Haluaisin kuvia ja tietoa mahdollisista tavoista tehdä rintalihasliikkeistä. En käy salilla mutta kotona on tanko ja käsipainot. Haluaisin naisena (suhteellisen isoja) treenata rintojani .. käyttäessäni pillereitä niihin tuli nestettä ja kasvoivat hiukan nyt kun olen pillerit vähän aika sitten lopettanut haluaisin alkaa treenaamaan rintoja etteivät sitten ala roikkumaan kun nesteet häviää. Olen siis 21.
Kiitos!
Kuvat myös auttaisivat asiaa. :)
Naisen Rintalihasliikkeitä
Nainen 21
2
749
Vastaukset
- Lollotilollotiloo
No laita sitten niitä kuvia.
Tits or GTFO! Noilla resulsseilla luulisin, että etunojapunnerrus on perusliike ja toinen, täydentävä on jonkinlainen vinopenkkipunnerrus käsipainoilla: siis lievä selkänoja ja käsipainojen punnerrus kädet koukussa-ala-asennosta suorille käsille ylös, ihan hieman etukautta.
Parasta olisi salien ristitalja ja "pecdeck".
Omana lajinani kyllä kehuisin kajakkimelontaa, eteenkin vastatuuleen puskemista: siinä ojentajat ja rintalihakset tekevät töitä: naismelojilla ei riipu!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1492199
- 1211485
Atte Harjanne usuttaa eläkeläisvihaan
Karmeeta kuultavaa aamun uutislähetyksessä, kun Atte Harjanne, tunnettu eläkeläisvihaaja, suitsii sukupolvien välistä v3371299Keitä oli kunnanjohtajan erottajat?
Kouluja ei ole varaa ylläpitää mutta johtajasopimukseen palaa 100000 euroa ja uuden johtajan hakuprosessi maksaa kymmeni671224Postimerkki kirjeeseen ja kortiin maksaa jo 3 euroa!
https://yle.fi/a/74-20229241 Kyllä tämä on järjetön hinta, Posti tuhoaa itsensä tällä hinnalla, täytyyhän Postin "Herro1401200IS: Väitöstutkimus - Pyöräilybuumi oli pelkkä kupla!
Pyöräilybuumista paljastui karu totuus Väitöstutkimuksen mukaan suuri suomalainen pyöräilyrenessanssi olikin vain pelkk31191- 1411179
- 491119
Turussa Varissuolla bussikuski ajoi lapsen yli lapsi kuoli
Poliisi " Epäilee " kuskia törkeästä liikenneturvallisuuden vaarantamisesta ja törkeästä kuolemantuottamuksesta.1601056- 701014