Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lenkillekö?

    Heips. Nyt on loma ja aikaa kuntoiluun. Lajeina olisivat lenkkeily (hölkkä ja sauvakävely) ja kuntosali. Miten nuo yhdistäisin järkevästi niin, että kunto kohoaisi ja rasva palaisi? Ihan huonokuntoinen en ole ennestäänkään.
    2189
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Eikä haittaisi, jos vielä lihaksetkin vähän kasvaisivat. Olen nainen, keski-ikäinen jo, pituutta n.170cm ja painoa n.60kg

    Äänestä

    Jos vaan aikaa riittää niin 2-3 krt viikossa kuntosalilla ja 2-3 krt viikossa lenkkeilyä. Rasva palaa lenkkeilessä ja kuntosalilla saat lihasta ja kiinteydyt. Näin simppeliä se on!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vai kuntosalille? kirjoitti:

    Heips. Nyt on loma ja aikaa kuntoiluun. Lajeina olisivat lenkkeily (hölkkä ja sauvakävely) ja kuntosali. Miten nuo yhdistäisin järkevästi niin, että kunto kohoaisi ja rasva palaisi? Ihan huonokuntoinen en ole ennestäänkään.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu