Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Naisen Rintalihasliikkeitä

    Haluaisin kuvia ja tietoa mahdollisista tavoista tehdä rintalihasliikkeistä. En käy salilla mutta kotona on tanko ja käsipainot. Haluaisin naisena (suhteellisen isoja) treenata rintojani .. käyttäessäni pillereitä niihin tuli nestettä ja kasvoivat hiukan nyt kun olen pillerit vähän aika sitten lopettanut haluaisin alkaa treenaamaan rintoja etteivät sitten ala roikkumaan kun nesteet häviää. Olen siis 21.

    Kiitos!
    Kuvat myös auttaisivat asiaa. :)
    2755
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    No laita sitten niitä kuvia.

    Tits or GTFO!

    Äänestä

    Noilla resulsseilla luulisin, että etunojapunnerrus on perusliike ja toinen, täydentävä on jonkinlainen vinopenkkipunnerrus käsipainoilla: siis lievä selkänoja ja käsipainojen punnerrus kädet koukussa-ala-asennosta suorille käsille ylös, ihan hieman etukautta.
    Parasta olisi salien ristitalja ja "pecdeck".
    Omana lajinani kyllä kehuisin kajakkimelontaa, eteenkin vastatuuleen puskemista: siinä ojentajat ja rintalihakset tekevät töitä: naismelojilla ei riipu!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nainen 21 kirjoitti:

    Haluaisin kuvia ja tietoa mahdollisista tavoista tehdä rintalihasliikkeistä. En käy salilla mutta kotona on tanko ja käsipainot. Haluaisin naisena (suhteellisen isoja) treenata rintojani .. käyttäessäni pillereitä niihin tuli nestettä ja kasvoivat hiukan nyt kun olen pillerit vähän aika sitten lopettanut haluaisin alkaa treenaamaan rintoja etteivät sitten ala roikkumaan kun nesteet häviää. Olen siis 21.

    Kiitos!
    Kuvat myös auttaisivat asiaa. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu