Salilla käynti

siitä kauanko vietät aikaa salilla, matkalla salille tai suihkussa salin jälkeen.

4 krt/vko on jo paljon jos sulla on vielä jotain muita harrastuksia/kavereita/tms. siihen päälle.

mutta aivan varmasti kyseessä on myös epävarmuus teidän suhteesta.

Liikunta lisää itsetuntoa. Sinä olet muuttunut varmaan itsevarmemmaksi saliharrastuksen myötä. Se näkyy, vaikka et sitä itse huomaisikaan. Tyttöystävälläsi asiat on ehkä päinvastoin. Tämä varmaan tekee välillenne vähän kuilua. Neuvoa ei ole mitä pitäisi tehdä, sinun ei varmaan mitään, eihän sinulla varsinaisesti ole mitään ongelmaakaan. Älä ainakaan lopeta huippuharrastusta.

Mielestäni tyttösi kokee olevansa ns. huonompi ja saattaa tavallaan vaikka syödä suruunsa jos on kerran lihonutkin. Tunnistan itseni ehkä hiukan tuosta: mieheni on melko urheilullinen, urheilin itse aiemmin sm-tasolla, mutta monen seikan takia se jäi, eikä ole hirveästi kiinnostanut (valmentaja-valmennettava-suhde ei mennyt ihan putkeen). Aika usein kun mieheni lähtee salille/kertoo siellä käyneensä niin tulee vähän paha mieli kun ite vaan nysvää kotona. Tavallaan se kai on kateutta, mutta ei sitten taas ole intoa tehdä asian eteen mitään. Tosin olen ottanut itsestäni niskalenkin ja tällä hetkellä olen hyvissä mitoissa ja käyn salilla ja pyöräilen paljon. En ottaisi yhtä vahvasti itseeni kuin tyttösi tuosta liikuntakysymyksestä, mutta olenkin aina ollut yksi jätkistä ja kuullut päin naamaa vaikka mitä. Naiset onkin sitten asia erikseen.
Liikunnan ilo pitäisi olla lähtöisin tytöstä itsestään, ei missään tapauksessa saa pakottaa tai painostaa, koska silloin niitä kiloja tulee varmasti tuplaten lisää, koska tyttöä alkaa ärsyttää. Lisäksi esim. leffasyömiset jne kannattaa jättää väliin (exän kanssa oli aina vaikka mitä mussutettavaa, mutta nykyisen kanssa hyvä jos kerran vuodessa jotain mässyä ostetaan leffaa katsoessa). Sitten kun tyttösi saa kipinän liikuntaan niin kannusta häntä, mutta älä liikaa tietenkään!
Voisit esim. ehdottaa että haluaisit kokeilla jotain uutta lajia, mutta yksin se on tylsää joten josko hän lähtisi kokeilemaan (älä missään tapauksessa anna ymmärtää edes rivien välistä että haluat vain hänet liikkumaan). Lajin pitää kiinnostaa molempia, eikä se saa olla mikään napatanssi/baletti, ettei tyttösi arvaa taka-ajatuksiasi. Esimerkiksi kiipeily, melominen, zumba, spinning (suosittelen lämpimästi) jne. ovat hyviä molemmille sukupuolille soveltuvia lajeja.
Huomaat kyllä eron kun tyttösi on hetken aikaa liikkunut niin hän alkaa olla myönteisempi salillakäyntiesi suhteen ja saattaa vaikka tulla mukaan omasta tahdostaan.
Tsemppiä teille! Muista vain edetä rauhassa ;)

Toi on niin arka paikka naisille, ettei ole tosikaan. On ihan 100% varma, että hänen itsetuntonsa on maassa kasvaneen painon vuoksi, ja hän on valinnut tämän suht perinteisen "syödään, ei liikuta, ja valitetaan siitä miehelle"-linjan.

6-8 tuntia viikossa ei ole paha, jos on kyseessä oma liikuntaharrastus. SUn kannattaa ottaa tilanne haltuun, ja käyttää porkkanaa ja keppiä. Porkkana olet sinä - osoita tytsylle huomiota, jätä parin viikon ajaksi salikäynti tai pari vähemmälle, keskustele, vietä yhdessä aikaa, järkkää romanttinen ilta, osoita seksuaalista huomiota, tee seksialoitteita, kehu häntä jne... tämä piristää häntä kummasti. On helpompi aloittaa uusi aktiviteetti, jos mieliala on korkeammalla. Sitten otat vähän keppiä käyttöösi, ja alat vaatimaan häntä itsepintaisesti mukaan lenkille, sanot että haluat yhteisiä harrastuksia ja että se on sinulle tärkeää. Muista alkuun mennä naisesi vauhdilla, jos hällä on kunto tipahtanut. Jos saat tämän toimimaan, niin olet plussana vielä johtanut suhdetta, ja tämä todennäköisesti ei jää naiseltasi huomaamatta.

Osaan hyvin kuvitella miltä tyttöystävästäsi tuntuu. Itse seurustelen miehen kanssa, joka urheilee ammatikseen ja kyllä siinä miehen vartaloa katsellessa tunsi itsensä aluksi aika plösöksi, vaikka painan 50kg. Kerroin asiasta miehelle ja pyysin että hän voisi muistuttaa minulle ihanuudestani tarpeeksi usein, jotta tuntisin itsekin oloni hyväksi hänen seurassaan. Muista siis kehua tyttöystävääsi (eri tavoilla) ja muistuttaa siten kuinka paljon häntä rakastat. Alemmuuden tunne syntyy helposti, varsinkin jos itsekin on epävarma kropastaan ja on saanut vähän lisää painoa. Älä kuitenkaan mainitse tyttöystävällesi hänen heikosta itsetunnostaan, jollei hän itse ota sitä puheenaiheeksi, sillä se saa hänet vain pahoittamaan mielensä. Kannattaa myös välttää vatsan koskettelua, sillä se on monelle naiselle arka paikka. Jos teillätulee vielä puheeksi tyttöystäväsi liikunnan aloitus, niin voisit kertoa maininneesi tyttöystäväsi liikuntaharrastuksen aloituksen siksi, että haluaisin viettää hänen kanssaan aikaa enemmän, ettei saliaikasi olisi häneltä pois (jos hänestä siis tuntuu että vietät salilla liikaa aikaa) ja siksi koska liikunta saa sinut itsesi hyvälle tuulelle ja virkistää, niin olit ajatellut että tyttöystäväsikin saattaisi pitää siitä. Kerro kuitenkin, että ensisijainen ajatuksesi ei ollut saattaa tyttöystävääsi liikkumaan, vaan yhteinen aika ja halu harrastaakin yhdessä jotain.

Voisit kehua tyttöystäväsi ihania rintoja ja kertoa kuinka paljon paremmalta ne näyttävät verrattuna miehisiin luuviuluihin. Joskus muiden mollaus on tärkeää, vaikka typerältä kuulostaakin, mutta se saa toisen tuntemaan, että rakastat häntä sellaisena kuin hän on, etkä kaipaa laiheliineja. Voit myös kommentoida tyttöystäväsi kysymykseen salilla käyvistä naisista, että siellä käy pääosin miehiä ja keski-ikäisiä naisia salin puolella, niin hän ei suotta tule mustasukkaiseksi. Älä anna sen masentaa, jos tyttöystäväsi aluksi hymähtelee ja on välinpitämätön ylistyksillesi (ainakin itse olin aluksi kun tiesin mieheni sanovan niitä koska pyysin itse, mutta ajan kanssa aloin uskoa että hän oikeastikin tarkoittaa niitä). Tarpeeksi monta kertaa kun kuulee, niin sanoma menee perille. :) Kun tyttöystäväsi on varmempi vartalostaan, hän haluaa näyttää itseään helpommin vähissä vaatteissa ja seksiäkin useammin, joten tilanne on win-win -tilanne kummallekin.

Nyt tilanne omalla kohdallani on onneksi muuttunut, kun hankin salijäsenyyden ja olen saanut jonkin verran lihaksia ryhdistyttämään kroppaani. Mutta suurin apu on ollut mieheni kommenteista, kun hän kertoo yllättävissäkin tilanteissa (vaikka ruokaa laittaessa) kuinka herkulliselta peppuni näyttää tai kun hän tulee koskettelemaan leikkimielisesti ja kuiskaa himoavansa päästä nuolemaan vartaloani. Kerrohan kuinka teillä asiat jatkuvat!?

Jätä eukkos! Kokemuksia vastaavista akoista on niin paljon että usko vanhempaa ;) Ota tilalle hyvällä itsetunnolla, ja itsestään huolehtiva nainen, niin vältyt monelta päänsäryltä/riitelyltä.

Mitä ihmettä teet personal trainerilla. Etkö osaa itse treenata. Semmonen maksaakin joku 60 euroa tunti,. Olen käynyt salilla kauan ja olen tosi hyvässä kunnossa. Pelasin salibändya kauan ja sitten kun lopetin niin aloin salilla käymään.

Kävin säbä aikoina kans salilla mutta en kovin usein mutta nyt olen käynyt jotain 5 kertaa viikko pari vuoden ajan. Tyttöystäväs on kateellinen ja pelkää menettävän sut. Tyypillisen sohvaperunan reaktio kun alkoi kyselee että ketä naisia siellä salilla on.

Itse en seurustele nyt juuri mutta seurustelin yhden tytön kanssa ja sille oli tärkeämpää juhliminen kuin lenkillä käynti. Kai sun täytyy puhua sille vakavasti sen luuloista ja sun pitää pakottaa se kans salille kun tilanne muuuten pahenee.

AP nainen on kimpaantunut siksi, että AP käy salilla itsensä eikä hänen iloksi.

AP:nä veisin naisen jumppaan tms. harrastukseen mikä on naisen harrastus, ei miehen. AP kannattaisi joustaa ja lähteä naisensa tontille harrastamaan hänen kanssaan eikä vetää puolisoaan omalle tontilleen harrastamaan.

Pitkiä reippaita kävelylenkkejä alkuun, step-sitä step tätä jumppia, bodypumpia ja niin edelleen. Samassa alkaa laittamaan hyvää low-carb ruokaa jolla saa kenestä vain lähtemään 3-4 kg turvotusta ensimmäisenä kuukautena... tuloksia, hyvää oloa, palkintoa ja motivaatiota jatkaa.

Tuolla mies osoittaisi, että oikeasti välittää naisesta ja oikeasti haluaa harrastaa tämän kanssa, mutta hänen ja kohta molempien ehdoilla.

Omien juttujen tuputtamisesta harvoin seuraa hyvää.

....................

Oma mieheni on käynyt salilla noin 10 vuotta ja on todella hyvässä kunnossa. Itse olin hoikka kun aloimme seurustelemaa, puoli vuotta sitten huomasin hieman pyöristyneeni ja kun en saanut ruokavaliolla ja pikku lenkeillä ylimääräistä pois, sanoin miehelleni että tulen myös salille ja hän saa opettaa mitä teen. Näillä on menty ja tuloksia odottelen innolla. Seksikin on alkanut taas maistua kun on saanut hieman ylimääräistä pois. Valitettavasti sinulla tuntuu vaan olevan sellainen draama kuningatar kotona jolle mikään ei kelpaa ja ajatukset pitäisi osata lukea. Itse kysyisin häneltä ihan suoraan että mitä ihmettä hän oikein haluaa sinun tekevän jotta olisi onnellinen.

Hauskaa lukea näitä vastauksia. Mies ei saisi siis olla rehellinen, vaan pitäisi muka vilpittömästi houkutella tyttöystävä yhteisen harrastuksen pariin, vaikka tarkoitus on saada tämä liikkumaan. Porukka antaa tällaisia ohjeita naisten kanssa toimimiseen ja sitten ihmetellään kun miehet ei ymmärrä naisia tai osaa toimia niiden kanssa...

Itse en tuollaiseen suostuisi, vaan sanon aikuiselle ihmiselle asiat rehellisesti ja suoraan. Jos hän ei sitä kestä, olemme selvästikin väärää seuraa toisillemme.

Naisesi on huomannut että olet hyvän näköinen ja mustasukkainen.

Me käydään miehen kanssa yhdessä salilla, moni muukin pari käy yhdessä. Miksi naisesi ei halua tulla mukaasi? Onhan salilla käynti kiva yhteinen harrastus.

kateellinen olen teille salilläkäyvien naisten miehille kun teillä on tommonenki pakkaus olemassa. toisinkuin mulla.

Naisen itsetunto on romuna, siitä kielii myös painon nousu. Itsestään välittävä ja hyvällä itsetunnolla varustettu ei ensinkään antaisi painonsa nousta hallitsemattomasti vaan tarttuisi itseään niskasta kiinni.

AP on tehnyt kaikki tyypilliset virheet miehenä, tekee asioita joita nainen haluaisi mutta ei jostain syystä usko siihen pystyvänsä ja vihjaisee painonnoususta eli sohaisee tikulla ampiaispesää.

Heikko itsetuntoinen ei kestä minkäänlaisia vihjailuja vaikka miten hyvässä tarkoituksessa ne sanottaisiinkin. Puhu enemmän mielialoista kuin painosta, sano että haluaisit taas nähdä kuinka emäntä hymyilee ja nauttii elämästä. Kysy voisitko tehdä jotakin sen eteen.

Ketään ei voi pakottaa liikkumaan, ja painosta vihjailu toimii just päinvastoin, usein se ajaa heikko itsetuntoisen masentumaan ja mässäämään enemmän. Ongelma on kuin virtahepo olohuoneessa, se on näkyvillä mutta siitä ei saisi puhua.
Tyttösi tarvitsee jonkun ulkopuolisen kannustimen, kaverin tms. joka kannustaa hänet liikkumaan. Voisitko puhua tyttösi kaverille ja pyytää häntä vaivihkaa pyytämään tyttöäsi naistensalille jumppaan.
Kaikki naiset ei diggaile salista, jotkut tykkää jumpasta, sisäpyöräilystä, tms. Hänen pitää vaan löytää sopiva laji itselleen.

Syömällä lihoo, lihavat ovat etovia.
Niin se vaan on vaikka muuta väittäisi.

No en ihmettele lainkaan tyttöystäväsi reagointia, sillä 4 kertaa viikossa salilla on totisesti liikaa.
sinä näet vain oman kroppasi, et ollenkaan enää mitään muuta.
Olen nainen, en todella ihaile millään tavalla miesten lihasmöykkyjä ja jänteitä, jotka ovat aikaansaatu joillakin pillereillä ja koneissa käymällä, sitähän nuo salit ovat.

Salilla käynnit ovat myös kalliita ja tavallaan ihmisen psyyke siinä muokataan ajattelemaan, että tämä on jotain suurta.
Inhoan myös suuresti noissa vekkareissa kulkevia muskelimiehiä, hyi sentään.

Ihanan liikunnan saa esim. lähtemällä tyttöystävän kanssa iltalenkille ihan kävelleen reippaasti, siinä voi jutustella yhteisiä asioita ja hyvän mielen molemmat.

Nythän jätät hänet jatkuvasti yksin ja salilla sinut aivopestään niin, että et enää edes kohta huomaa tyttöystävääsi, kun aina pitää ajatella, mitä syö tai juo ja mikä lihas pitää nyt taas trimmata.

Kun salilla käynti loppuu, nuo lihaksesi veltostuvat ja roikkuvat. Mutta tuo normaali liikunta ei saa samaa aikaan ja jaksat sitä mikäli jalkasi ja aivosi toimivat paljon pitempään kuin jotain salilla käyntiä.

Salilla käyntiä voi verrata huumeen käyttöön, se koukuttaa elämän ja vie arvot elämästä. Rahat menee, raihnainen vanhuus odottaa jos ei ole aikaisemmin jo päätynyt liikakäytön vuoksi kuolemaan.
Saleilta annetaan ohjeita köyttää pillereitä ja juomia, joita myös myyvät, kuinhan tervettä tietä lieneet nuo myytävät tuotteet tulleet.