Tarkoitus olisi ostaa jotain lihaksia kasvattavaa ja samalla rasvaa polttavaa ainetta kaupasta. Ilmeisesti etsin siis jotain proteiinipitoista ainetta? Niin onko mitään minulle sopivaa tuotetta, koska en voi käyttää maitoa, joten tuotteessa ei saisi olla tippaakaan maitoa (siis en puhu nyt laktoosista vaan täysin maidottomasta)?
Ja kuinka nämä tuotteet auttavat loppuen lopuksi? Olen nainen ja urheilen päivittäin ja pyrin kasvattamaan lihaksia ja samalla polttamaan rasvaa tietyistä kohdista pois.
Ja kuinka nämä tuotteet auttavat loppuen lopuksi? Olen nainen ja urheilen päivittäin ja pyrin kasvattamaan lihaksia ja samalla polttamaan rasvaa tietyistä kohdista pois.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ei kukaan osaa oikein sanoa, mikä kenellekin sopii, mutta aina pitää kokeilla ellei itse tiedä. Proteiinijauhe sekoitettuna ruokaan, puuroon tms. toimii joillakin. Sitä saa luontaistuotekaupoista.
Suksi nyt vittuun sen paskan Muskleforumin mainostamisen kanssa.
Asiasta ollaan ilmoitettu jälleen eteenpäin.
Joopa. Timmi on muuten, mutta liian karseet lihakset reisissä. Ei ollu enää kauheen kauniit, mielestäni suorastaan rumat jalat. sorge! Mieluummin katon kyllä ihan hesan kesähameessa keikkuvia sorjia neitosia, joiden jalka ei muistuta turvonnutta joulukinkkua.
keksijä olisi miljonääri eikä tarvitsisi ikinä tehdä töitä ;-) Rasva palaa koko kropasta ja ikävästi tuntuu aina viimeiseksi lähtevän sieltä mistä sen toivoisi lähtevän ensimmäiseksi. Kiinteyttää tietysti voi pitkillä sarjoilla, mutta silloin ei taas lihas kasva. Lihaksen kasvaminen tarvitsee proteiinia ja raskailla painoilla tehtyjä lyhyitä sarjoja. Tasapainoile noiden välillä sitten :)
Ostin nyt sitten soijaproteiinia. Ohjeen mukaan 1 dl liotetaan 4-5 dl:ään vettä (tai muuta sellaista). Tuli aika hirveän makuista ja tosi paakkuuntunutta. Onkohan tuo tarkoitus sekoittaa jollain tehosekoittimella? Puuroonkin yritin sekoittaa, mutta sitten sekin jäi paakkuuntuneeksi.
Miten tuota nyt sitten kannattaisi käyttää? Nouseeko tuon syönnistä sitten painokin?
Ostit sitten kamalimman makuista proteiinia mitä löytyy.
Soija proteiini on hirveän makuista ja sekoittuvuus on yleensä toi paakkuinen klöntti.
Sitä jos on pakko käyttää niin sekoita johonkin ruokaan niin maku varmaan katoaa parhaiten.
Itse suosin Leaderin proteiineja. Sekä palkkari että 100% Whey.
Kummatkin sekoittuu tosi hyvin eikä jää paakkuja ja maistuukin vielä hyvältä.