on luonnotonta ja epäviisasta. Olen ollut kahdesti VHH- dieetillä, mutta kummassakin tapauksessa jouduin lopettamaan koko touhun, koska vatsa ei pelannut! Uskon, että se oli kuidun puutetta. Kummassakin tapauksessa olin kirjaimellisesti Antti Heikkilän- keittokirjojen (1 ja 2) ohjeitten mukaan. Koko ajan täytyi otta psylium- jauhetta (tai mitä nyt onkaan). Heti kun palasin normaaliin ruokavalioon, joka sisälsi tummaa leipää, heti alkoi vatsa toimia. Toiseksi milloin se paino alkaa muuten tippumaan? Ei kummassakaan tapauksessa edes lähtenyt nesteitä, vaan lihoin n. 400-600g kummallakin kertaa. Ei kai dieetti sopinut minulle.
Ruoka ilman leipää
Hartsa 00
15369
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
ruokailu vai ruokavalio? En ole tiukka VHH:n, mutten silti koskaan syö (en RHH-aikoinanikaan) leipää ruoan kanssa.
Eli mitä noista kolmesta takoitit?
Ei kai sitten sopinut.
Ummetus on tavallinen ylimenoilmiö LCHF ruokavalion yhteydessä.
Ottaen huomioon kaikki ikiomat versiot tällä palstalla ja vilisevät väärinkäsitykset esim. tyydytettyjen rasvojen määristä olen vähän epäuskoinen kun aletaan puhumaan lihomisesta.
Hyvin yleinen syy ummetukseen (kova vatsa) on rasvan puute ravinnossa.
Kuitujen tärkein tehtävä on estää hiilihydraatteja imeytymästä. VHH-ruokavaliolla ne jäävät työttömiksi, aiheuttavat korkeintaan ilmavaivoja ja vatsakipuja.
Et maininnut kuinka pitkään noudatit VHH-rokavaliota? Siksikö, että noudatit sitä vain lyhyen ajan jolloin elimistösi ei edes ehtinyt sopeutua ruokavalion muutokseen?
jos ei syö tarpeeksi kasviksia, ei saa kuitua. Kasviksissa on sitä terveellistä liukenevaa kuitua. Viljojen kuitu on etupäässä liukenematonta selluloosaa ja siitä ei ole mitään hyötyä. Haittaa sen sijaan on sillä se estää vitamiineja imeytymästä.
Tiedätkö muuten mihin elimistö tarvitsee kuituja? Esim. estämään niitä epäedullisia vaikutuksia mitä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla on veriseerumin triglyseridiarvoille. Jos vähentää ruokavaliostaan hiilihydraattien määrää, smalla kuidun tarve vähenee.
VHH:ssa leivän puute on yksi vähäisimpiä luonnottomuuksia.
Leivän puute tekee muka ruokavaliosta luonnottoman! Salli mun nauraa!!
Ihmiskunta on siis sinun mukaasi elänyt luonnottomalla ruokavaliolla miljoonia vuosia. Miten ihmiset ovat oikein tulleet toimeen tuon ajan, kun ei ole voinut syödä leipää. Muistutan, ettei viljaa ole viljelty maapallolla kuin viimeiset n. 10.000 vuotta, ihmisiä maapallolla on ollut miljoonia vuosia.
Mitä luonnotonta leivättömässä ruokavaliossa sinun mukaasi on? Olisi todella mielenkiintoista kuulla...
Leivän laipomiseksi ei tarvita viljelyä. Olet niitä älykääpiöitä joilla ei ole karvan vertaa kysykä ajatella itse.
Ihminen on leiponut aina jotakin, milloin mistäkin aineista ja viljastakin sitä mukaa kun on löytänyt sopivia viljakasveja. Ja ruokavalio ilman viljatuotteita on todellakin ihmiselle luonnoton.
Luuletko että ne viljat tipahtivat taivaasta siinä vaiheessa kun viljely aloitettiin? No ehei, ne samat viljakasvit ovat olleet olemassa jo satoja tuhansia vuosia aikaisemmin ja niitä on niin ikään käytetty ihmisravinnoksi kaiken sen aikaa.
Yhteiskunnallistuminen eli väen määrän kasvu ja keskittyminen synnytti maanviljelyn kuten se synnytti kaikkia muitakin ammattikuntia maanviljelijöiden lisäksi.
Mutta tämä taisikin olla jo liikaa olemattomalle älyllesi. Voin kuvitella miten tämän luettuasi kirkut tuskasta kun maailmankuvasi kääntyi päälaelleseen.
Ihminen on harrastanut maanviljelyä noin 10000 vuotta. Pohjolaan manviljely tuli noin 4000 vuotta sitten.
Sitä ennen ihminen oli metsästäjä ja keräilijä.
Yksinkertaistetaan:
Jos ihminen on ollut olemassa vuoden niin maanviljely aloitettiin 10 minuuttia sitten. Sen kymmenen minuutin aikana on myös terveysongelmat alkaneet kasautua.
"Ihminen on leiponut aina jotakin..."
Tuo nyt on niin paksua puppua kuin vaan olla voi! Voit varmaan esittää todisteet tuosta leipomisesta kun väität tuollaista. Odotan todisteita...
"Ja ruokavalio ilman viljatuotteita on todellakin ihmiselle luonnoton."
No kerro jo vihdoinkin mitä luonnotonta siinä on.
"...kirkut...", "...päälaelleseen..."
Ja sitten vielä yksi juttu, opettele kirjoittamaan! Mene vaikka takaisin sinne ala-asteelle josta olet juuri päässyt...
P.S. Tuollaisilla "älynlahjoilla" varustetun henkilön ei kannata olla huolissaan muiden älykkyydestä, omassasi on sinulle aivan riittävästi huolta kannettavaksi...
Vastaan vaan länkytät ja kyselet asioita joiden pitäisi olla jo alakoulusta asti selviä.
Kun on ei-kiinteää ruokaa niin niistä on koko ihmiskunnan historian ajan tehty kakkuja ja muita leipiä jotta nitä voidaan paremmin kuljettaa mukana ja syöminenkin on helpompaa. Ja vilja on nimenomaan tällainen ei-kiinteä ruoka-aines. Ei ole ainuttakaan ns. luonnonkansaa joka ei leipoisi, on se sitten elänyt miten syrjässä tahansa, erossa nykysivilisaatiosta.
Dieetti joka karsii pois niitä aineksia joita ihminen esi-isineen on syönyt jo miljoonia vuosia on luonnoton. Etenkin VHH-dieetti jota on mahdollista noudattaa vasta kun teknologia on viimeisen n. sadan vuoden aikana onnistunut selvittämään ruoan makrorakenteen.
Joko sinulle älykääpiölle joku kertoi että viljakasvit olivat olemassa satoja tuhansia vuosia ennen kuin maata alettiin viljelemään? Voi taivas miten tyhmä ihminen voi ollakaan jos kuvittelee että viljakasvit ilmestyivät kuin tyhjästä sillä hetkellä kun maanviljelys aloitettiin. Ja sitten vielä väitetään että runsas rasva ruoassa ei ole haitallista...
Kun vika on korviesi välissä niin mikään ei auta.
korvien väliin. On asia niin että kyllä se vika on siellä päässä. Sinullakin.
Ja niin meni hiljaiseksi tuo edellinenkin jänkääjä kun sai todisteen siitä miten tyhmä on.
Jos leivän tekee itse, se on luonnollista, paitsi että jauhotkin on käsiteltyjä nykyisin puhumattakaan itse viljasta.
Viidakon ulkopuolisen elämän keskellä on ihan turha puhua mistään luonnollisesta ruoasta enää. Vähänpä löytyy ruokaa kaupasta jos haluaa syödä ihan ihmisille luontaista ravintoa.
paino noussut vhh:lla.Pakko lopettaa koko hommeli,en viitsi järkätä itelleni lisää pudotettavaa.
Läskiä vai lihasta? Paino voi jopa nousta kun läski palaa, ja lihakset sekä luusto vahvistuu. Mittanauha on parempi kuin vaaka.