Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apuja!? mistä ohjeet fitnessmallitreeniin?

    Olen n.7-vuotta harrastanut kuntosali, enemmän tai vähemmän ja muita lajeja siinä rinnalla. Aina takaraivossa on vähän kutitellut ajatus jostain tavoitteellisesta treenaamisesta. Olisin kiinnostunut fitnessmalli kisoista 2011 tai 2012. (huom. eri asia kuin bodyfitness) Kroppani sopisi tähän paremmin, tosin laihdutettavaa on.

    Tarvisin asiantuntemusta ruokavalio ja saliohjelma-asioissa, jotta saisin mahdollisimman nopeasti tuloksia. En saa itsestäni niskasta kiinni ilman että löydän jonkun "perseelle potkijan" , joka seuraa tuloksia ja päivittää ohjelmaa ja dieettiä. MUTTA mistä löydän tälläistä apua, kun ei ole rahaa personaltreineriäkään palkata ja monet treenaa suhteilla mutta minulla ei niitä lajiin ole. :(

    Olen aivan varma että pystyisin tähän jonkun avustuksella, kyllä itsekuria riittää..!!!

    Mittojani en tänne laita, mikäli joku innostuu ohjaamisesta saa kertoa niin tarkennan sähköpostitse elämäntilannettani ja mittoja ym.

    Pliiis, help me  
    0371
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ciiajasmiina kirjoitti:

    Olen n.7-vuotta harrastanut kuntosali, enemmän tai vähemmän ja muita lajeja siinä rinnalla. Aina takaraivossa on vähän kutitellut ajatus jostain tavoitteellisesta treenaamisesta. Olisin kiinnostunut fitnessmalli kisoista 2011 tai 2012. (huom. eri asia kuin bodyfitness) Kroppani sopisi tähän paremmin, tosin laihdutettavaa on.

    Tarvisin asiantuntemusta ruokavalio ja saliohjelma-asioissa, jotta saisin mahdollisimman nopeasti tuloksia. En saa itsestäni niskasta kiinni ilman että löydän jonkun "perseelle potkijan" , joka seuraa tuloksia ja päivittää ohjelmaa ja dieettiä. MUTTA mistä löydän tälläistä apua, kun ei ole rahaa personaltreineriäkään palkata ja monet treenaa suhteilla mutta minulla ei niitä lajiin ole. :(

    Olen aivan varma että pystyisin tähän jonkun avustuksella, kyllä itsekuria riittää..!!!

    Mittojani en tänne laita, mikäli joku innostuu ohjaamisesta saa kertoa niin tarkennan sähköpostitse elämäntilannettani ja mittoja ym.

    Pliiis, help me  

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu