Tämä menetelmä ohjaa käyttäjänsä sellaisen tehokkaan ja ravinteikkaan ruokavalion pariin kuin luonto on tarkoittanut. Voit hylätä ajatuksen, että sinun pitäisi kärsiä pudottaaksesi painoa. Kaloriteoria menee vikaan juuri tässä. Kun vain vähennät kaloreita on suuri vaara että näet nälkää. Itse asiassa juuri nälkiinnyttämisellä on täysin päinvastainen vaikutus, sillä se viestii keholle olemaan luopumatta rasvasta. Sen sijaan kun syö tarpeeksi oikeita luonnollisia rasvoja, huomaa kehonsa olevan tyytyväinen ja verensokeri pysyy tasaisena. Sen seurauksena nälkäkohtaukset katoavat ja järkevä syöminen muuttuu helpoksi.
Menetä painoa syömällä rasvaa?
kj.mattila
16301
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
jos laihduttaakseen ei tee mitään muita muutoksia kuin vähentää kaloreita. Senhän on kaikki laihduttajat jo ovat kokeneet että se ei toimi. Kaloreitten vähentämisestä on puhuttu jo kymmeniä vuosia ja Itsekin olen sitä kokeillut ja pieleen menee. Nälkä siinä tulee.
vääräksi kun kokeilee laihduttaa vain kaloreja vähentämällä. Monet ovat jopa lihoneet tällä menetelmällä.
>
Tosin lihonneet eivät ole vähentäneet kaloreitaan - vaikka sellainen tarkoitus olisikin ollut. Se taas ei ole kaloriteorian vika, että ihmiset eivät pysty noudattamaan suunnittelemiaan dieettejä.
Kaloriteoriahan sitä VHH:takin ajaa: VHH:lla vähennetään kaloreita syömällä vähän hiilihydraattia. Joillekin toimii tuo kalorienvähennystapa. [Vaikka luonnollisesti hyvin moni lipsuu myös VHH-dieetistä kuten mistä muusta dieetistä tahansa.]
todettu että lihonneet eivät ole vähentäneet kaloreitaan. Meille on 40 vuotta saarnattu kalorien vähentämisestä ja se on kyllä mennyt erittäin hyvin perille.
Mutta nämä ovat taas niitä uskomuksia joita esität täällä joka päivä.
sinunkin tässä tapauksessa pitäisi yrittää todistaa, että kaloreiden vähentäminen ei laihduta vaan mikä ?
Niin se hiilareitten vähentäminen laihduttaa, mutta miksi tämän teorian perusteella laihtuminen loppuu ? Jos laihtuminen perustuu vähiin hiilihydraatteihin, niin varmaan sinun/ veijon paino on lähellä 60 kiloa, Mitä tässä olen seuraillut, niin ilmeisesti painon putoaminen on loppunut viime kesän/ syksysn jäljiltä. Johtuisiko tämä painon tippumisen loppumine kaloriteoriasta ?
tottakai painon putoaminen joskus loppuu, ei kukaan voi laihtua ja kuivua pois. ET taida olla järkimiehiä (tai naisia). Kun normaalipaino on saavutettu niin luonnollisesti painon putoaminen loppuu.
>
Siis aina kun on mitattu, niin lihoaminen/laihtuminen täsmää aivan identtisesti kaloriteoriaan. Kalori on kalori - se on todettu jo ja siitä on annettu tieteellinen todiste Sinullekin. (Nyt vaan odottelemme Veijon lupaamaa koko tieteellisen käsityksen mullistavaa tutkimusta, jossa todetaan energian säilymislaki kumotuksi; todistusvastuu on siis nyt sillä puolella, joka väittä tuota todisteellista tieteellistä teoriaa vastaan. Mitä veikkaat, antaako Veijo tutkimuksen kuten lupasi vai lähteekö hän taas häntä koipien välissä kyykytettynä keskustelusta ?)
[Ei ole kauan kun oli uutinen, missä oli todettu, että esim. amerikkalaisten lihominen johtuu pelkästään liian suuresta kalorisaannista. Muistat senkin kyllä - niin ellei dementia/alzheimer vaivaa.]
>
Mutta silti ihmiset syövät enemmän kaloreita kuin kuluttavat. Se, miten ihmiset saataisiin syömään vähemmän kaloreita, niin siihen VHH:sta voi löytyä apu (joillekin).
niin kerro nyt sitten mihin se painon putoaminen perustuu ?
Siihenkö, että kulutettaessa enemmin kuin nautitaan niin laihdutaan vai mihin ? Eli mihin tämä laihtuminen nyt sitten perustuu ?
elimistön tasapainoon. VHH:lla kun syödään sydänystävällisiä eläinrasvoja niin yhdessä proteiinien kanssa kylläisyys tulee pienemmillä annoksilla ja nälkä pysyy poissa pitkään. Sitten kun elimistön tasapaino on saavutettu niin siirrtytään painonhallintaan ja jos jatkaa VHH:lla niin paino ei nouse eikä laske. ON myös tapauksia joissa hyvin laihat ovat lihoneet VHH:n avulla ja tulleet terveiksi.
Kaloriteoria on vähän niinkuin sosialismi aikoinaan että paperilla se näytti loistavalta idealta mutta käytännössä se ei toiminut ollenkaan ja tästä syystä kaloriteoria pitäisi jo vihdoin kuopata niinkuin Neuvostoliitollekin tehtiin.
tieteellinen fakta puuttuu. Ei riitä että "aina kun on mitattu" Maista nyt omaa lääkettäsi
Annoin jo tieteellisen todisteen kaloriteoriasta. Nyt on Sinun vuorosi: kumoa tuo tieteellinen todiste jollain omalla todisteellasi. Tämä menee katsos vuorotellen. Ei niin, että piiloudutaan todistusvaatimusten taakse. Sitten kun todiste on pöydässä, niin siitä keskustellaan. Nyt on todiste pöydässä: kaloriteoria toimii. Toisenlaisen todisteen vaatiminen on maalitolppien siirtelyä. [Koska sitten kun annan seuraavan todisteen, vaadit taas jotain muuta - se peli ei kuitenkaan vetele: todistettu mikä todistettu.]
Se on todettu jo moneen kertaan virheelliseksi ja syökää terveellisesti rasvaa niin laihdutte.
kannattaa muistaa tämä sanoma. Painon menettäminen voi alkaa jo aamiaisella jos syö oikein ja terveellisesti.
syödä aamiaisella riittävästi rasvaa ja ei tuskin ollenkaan hiilareita niin päivä alkaa rasvan- eikä sokerinpoltolla.
olen jankuttanut jatkuvasti. Jokaisen ihmisen tulisi syödä rasvaa 25- kiloa päivässä.
koska juuri tässä on laihtumisen perusajatus. Unohda kalorit ja syö oikeaa rasvaa.