoinaan nämä pikapohjalliset, mutta raha meni täysin hukkaan, sillä todellista tarvetta ei tutkimusten mukaan ollut, eikä ole vieläkään. Liikkeet suosittelevat mitä suosittelevat, mutta heillä on aina mielessä myynti ja siitä saatavat eurot.

ei pohjallisia kirjoitti:

Niitä on ainakin kahdenlaisia; niitä joita tekevät asiaan enemmän perehtyneet henkilöt ja maksavat noin 100-150€ ja toinen mahdollisuus on "pikapohjalliset", joita myydään/tehdään mm. kenkä- tai urheiluliikkeissä ja maksavat noi 50€. Ennen kuin alat hankkimaan mitään tutkituta jalkasi, jotta asia ei mene huonompaan suuntaan. Itse teetin aikoinaan nämä pikapohjalliset, mutta raha meni täysin hukkaan, sillä todellista tarvetta ei tutkimusten mukaan ollut, eikä ole vieläkään. Liikkeet suosittelevat mitä suosittelevat, mutta heillä on aina mielessä myynti ja siitä saatavat eurot.

Lue lisää

Edellinen kirjoittaja puuttuu oikeaan asiaan. Itse asiassa homma on vielä hankalampi. Jos oikea pohjallisterapiaan perehtynyt tekijä arvostelee noita pika pohjallisia, heti ollaan sanomassa, että kysymys on vain business-kateudesa. Epäilen, että kynnys sanoa, ettei pohjallisista ole sinun jalkavaivoihisi hyötytä on varmaan noilla pikaveitikoilla vielä korkeampi kuin asiaan vähän enemmän perhetyneilla.

Toisaalta asiantuntijakin on joskus vähän pulassa: tutkimus voi kertoa, että pitkäjänteinen jumppa toisi parhaat tulokset. Kuitenkin aika usein on ilmeistä, ettei asiakkaalla ole pitkäjänteisyyttä hidavaikutteiseen, tylssään ja vähän työläiseenkin jumppaan. Usein pohjallinen sitten auttaa edes jotakin.

Eli siis juuri tässä mielessä on hyvä ottaa vaikka lääkärinkin mielipide, erityisesti lättäjalantyyppinen vaiva on todella usein aika moninainen. Ja totuus on, että pohjallinen on aika usein apu. Ikävä vain erityisesti keski-ikäisillä miehillä tuo lättäjalaksi määrittely on sen verran ikävä paikka, että mieluummin sitten vaikka kärsitään.