Voiko ihminen joka päivä lihoa 200- 300g mikä mua vaivaa olen kaiken lisäksi laihiksella mutta aina sorrun syömään liikaa...tämä 200 - 300g alkoi siitä kun enisin sain laihdutettua 10 kg ja sen jälkeen pysähtyi jotenkin siitä vielä - 3 kg jonka jälkeen paino ihan muutamassa päivässä pyrkii heti korkeammalle lukemalle eli 97 alhaisin ja sitten kun sorruin yhtenä päivänä syömään paljon pizzaa ja sitä seuraavana päivänä myös mitä sattuu olen siitä lähtien lihonut kokoajan tasaisesti 200 - 300g ja pizzapäivien jälkeen tuli 1 kg 500g kerralla ja sen jälkeen tätä 200-300g päiväaaä.Ainut jolla sain kerran -600g pois oli että en syönyt mitään klo 14 asti jonka jälkeenkin söin vähän sinä päivänä, nyt yritän laihduttaa mutta sorrun aina syömään liikaa ja tätä menoahan olen michelin ukon puolikas 200g päivässä.
Nopeaa lihomista?
koko ajan
3201
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itse aloitin lenkkeilyn ja sain puolessa vuodessa painon tippumana 10kg. Sitten oli kahden kuukauden paussi ja lihoin yli 5 kg. Eli helpommin ne läskit tulee takas kuin laihduttamisessa.
Mutta olen luopunut painon tuijottamisen ja yritän käydä vain säännöllisesti lenkillä, nyt 3,5 vuotta olen käynyt lenkillä. Pääasia että kunto on hyvä ja tuntee itseänsä ok:ksi.
aa.
Keskityt liikaa siihen ettet saa syödä mitään, toi on väärä laihdutustapa. Täytyy syödä joka päivä riittävästi, ei liikaa ei liian vähää, vaan vähän alle kulutuksen.
Tiedän että se on ärsyttävää enkä itse ole tietoisesti tätä omaa ehdotustani tehnyt, koska tapanani on ajatella samalla tavalla kuin sinä. "Nyt en enää syö mitään tänään ja saatan laihtua mitä eilen söin".
Oikeasti teen niin juuri nyt, syön tarpeeksi joskus menee jopa rajoille, ja kaikilla on joskus huonoja päiviä ja saattaa siis mennä ylikin. Mutta pääasia on että suunta on alaspäin.
Se vaan tuntuu niin hitaalta, mutta totuus on että hyvin harvalla on tarpeeksi itsekuria tohon toiseen tapaan laihduttaa. Ja sinä et taida olla yksi niistä, en minäkään...:(
Onne matkaan! Toivottavasti ymmmärsit edes mitä tarkoitan ja ehkä se jollakin tapaa auttaa..
aloittaja taitaa olla sama joka kirjoitti iltalehden terveyskeskustelupalstalla siellä on ohjeita sokerin ja hiilareiden vähentämisestä, lue sieltä.