http://www.tohtori.fi/?page=5999474&id=9262765
"Tyydyttyneet (kovat) rasvat kohottavat veren kolesterolipitoisuutta. Rasvaiset maitovalmisteet, kermat, juustot, voi, liha ja makkarat sisältävät kovaa rasvaa."
Kas, eläinrasvathan ovat kovin edustettuna tuossa joukossa.
http://www.tohtori.fi/?page=5999474&id=9390613
"Runsaasti rasvaa, erityisesti tyydyttyneitä rasvahappoja ja trans-rasvahappoja sisältävää rasvaa syövillä henkilöillä on huomattavasti suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja tiettyihin syöpätauteihin ..."
Niinhän se on. Korkean koleserolin on todettu olevan olennainen tekijä SV-taudeissa.
Että siinähän se. Miten näiden asioiden toteaminen on voinut olla VHH:laisille niin vaikeaa? Vaihda ihmeessä VHH-laihdutuskuurisi terveelliseen ruokavalioon ennen kuin on liian myöhäistä.
"Tyydyttyneet (kovat) rasvat kohottavat veren kolesterolipitoisuutta. Rasvaiset maitovalmisteet, kermat, juustot, voi, liha ja makkarat sisältävät kovaa rasvaa."
Kas, eläinrasvathan ovat kovin edustettuna tuossa joukossa.
http://www.tohtori.fi/?page=5999474&id=9390613
"Runsaasti rasvaa, erityisesti tyydyttyneitä rasvahappoja ja trans-rasvahappoja sisältävää rasvaa syövillä henkilöillä on huomattavasti suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja tiettyihin syöpätauteihin ..."
Niinhän se on. Korkean koleserolin on todettu olevan olennainen tekijä SV-taudeissa.
Että siinähän se. Miten näiden asioiden toteaminen on voinut olla VHH:laisille niin vaikeaa? Vaihda ihmeessä VHH-laihdutuskuurisi terveelliseen ruokavalioon ennen kuin on liian myöhäistä.
Vastaukset 38
Vanhimmat
söin rasvaisen juustonpalan ja kyrppä rasvoitui.
Eläinrasvat ovat ihmiselle aitoa ravintao mutta ei siinä määrin kuin VHH:lla pitää sillä mässätä. Etenkin sillä minimaallisella liikuntamäärällä jonka VHH:laiset liikkuvat.
muita enemmän ja eivät ole sohvaperunoita niinkuin muut täällä kirjoittavat. Eläinrasvat ovat aitoa ravintoa kaikille.
EI LIIKU! koska eivät jaksa tuhoaan liikuttaa. Jos eräskin mies lenkittää koiransa parin kilsan lenkillä ja palaa ruotuun syömään rasvaa, ei ole tervettä.
Toinen taas asuu koneensa ääressä ja valvoo 24/7 ja rehentelee olemattomasta ryssästä. Henkilöllä on huono itsetunto!
Osoitta oikein hyvin sen kuinka huonosti kyseinen sivu ja sen tiedottajat tuntee nykyisen ravintotieteen tulokset. Surkuhupaisaa potilaiden terveydllä leikkimistä vanhoilla luuloilla.
Liioiteltu rasvan ja kolestroolin pelko
Keskusteluartikkeli 2009-07-27
Luulo että tyydytetty rasva ravinnnossa on vaarallista koska se saa meidät lihomaan ja nostaa kolestroolin arvoa veressä on kiusannut ihmiskuntaa vähintään 1950-luvulta.
Tieto on väärä koska käytännöllisesti katson on mahdotonta vaikuttaa kolestrooliarvoihin ravinnolla., kirjoittaa ylilääkäri Christer Enkvist.
Viimeisen puolenvuoden aikana on julkaistu ainakin kaksi sensaatiomaista uutista jotka koskevat rasvaa ruokavaliossa, liikalihavuutta ja kolestrooliarvoja, ilman että ne olisi saatettu kansakaisten tietoon.
Kun päivittäin näemme uusia laihdutusmalleja lehdisssä on edellämainittu merkillistä.
Uutiset kaatavat nimittäin monet perinteisistä totuuksista.
Ensimmäinen käsittelee sitä että on erittäin vaikea löytää mitään tieteellistä todistetta sille että tyydytetty rasva on vaarallista ja toinen että kolestrooli ei myöskään ole erityisen vaarallista sydämmelle.
Muutama viikko sitten julkaisi Dagens Medicin artikkelin jossa painavat ja puolueettomat tutkijat olivat tarkistaneet Elintarvikelaitoksen valitsemat tieteelliset tutkimusraportit. Elintarvikelaitos oli valinnut raportit todistamaan tyydyttyneen rasvan vaarallisuuden ja ovat perustana laitoksen suositukselle välttää tyydyttynyttä rasvaa ruokavaliossa.
Elintarvikelaitos on monien vuosie najan väittänyt että löytyy ” tuhansia ” tietteellisiä tutkinuksia jotka tukevat suositusta.
Pitkän painostuksen jälkeen julkaisi laitos lopulta 72 tutkimusta jotka jätettiin tarkastettavaksi.
Tulos on peloittava. Yksi huomattavimmista löydöistä on että vain kahden (2) tutkimuksen voidaan hyvällä tahdolla sanoa tukevan laitoksen väitettä rasvan vaarallisuudesta. 16 tutkimusta käsitteli rasvaa mutta eivät tukeneet millään tavalla laitoksen väitettä. Kolme tutkimuksista antoi päinvastaisen tuloksen laitoksen väitöksesetä rasvan vaarallisuudesta ja 11 tutkimusraporttia eivät edes käsitelleet tyydyttynyttä rasvaa.
Tutkijoiden johtopäätös joka julkaistiin Dagens Medicinissä oli se että tyydyttyneen rasvan vaarallisuudelle ei löydy mitään selviä todisteita. Tämä on sensatiomainen uutinen Ihmisethän elävät rasvanpelossa.
Yhden vaarallisimmista tekijöistä tyydyttyneen rasvan yhteydessä on kymmenien vuosie ajan väitetty olevan sen että se korottaa kolestroolin tasoa veressä.
Tämä on väärä tieto kosk akäytännössä on madhotonta vaikuttaa kolestroolin tasoon ravinnolla. Vanha uskomus että kolestrooli on vaarallist asydämmelle on kaikille tuttu. Siksi seuraava toinen uutisista on vielä sensaatiomaisempi.
Amerikkalaisessa tieteellisessä julkaisussa, American Heart Journal, julkaistiin muutama kuukausi sitten artikkeli jossa näytetään että potilailla jotka olivat saaneet sydänhalvauksen ei ollut korkeat kolestrooliarvot vaan pikemminkin matalat. Tutkimus koski 137000 potilasta, joilla oli diagnoosi sydänhalvaus, 500 sairaalaassa USA:ssa ja totesi että heillä oli alhaisemmat kolestrooliarvo kuin keskiverto amerikkalaisella.
Yllämainittuun kaatuu väite kolestroolin varallisuudesta sydämmelle.
Jo aikaisemmin tiedetään yli kolmekymmentä ravintotutkimusta jotka näyttää että infarktipotilaat eivät ole syöneet enempää tyydyttynyttä rasvaa tai kolestroolia kuin muutkaan ja kymmenkunta tutkimusta näyttää että strokepotilaat ovat syöneeet vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin muut.
Tätä taustaa vasten nykyisen sairaanhoidon kolestroolimittaukset ja kolestrrolin hoito kalliilla lääkkeillä kaikkea muuta kuin tarkoituksen mukaista.
Lääketeollisuudelle tämä tutkimus on katastrofi ja sen hiljentäminen elintärkeää.
.Ainoastaa toiseksi suurin kolestroolia alentavaa lääkettä myytiin 6 miljardilla dollarilla yhden vuoden aikana 2000-luvun alussa.
Se että tiedoitusvälineet ja ja tieteeliset raportoija eivät välitä kansalaisille yllämainittuja uutisia siitä että rasvan vaarallisuudesta ei löydy todisteita ja että kolestrooli on vaaraton on käsittämätöntä.
Christer Enkvist
Ruotsin elintarvikelaitoksen asiantuntijat onnistuivat useassa yhteydessä (TV, radio, sanomalehdet) väittämään että on tuhansia tutkinuksia jotka tukevat heidän väitettään rasvan vaarallisuudesta.
Kovan painostuksen jälkeen Elintarvikelaitoksen asiantuntijat kokosivat 72 tutkimusta jotka osoittavat että näin on.
Ryhmä tutkijoita joilla ei ollut mitään sidontaa elintarvikelaitokseen tarkistivat esitetyt tutkimukset ja tulos on seuraavassa artikkelissa Lääkärilehdessä. Otsikko on ”Elintarvike laitoksen on syytä lopettaa ravintoneuvojen antaminen”
http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/04/08/livsmedelsverket-bor-omede/index.xml
Tutkijaryhmän johtopäätös:
Kansalaisisille on tiedotettava että varoitukset tyydytettyjen rasvojen vaarallisuudesta on vailla kaikkea uskottavuutta.
On aika että vastuunalaiset viranomaiset päättävät että Elintarvikelaitos välittömästi lopettaa ravintoneuvojen antamisen kansalaisille ja jättää vastuun niille joilla on tarvittava kliininen kokemus ja tarvittava, ajanmukainen koulutus.
tätä on hoettu vuosikausia ja vieläpä loistavin tuloksin. ihmiset pelkäävät kolesterolia . . aiheetta. surullista. myönnän kuitenkin, että tympäisee lukea näinä päivinä tätä typeryyttä. joka päivä teeveessäkin mainokset peloittelevat kolesterolilla.
mitä suurinta typeryyttä tehdä hyväntekijästä pahantekijä..
toivottavasti tekevät sellaiset suorattimen notta saadaan joka kolesteroli hiukkanen poikkeen.
esim Becel tienaa miljoonia ihmisiä tarpeettomasti pelottelemalla ja suosittelemalla teollisuusrasvojaan väärin perustein.
paskavaris, eilen sinun nimi oli isolla P:lla, joku varas varasti sen ja sanoi että sinun kolesteroliarvo olivat kuulemma noussut ja olit alkanut syömään kolesterolilääkkeitä ja että nyt paskavaris lopettaa vhh:n ja rasvan syönnin...
olenko minä vastuussa kaimani elämän tilanteesta?
vapaa, jos sitä ei ole rekisteröity.
annoin kertoa itselleni notta oulussa lekurit olivat sanoneen kahdelle potilaalle joilla oli näitä valtimo ahistuksi: margariini tukkii valtimoita niin on parempi käyttäkää voita.
näin maailma muuttuu
Se toinen varis oli vaan lainahöyhenissä ja en ymmärtänyt sitä. Hän jutteli kuin sinä mutta sitten vasta haistoin että hän oli vähän kuin yhdelle nappiriville tehty...
jotka piiloittelevat tyhmine mielipiteineen jopa toisten käyttämien nimimerkkien takana kun eivät itse jaksa keksiä uusia.
Selkärangatonta porukkaa.
Selkärangattomat esiintyvät selkärangattomien palstalla jota tämä palsta edustaa parhaimmillaan. Ja suurimmat rekatut nilviäiset laittavat kymmeniä trollejaan palstalle esiintyen jonain muuna kuin itsenään.
Ei ole sinullakaan ole paljoa ollut sanottavaa aloitukseen. Taisi osua kipeään paikkaan.
paskavaris nikki on saanut suuren suosion. olen otettu..
samaa olen ihmetellyt,miksi käyttää toisten nimimerkkejä.Joku on nyt ottanut käyttöönsä Ballerina Lutuusen nimimerkin ja kirjoittelee vhh:n kehumis viestejä,vaikka jokainenhan tietää OIEKAN Ballerinan mielipiteen.
Raukkoja rittää.
Balleriina Lutuusen nimimerkkiä voi kuka tahansa käyttää kun sitä ei ole rekisteröity. Siitä vaan kirjoittamaan, niin minäkin teen ja kehun VHH:ta sillä se on ainoa järkevä ruokavalio.
Hassua kyllä, että tämä taipumus korostuu myös täällä palstoilla. Nikkejä en välttämättä kaipaa, mutta kirjoituksen tyylistä yhdistän joskus tuntemiini ihmisiin, joiden ulkomuotokin heille tulee mieleeni.
Tyhmä??
Kirjoituksen tyylistä tulee heti mieleen ulkomuoto. Kun kirjoittaa syövänsä paljon hiilihydraatteja niin väkisinkiin tulee mieleen lihavuus.
tyylistä tulee mieleen vanha, väsynyt, yksinäinen pappa ja kun kuvaa katsoo niin ei pahasti pieleen mene. Ihan väkisin pukkaa semmosta mielikuvaa.
tulee mieleen vanha väsynyt akka ja kun täältä katsoo niin ei pahasti pieleen mene. http://www.youtube.com/watch?v=dLSnZjLPor8
Kun lyödään ei-omaa-käsitystä -tukeva kiistämätön rätinki VHH:laisen eteen niin mitä tekee hän?
Alkaako hän perustellen esittämään vastaväitteitä vai mitä hön tekee?
Ei, hän alkaa herjaamaan ja pilkkaamaan vastapuolta kuvitellen että se muuttaisi tosiasiat ja kovat faktat joksikin muuksi kuin ne ovat.
Näin vaan ei tapahdu vaikka VHH:lainen saisikin hieman helpotusta katkeraan elämäänsä siitä että pilkaa jotakuta.
Aika lailla samalla tavala reagoivat myös alta kouluikäiset lapset kun eivät saa haluamaansa.
Kuinka vastata aivokuolleelle häirikölle joka on kuin levysoittimenneulalla rokotettu papukaija toistaen samoja älyttömyyksiä ilman mitään perusteluja kerta toisen jälkeen ja alati vaihtuvalla nimimerkillä??
VHH- uskovaisia, joilla ei ole mitään järkevää elämää. Joten antetaan lapsukaisten rauhassa leikkiä :))
Tietää, että on heikoilla jos todisteita VHH:ta vastaan tulee. VHH tekee näköjään tyhmäsi, muita todisteita en ole saanut. Jos mietitään esim. boxin mielipidettä, Hans Littuan mielipidettä ja muutaman muun. Hans lopetti VHH:n juuri kolesterolin takia, tai on hän nk. hyväkarppi, mutta lisäsi ruokaan enemmän hiilareita, kolesterolikin tippui. Eivätkä ainakaan nämä henkilöt ole tyhmiä!
Vikuutta hyvin tieteeseen perustuvalta (kuten tavallista) tuo sinun jokeltelusi.
kuka jokeltelee :))) VIKUUTA?
Ymmärän että sinulla oli vaikeuksia.
sinä olet niin järkevä ;)) Ja niin tietoinen ruokavaliosta ;)) kunhan et liikaa jokeltelesi ;))
Olen yrittänyt vastailla vaikka kuinka paljon mutta sinä ja Mattila ette tunnu ymmärtävän lausettakaan niistä vastauksista.
eli korkea kolesteroli ja yksi syyhän siihen on tuossa aloituksessa.
bullshit tarkoittaa sananmukaisesti naudan lantaa
kolesteroliteoria on osoittaunut naudan lannaksi
on hyvinkin aiheellista. Tuhannet tutkimukset ja potilastietojen kooste kertoo eläinrasvojen tappaneen enemmän ihmisiä kuin mikään muu yksittäinen ilmiö. Ja nimenomaan se liika eläinrasva, kohtuukäyttö ei aiheuta haittoja.
Vaikka asia on kiistaton niin silti joku haluaa altistaa ihmiset liiallisen eläinrasvan vaaroille, takana on tietysti mikäs muu kuin raha ja piittaamattomuus seurauksista. Näissä laihdutusasioissahan vastuu on aina uhrilla.
Älytön väitöksesi ei nyt kaipaa enää muuta kuin perusteita mutta niitähän ei tuttuun häirikkötyyliin löydy.
Kaljabaarin keskustelukerhon "tiedot" ei kelpaa pitkälle.
Weijo on hauska, tykkään Veijosta.
Suositusten mukainen rasvamäärä tuskin on haitaksi, edellyttäen että noudattaa suosituksia muutenkin, mm. liikuntasuosituksia.
Mutta liiallinen rasvan mässäys on todettu pahimmaksi mahdolliseksi terveysriskiksi, vaikka mitäpä VHH:laiset siitä liikuttuisivat: onhan liikuntakin heille vastemielistä, mutta ehkä juuri siksi että se ei VHH:lla oikein luonnistu, on kun tervanjuontia.
voi vain sanoa että eläinrasvat ovat omiaan aiheuttamaan korkean kolesterolin ja sitä kautta sv-tauteja