Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Näin laihdut varmasti

    Olen itse onnistunut laihduttamaan kahdessa kuukaudessa 8 kiloa.

    Parantamalla aineenvaihduntaani: nauttimalla 2 ruokalusikallista maitoheraa päivässä (molkosan)
    Vähentämällä ruokailua: 17.00 jälkeen vain yksi kevyehkö iltapala. Aamulla joka toinen päivä aamupala vasta 3 tuntia heräämisestä.
    Liikunnan aloittamisella: hyötyliikuntaa haravointi,lapiohommat,halkojen hakkuu,uinti,sauvakävely.

    Liikuntana hyötyliikunta on paras koska sitä voi lähes huomaamatta tehdä useita tunteja päivässä.
    Ja kun vähentää syöntiä niin automaattisesti pärjääkin vähemmällä ruoalla.
    Pakonomaisesti en kuitenkaan ole noudattanut tätä reseptiä maitoheraa lukuunottamatta ja tulokset puhuvat hyvästä tuloksesta.
    Vyötärökin on kaventunut 12cm.
    4547
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Molkosan on kuulemma hyvä keino, joillekin auttaa.
    Miksi muuten joka toinen päivä aamupala vasta kolmen tunnin perästä?

    Äänestä

    • Siksi ettei elimistö opi säästämään energiaa

      Äänestä

    • Onni Laukkanen kirjoitti:

      Siksi ettei elimistö opi säästämään energiaa

      Ei siinä auta nyt muu kuin ruveta kokeilemaan!

      Saako muuten syödä (ei tietenkään karkkeja yms roskaruokaa) ihan tavallisesti?

      Olen nimittäin päässyt roskaruoan syömisestä kokonaan.

      Äänestä

    • 3 tuntia kirjoitti:

      Ei siinä auta nyt muu kuin ruveta kokeilemaan!

      Saako muuten syödä (ei tietenkään karkkeja yms roskaruokaa) ihan tavallisesti?

      Olen nimittäin päässyt roskaruoan syömisestä kokonaan.

      Kun vähentää syömistä niin elimistö tottuu olemaan vähemmällä ruoalla. Itse saatan syödä hampurilaisen tai pizzan silloin tällöin.Kyllä se on tosiasia että mitä enemmän syöt sitä enemmän lihot.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Onni Laukkanen kirjoitti:

    Olen itse onnistunut laihduttamaan kahdessa kuukaudessa 8 kiloa.

    Parantamalla aineenvaihduntaani: nauttimalla 2 ruokalusikallista maitoheraa päivässä (molkosan)
    Vähentämällä ruokailua: 17.00 jälkeen vain yksi kevyehkö iltapala. Aamulla joka toinen päivä aamupala vasta 3 tuntia heräämisestä.
    Liikunnan aloittamisella: hyötyliikuntaa haravointi,lapiohommat,halkojen hakkuu,uinti,sauvakävely.

    Liikuntana hyötyliikunta on paras koska sitä voi lähes huomaamatta tehdä useita tunteja päivässä.
    Ja kun vähentää syöntiä niin automaattisesti pärjääkin vähemmällä ruoalla.
    Pakonomaisesti en kuitenkaan ole noudattanut tätä reseptiä maitoheraa lukuunottamatta ja tulokset puhuvat hyvästä tuloksesta.
    Vyötärökin on kaventunut 12cm.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu