lihavuus epidemia on väärät ruokasuositukset.
"Kun potilaita on väärin tieteellisin perustein kehoitettu syömään kolesterolilääkkeitä, välttämään rasvaisia ruokia ja syömään paljon hiilihydraatteja, olemme luoneet mittavan lihavuus- ja diabetesepidemian. Epidemian, joka laajuudessaan hakee vertaistaan terveyshistoriassamme. Vaikka neljäsosa amerikkalaisista syö kalliita statiinilääkkeitä ja vaikka heitä kehotetaan vähentämään ravintorasvojen nauttimista, enemmän amerikkalaisia kuolee sydänsairauksiin kuin milloinkaan historiamme aikana!"
http://sundqvist.blogspot.com/2010/06/sydankirurgi-myontaa-erehtyneensa.html
"Kun potilaita on väärin tieteellisin perustein kehoitettu syömään kolesterolilääkkeitä, välttämään rasvaisia ruokia ja syömään paljon hiilihydraatteja, olemme luoneet mittavan lihavuus- ja diabetesepidemian. Epidemian, joka laajuudessaan hakee vertaistaan terveyshistoriassamme. Vaikka neljäsosa amerikkalaisista syö kalliita statiinilääkkeitä ja vaikka heitä kehotetaan vähentämään ravintorasvojen nauttimista, enemmän amerikkalaisia kuolee sydänsairauksiin kuin milloinkaan historiamme aikana!"
http://sundqvist.blogspot.com/2010/06/sydankirurgi-myontaa-erehtyneensa.html
Vastaukset 33
Vanhimmat
>
Mutta myöhemmällä iällä kuin milloinkaan historiamme aikana.
Sydänsairauksista on tullut yleisin (t. kahden yleisimmän joukossa) kuolinsyy, koska muut aiemmin ihmisiä tappaneet sairaudet osataan hoitaa (puhutaan paljolti infektioista).
Kuitenkin esim. työikäisten sydäntautiepidemia on saatu hallintaan juuri ohjeistuksella vaihtaa kovia rasvoja pehmeisiin. Korvaaminen on todellakin tapahtunut - ja työikäisten sydäntaudeista on tullut harvinaisia samaan aikaan. Kas "kummaa" !
>
Aiemmin Suomessakin syötiin vielä enemmän hiilihydraattia kuin nykyisin - ja rasvaa vähän. Silti 50-luvulla ei ollut diabetesta eikä lihavuusongelmaa vaikka tuon lainauksen mukaan silloin olisi pitänyt olla huomattavasti nykyistä suurempi diabetes- sekä lihavuusongelma (jos se siis olisi kiinni hiilihydraatista). Näihin ongelmiin on siis jokin toinen syy.
Toinen esimerkki olkoon Japani. Siellä syötiin vielä 60-luvulla valtavasti riisiä, mutta diabetesta sai hakemalla hakea - samoin lihavia ihmisiä. Nykyisin siellä sitten jo syödäänkin hampurilaisia (joissa siis rasvan osuus energialähteenä on suurin) jne. Nyt sinnekin on ilmaantunut diabeetikkoja ja lihavia. Nämä kulkevat käsi kädessä.
Jep, aloituksen sepitelmät ovat siis täyttä bullshittia !
"Sumopainijoilla on parempi rasvatietoisuus
Elintarvikeviraston ruokavaliosuositukset ovat erinomaisia - sumopainijoille.
He välttävät rasvaista ruokaa, mutta syövät paljon hiilihydraatteja tullaakseen niin lihaviksi ja mahtaviksi kuin mitä laji vaatii."
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=15&t=38534
Sitä paitsi: kuinka moni syö suositusten mukaisesti? Ravitsemussuosituksia voi syyttää ylipainon, diabeteksen ja sydäntautien lisääntymisestä vain siinä tilanteessa, kun suurin osa kansasta syö niiden mukaisesti.
Jep, siitä on kyse: ihmiset eivät syö suositusten mukaisesti. Hampurilaiset, pizzat, lihapiirakat ja makkarat eivät kuulu suositusten piiriin (esim. niiden rasvaprosentit ovat huomattavasti suositusten yläpuolella). Niitä kuitenkin ihmiset syövät kuin mieltä vailla. Toki joskus voi herkutella, mutta läheskään jokapäiväiseen ruokavalioon nuo eivät vaan yksinkertaisesti kuulu. Joka päivä ei ole herkkupäivä.
Tosiaan suurin osa hoikista ihmisistä noudattaa suunnilleen lautasmallia. Suurin osa lihavista ei.
Antaisitko, muuten, jonkin tieteellisen viitteen, miten sumopainijat syövät ? Kai sitä jotenkin on tutkittu, niin ei mentäisi ihan huhujen pohjalta.
Tosiaan, jos suuri hiilihydraattiosuus saisi aikaan lihavuutta, niin Suomessa lihavuuden pitäisi olla vähenevä ongelma: Suomessa syödään koko ajan vähemmän hiilihydraattia. Japanissa tämä ilmiö on äärimmäisen silmiinpistävä: siellä syötiin oikein valtavasti hiilihydraattia vielä 1960-luvulla (samanlaisia osuuksia kuin tuossa väitteessä sumopainijat). Lihavia siellä ei kuitenkaan ollut. Selitä minulle miksei, jos suuri hiilihydraattiosuus aiheuttaa lihavuutta (kuten väität) !
Niin vai myönnätkö vaikenemalla väitteesi pelkäksi bullshitiksi ?
vaaleat jauhot ja sokeri on vihoviimeisissä tutkimuksissa todettu aiheuttavan naisille lisääntynyttä veritulpan mahdollisuutta. itä-suomessa leivän kulutus on suurempi kuin lounais-suomessa. kovienrasvojen kulutus itä-suomessa vähäisempää kuin lounais-suomessa. varsinkin pohjois-karjalassa sydäri kuolleisuus on suomen huippu luokkaa ja diabetesta 30% enenpi kuin muualla.
ps. kolesterolilla tuskin on mitään tekemistä sydäreiden kanssa.
http://www.esaimaa.fi/Kulttuuri---Kirjat/2008/12/30/Ei+se+mit%E4+sy%F6,+vaan+se+miten+sy%F6/200816371664/173
pitäisikö minun todistella viimeisen päälle? eihän teehooällä eikä sydänliittokaan julkaise mitään tieteellisiä todisteita. niin ne onkin margariiniteollisuuden markkinointi toimistoja.
mutta sumojen salaisuuksiin. kuumana vihjeenä on tuossa juttua.
"Sumopainijoiden salaisuus
Sumo on japanilainen urheilulaji, jossa raavaat miehet painivat pystyasennossa toisiansa vastaan - ja jossa painavampi yleensä voittaa jos vaan tekniikka on samaa tasoa kuin vastustajan. Siksi painon kerryttäminen on olennainen osa sumoa. Kyse ei ole kuitenkaan pelkkien lihasten kasvattamisesta - vaikka puhutaankin urheilusta - vaan ihan rasvamassan lisäämisestä. Ja siitähän sumo paljolti länsimaissa onkin tunnettu - lihavista painijoistaan.
Lisäpainon saamiseksi on olemassa taatut kauan käytetyt keinot. Sumopainija eli sumoka välttää rasvaista ruokaa ja syö muun muassa paljon riisiä. Hän istuu syödessään ringissä, jonka ulkoympyrässä toritekit pysähtyvät jokaisen tyhjän riisikulhon kohdalle, jonka sumoka ojentaa täytettäväksi olkansa yli. Syöminenkin on tässä rituaaleja pursuavassa lajissa rituaali, jonka tehtävänä on kasvattaa sumopainijasta muun treenin ohella mahdollisimman iso mies.
Hänelle kävisi kyllä periaatteessa mainiosti myös TV:n mainostama rasvaton jogurtti. Siinä kun on myös paljon hiilihydraatteja, joista osa muuttuu HH-painoitteisessa ja vähärasvaisessa dieetissä takuuvarmasti rasvaksi. Sumo on hieno urheilulaji, jota täällä Suomessa soisi näkevän enemmänkin, mutta ei siitä paljon tunnuta vielä tietävän kuten ei myöskään ihmiskehon aineenvaihdunnasta - ainakaan mainospuolella.
Tässä vielä lopuksi pari artikkelia sumopainijoista. Ensin ruotsalaisen Aftonbladetin artikkeli (toivottavasti ruotsi ei ole ihan ruosteessa), ja sitten englanninkielinen blogiartikkeli. Siinä kirjoittaja huomioi miten sumopainijat paastovat aamusta saattaakseen kehonsa paastotilaan kunnes syövät sitten illemmalla suuria annoksia riisin saattamana, ja nukkuvat heti perään. Näin rasva varastoituu parhaiten."
http://vhh-123.blogspot.com/search/label/sumo
>
Edes sen verran, että tiedetään, onko väite vain tyhjä uskomus.
Kaksi asiaa (voin kysyä nämä erikseenkin, jos haluat kierrellä toista kohtaa):
1. Osoita jokin tieteellinen lähde, missä sumopainijoiden ruokavalio todetaan.
2. Selitä, miksei Japanissa ollut 1960-luvulla vakavaa lihavuusepidemiaa vaikka siellä syötiin erittäin hiilihydraattipainotteista ruokaa.
Voit toki hiljentyäkin - ja tunnustaa sillä väitteesi pelkäksi bullshitiksi - jos mitään selitystä/todistetta löydy.
>
Mutta tuon "yhdistämisen" teit Sinä. Onko se siis todisteellinen ?
>
Kuitenkin se tiedetään, että sydäntautikuolleisuus on kolesterolin funktio. Toki "sydärin" voi aiheuttaa jokin muukin tekijä, mutta kolesterolin kanssa se sitten ainakin toimii yhteydessä.
Voisitko kuitenkin lähteä tältä palstalta VHH-hihhulointipalstalle takaisin kuolaamaan ? Yritetään pitää tämä sentään asiallisena keskusteluympäristönä. VHH-spedet paskoo oman hiekkalaatikkonsa pilalle, niin sitten ne tulee ripuloimaan muutkin palstat bullshitillaan.
tehän hyökkäätte päälle kuin yleinen syyttäjä. toistaisin vielä ettei sydänliittokaan mitään tieteellistä todistetta ole tuonut esille omille uskomuksilleen.
voisitko kertoa miten nämä arvon sumokat on mahansa kasvattanut?
kuumana vihjeenä voin keroa meidän sian porsaasta. se sai syötäväksi ohrajauhoja, keittettyä perunaa ja rasvatonta maitoa. huomaa sekin ettei se mistään saanut rasvaa. kyllä se läskiä kasvaati samoin kuin nykyajan kevyen ruokien syöjät.
"Voit toki hiljentyäkin - ja tunnustaa sillä väitteesi pelkäksi bullshitiksi - jos mitään selitystä/todistetta löydy. "
voitte tekin hiljentyä jos tuntuu ettei teilläkään ole mitään tieteellistä näyttöä.
mikä sinä olet punaisia kortteja jakamaan? kysyn vaan!!!!
yksi linkki nytten..http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1406
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1406
http://www.prometheus.fi/terveys/kole.htm
toivottavasti linkki toimi
uskon kyllä vitutuksesi jos olette uskonut vääriä profeettoja
>
Tätä kysyttiin Sinulta. Voisitko antaa tieteellisen lähteen, joka todistaa heidän ruokailevan väitetyllä tavalla ? Ei luulisi olevan vaikeaa. [Muista todistusvastuu on väitteen esittäjällä.]
Voistiko nyt selittää, miksei Japanissa ollut 1960-luvulla lihavuusepidemiaa vaikka siellä syötiin erittäin hiilihydraattipainotteisesti ?
"Voit toki hiljentyäkin - ja tunnustaa sillä väitteesi pelkäksi bullshitiksi - jos mitään selitystä/todistetta löydy. "
Jep, kaikki varmasti ovat jo huomanneet, ettei Sinulla ole mitään selitystä esittämääni Japani-ongelmaan, joten eiköhän Sinun tosiaan ole aika vetäytyä keskustelusta kyykytettynä ?
>
Ihan vaan siksi, että kaltaisillesi pelleille on olemassa ihan teitä varten oleva hiekkalaatikko, jossa voit purkaa angstiasi virallista ravintosuositusta kohtaan. Mene sinne saastuttamasta keskustelua täällä.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=imk00420
"Entä Japani:
Vuosien 1980 ja 1989 välisenä aikana, ikään suhteutetut seerumin kokonaistasot kohosivat miehillä 4.84 - 5.22 ja naisilla 4.91 - 5.24 mmol/l. Ikään suhteutettu hyperkolesterolemia,jossa kolesterolitaso oli suurempi tai yhtä suuri kuin 5.68 mmol/l lisääntyi miehillä 15.8 %:sta 29.4 %:iin ja naisilla 18.4 %:sta 30.6 %:iin…. Huomattavat lisäykset seerumin kokonaiskolesterolin tasoissa eivät selitä viimeaikaista Japanissa tapahtunutt sepelvaltimokuolemien vähenemistä.’ Okayama A, Marmot MG Int J Epidemiol Dec 1993,
Japanissa siis kolesteroli/LDL tasojen noustessa, sepelvaltimotauteihin kuolleisuus väheni."
http://www.prometheus.fi/terveys/kole.htm
"Tästä asiasta on kyse:
Sydänkirurgi myöntää erehtyneensä kolesterolin suhteen
Sydänkirurgi ja lääketieteen tohtori Dwight Lundell on kirjoittanut kirjan missä hän pohtii kolesterolin merkitystä sydän- ja verisuonisairauksissa. Kirja löytyy täältä.
Annetaan Lundellin kertoa tarinansa. Kirurgi Lundell myöntää, että lääkärikunta herkästi sortuu ylpeyteen ja oman egon pönkittämiseen. Tämä johtuu siitä, että työn, harjoittelun ja arvovallan takia tälle seikalle tarjoutuu yllin kyllin kasvualustaa. Tämän seurauksena lääkärin on vaikea myöntää olevansa väärässä.
Lundell myöntää kirjassaan, tehneensä erään suuren virheen elämäntyönsä aikana: Hän on uskonut kolesteroliteoriaan. Hän uskoi tähän ykkösleirin vakuutteluun, joka menee tähän tyyliin (olethan tämän kuullut?): "Veren korkea kolesterolipitoisuus on tärkeä sepelvaltimotaudin ja muiden valtimotautien riskitekijä. Se lisää kolesterolin kertymistä valtimoiden seinämiin ja kalkkeuttaa verisuonia... Kolesteroliarvoja voi parantaa tehokkaasti muuttamalla elämäntapojaan. Kun elämäntapamuutos ei onnistu tai kun se ei riitä, joudutaan turvautumaan lääkehoitoon. Kolesteroliarvoja voi parantaa välttämällä kovia rasvoja eli tyydyttyneitä rasvahappoja ja suosimalla pehmeitä rasvoja eli kerta- tai monityydyttymättömiä rasvahappoja. Lisäksi kannattaa lopettaa tupakointi, laihduttaa mahdollisia liikakiloja pois, lisätä ruokavalion kuitupitoisuutta ja käyttää hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja."
Tässä minä olen, sanoo Lundell. Hattu kourassa astun teidän eteenne pyytäen teiltä anteeksi! Olen elämänurani aikana (25 vuoden kokemus) tehnyt yli 5000 sydänleikkausta. Selostan teille nyt miksi lääketiede on väärässä kolesterolin suhteen, kertoo Lundell.
Lundell kertoo miten hän sai perehtyä sydänkirurgiaan muiden taitavien sydänkirurgien kanssa. Muiden lääkärikollegoiden tapaan häntä pommitettiin lääketeollisuuden suunnalta toinen toistaan komeimmilla esitteillä ja tieteellisillä tutkimuksilla kolesterolin vaikutuksesta sydänterveyteen. Hän liikkui seminaarista toiseen. Häneen istutettiin ajatus siitä, että veren korkea kolesteroli on haitallista sydänterveydelle.
Hänelle ei tullut mieleenkään vastustaa vallitsevaa hoito-ohjeistusta: kirjoita lääkereseptejä kolesterolin alentamiseksi ja syö mahdollisimman vähän rasvaa! Vakuutettiin potilaille, että tämä on ainoa tapa alentaa kolesteroli ja pitää sydän terveenä. Potilaat tietenkin tottelivat. Lääkäriä ja varsinkin kirurgia on totuttu tottelemaan!
Jos vallitsevasta hoidosta jokin kollega joskus esitti jonkin eriävän mielipiteen, hänet nopeasti vaiennettiin ja pyydettiin palaamaan ruotuun. Kolesterolihoidon vastustaminen voisi johtaa ikävyyksiin, kertoi Lundell.
Mutta kun se kolesteroliteoria on väärässä! Nämä ohjeistukset ottaa kolesterolilääkkeitä ja syödä mahdollisimman vähän rasvaa ovat tieteellistä hölynpölyä. Joitakin vuosia sitten havaittiin, että verisuonen seinämässä vallitseva tulehdustila aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia. Tämä havainto on omilla aivoillaan ajattelevissa lääkäreissä johtanut perinteisen (väärän) ajattelumallin (paradigman) vaihtumiseen.
Kun potilaita on väärin tieteellisin perustein kehoitettu syömään kolesterolilääkkeitä, välttämään rasvaisia ruokia ja syömään paljon hiilihydraatteja, olemme luoneet mittavan lihavuus- ja diabetesepidemian. Epidemian, joka laajuudessaan hakee vertaistaan terveyshistoriassamme. Vaikka neljäsosa amerikkalaisista syö kalliita statiinilääkkeitä ja vaikka heitä kehotetaan vähentämään ravintorasvojen nauttimista, enemmän amerikkalaisia kuolee sydänsairauksiin kuin milloinkaan historiamme aikana!
Yhdysvaltojen sydänliiton (AHA) tilastojen mukaan 75 000 000 amerikkalaista kärsii sydänvaivoista, 20 000 000:lla on diabetes ja 57 000 000:lla on diabeteksen esiaste. Yhä nuoremmat sairastuvat ja tahti vain kiihtyy.
Lukekaa nyt tarkkaan! Kolesteroli ei voi kertyä verisuoniin ja aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia ilman, että taustalla on verisuonten tulehdus (inflammaatio). Terveen ja tulehtumattoman verisuonen läpi kolesteroli liikkuu vapaasti ja häiriöitä aiheuttamatta. Ihan niin kuin luonto on asian halunnut hoitaa. Se on se inflammaatio, joka johtaa kolesterolin kerääntymiseen verisuoniin."
http://omega3book.com/new-book-the-great-cholesterol-lie-unravels-cholesterol-theory-of-heart-disease/
Onko vaikea pysyä asiassa ?
Miksei Japanissa ollut lihavuusepidemiaa silloin kun siellä syötiin suurempi osuus hiilihydraattia kuin nykyisin ?
Tuskin yksi sydänkirurgi voi tietää tuota asiaa, josta on olemassa ihan oikeaa tutkimustietoakin, pelkän mutuilun perustella.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=imk00420
Tutkimustietoa?
"Suomalainen "statiini" professori Stradberg on vuonna -91 JAMA:ssa julkaistussa tutkimuksessa todennut, että kolesterolin alentaminen lääkkein ja vähärasvaisen ruokavalion yhdistelmänä on hengenvaarallinen. Verrokkiryhmään nähden kuolleisuus oli kaksi ja puolikertainen! Silti Strandberg liputtaa edelleen lääkityksen puolesta, nyt tosin statiinien, jotka ovat erilaisia lääkkeitä kuin tuolloin tutkimuksen aikana. Erikoisia ovat ihmisten aivoitukset."
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/266/9/1225
en ole mittaillut japanilaisten mahoja. eli myönnettäköön etten tiedä selitystä. muuta sumojen sapuskoista.
"Puskan dieetin jalostetumpi versio. Ystäväni Ruotsissa opastavat minua siinä, että ravitsemussuositustemme uskollisimmat opetuslapset syövät tällä hetkellä kuin sumopainijat. Näillä painijoilla on 1400 vuoden kokemus mahdollisimman suurien läskivarastojen saavuttamisessa. Läskistä ja isoista lihaksista on heillä lajinomaista hyötyä. Sumopainijat syövät Puskan dieetin jalostetumpaa versiota: Vain 12 prosenttia rasvaa, 21 prosenttia proteiinia ja peräti 67 prosenttia hiilihydraatteja (Nishizawa et al, Am J Clin Nutr, 1976). Ei ihme, että ihmiset lihovat. Tätähän meille tarjotaan ainoana totuutena."
http://sundqvist.blogspot.com/2007/07/alaston-totuus-lihavuudesta.html
Hienoa, sait kaivettua julkaisun. Mielenkiintoista julkaisussa oli se, että sumopainijat syövät harvemmin kuin muut ! Jotenkin siis tuntuisi, että kannattaa siis syödä suht' usein (pieniä annoksia) vai mitä ?
>
Ja Japanin väestö söi samaan aikaan näin (samasta julkaisusta):
Rasvat: 20 E-%
Proteiini: 15 E-%
Hiilihydraatti: 63 E-%
Kuitenkaan japanilaiset eivät lihonneet ruokavaliolla, jossa on 63 % hiilihydraattia. Ota huomioon, että esim. suomalaisten ruokavaliossa hiilihydraattia on merkittävästi vähemmän. Sumon ja perusjapsin ruokavaliot eivät siis eronneet merkittävästi toisistaan makroravinnejakauman perusteella vaikka tuossa lainauksessasi niin haluttiin antaa ymmärtää. Merkittävin ero oli kuitenkin tämä:
Japanilaisten keskimääräinen kalorisaanti päivässä: 2279 kcal
Sumopainijan keskimääräinen kalorisaanti päivässä: 5586 kcal
Tätä MERKITTÄVÄÄ eroa Sundqvist ei katsonut tarpeelliseksi ilmoittaa ! Sumopainijat siis syövät vaan reilu tuplat keskivertokansalaisen ruokavaliosta. Siinä se "salaisuus" on: vedetään kaksi kertaa enemmän ruokaa ! Jep, kaloriteoria siis tässäkin täsmää eikä mikään makroravinnejakauma. Mitä mieltä olet muuten Sundqvistin vääristelystä ? Hän yrittää uskotella asiaansa jättämällä kaikki muut äärimmäisen merkittävät tiedot kertomatta. Eikö vaan, että tuosta tekstistä tuli mieleen ihan normaali ruokavalio, jossa on vaan hivenen enemmän hiilihydraattia kuin muissa ? Niin, asiahan oli todellisuudessa niin, että sumot vetää kaksin käsin kaksi kertaa päivässä aivan hillittömän määrän ruokaa.
>
Väität, että korkeampi hiilihydraattiosuus tuottaa lihavuuden, mutta et osaa selittää, miksei se sitten kuitenkaan tuota ? Jep, minäpä selitän: väitteesi on päin helvettiä. Se on totaalista bullshittia.
>
Ja tuolla siis "todistat" väitteesi: "kolesterolilla tuskin on mitään tekemistä sydäreiden kanssa" ?
Jep, mitä jos ihan tosissasi lähtistit niille hihhulipalstoille kun ei tuo järki näytä kulkevan "ihan" riittävästi osallistuaksesi normaaliälyisten keskusteluihin.
"Maasai-heimon ruokavalio koostuu lähes yksinomaan lihasta, maidosta ja rasvasta, mutta sydäntautia ei esiinny juuri lainkaan. Sama pätee eskimoihin. Britannian ruokasäännöstelyssä tyydyttyneen rasvan kulutus oli tiukasti säänneltyä 12 vuoden ajan, hedelmiä ja kalaa sai syödä niin paljon kuin halusi - mutta sydäntautien määrä kolminkertaistui."
1. Kolesteroli ei ole tappavaa myrkkyä, vaan kaikkien solujen rakenteille ja toiminnoille elintärkeää ainetta. Kolesteroli ei ole ”hyvää” eikä ”pahaa”; sitä vastoin veren koostumukseen vaikuttavat monet tekijät, esimerkiksi stressi, fyysinen aktiivisuus, painon muutokset, tupakointi ja monet muut.
2. Korkean kolesterolipitoisuuden väitetään aiheuttavan verisuonten kalkkiutumista ja sydäninfarktia. Lukuisat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että verisuonet kalkkiutuvat yhtä lailla matalan ja korkean kolesterolilukeman ihmisillä.
3. Tuotamme (elimistössämme) 3-4 kerta enemmän kolesterolia kuin mitä syömme sitä. Oma tuotanto lisääntyy kun syömme kolesterolia liian vähän ja vähenee kun ruoassa on paljon kolesterolia. Tämä selittää, miksi on niin vaikea muuttaa kolesteroli(lukemia) ruokatapoja muuttamalla.
4. Ruoan kolesterolilla ja maaeläinrasvoilla ei ole mitään tekemistä verisuonten kalkkiutumisen eikä sydäninfarktin kanssa. Esimerkiksi yli 30 tieteellistä tutkimusta osoittaa, että se määrä rasvaa, minkä infarktipotilaat ovat syöneet ennen sairastumistaan, ei ole ollut sen suurempi kuin mitä terveet ihmiset syövät.
5. Ennen statiinilääkkeiden lanseerausta käytetyt kolesterolia alentavat lääkkeet eivät vähennä riskiä kuolla sydäninfarktiin; ne ovat sitä paitsi terveydelle haitallisia ja voivat lyhentää elämääsi.
6. Uudet kolesterolilääkkeet, statiinit, ehkäisevät sydäninfarkteja, mutta niiden teho on hyvin heikko, eikä sillä ole mitään tekemistä kolesterolipitoisuuden laskun kanssa.
7. Kohonnut kolesterolilukema on riskitekijä harvemmalle kuin 10 prosentille niistä ihmisistä, jotka kuolevat sydäninfarktiin. Sitä paitsi se (korkea kolesteroli) suojaa infektioita vastaan ja ikääntyneet ihmiset elävät kauemmin, kun heidän kolesterolinsa on koholla kuin jos se on matala.
8. Nämä tosiasiat on esitetty tieteellisissä aikakauslehdissä ja kirjoissa viime vuosikymmeninä, mutta harvat tuntevat niitä.
9. Koska maallikot, lääkärit ja useimmat tutkijat eivät ole koskaan kuulleet puhuttavan tästä, on tilanne johtanut siihen että kaikki tulokset, jotka puhuvat kolesterolikampanjaa vastaan joko jätetään huomiotta tai niitä siteerataan väärin tieteellisessä kirjallisuudessa.
http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm
Hyvä keskusteluhan tästä onkin virinnyt. Ensinnäkin haluaisin kommentoida, että jos jokin vallitseva teoria osoittautuu virheelliseksi, sitä saa kyllä kritisoida ilman, että kritisoija välttämättä esittää parempaa teoriaa tilalle. Itse olen kritisoinut kolesteroliteoriaa jo vuosia (uskoin professori Halosta jo yli 40 v sitten), ja viime vuosina olen kallistunut mikrobi-infektioteorian kannalle (valtimotautien primaarisena syytekijänä, johon sitten virheellinen ravitsemus myötävaikuttaa).
>
Niin, tosin kuten monet muutkin aineet ihmisessä, niin jokin määrä on terveellistä, mutta ylimääräinen voi olla haitallista.
>
Miksi sitten näin: http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=imk00420 ?
>
Jep. Tosin esim. rasvaprofiilin muuttaminen auttaa ainakin hivenen. Ilmeisesti joillakin on taipumusta ottaa ruuasta kolesterolia, joten siis joillekin on hyödyllistä vältellä ruuan kolesterolia (tosin täytyy myöntää, että en tunne asiaa riittävän hyvin - puhun vaan sitä, minkä olen uutispalstoilta jne. epäluotettavista lähteistä lukenut).
>
Ehkä eläinrasvalla ei juuri olekaan tekemistä (eli käytännössä hiilihydraatti ja eläinrasva ovat samanarvoisia), mutta tyydyttyneen rasvan korvaamisella tyydyttymättömällä sen sijaan on - ja vieläpä täysin kiistatta.
>
Mutta kolesteroli kuitenkin laskee ? Ja samoin infarktit ? Hmm, minkä kanssa sillä sitten on tekemistä, jos ei kolesterolin laskun ?
>
Ahaa, se siis kuitenkin on riskitekijä ? Tiedetäänkö se ennalta kenelle (yhdestä kymmenestä) se on vaaraksi vai todetaanko se sitten kun pappi heittää multaa suuhun ? Eikö kaikkia sitten kannata hoitaa, jos sitä ei tiedetä etukäteen, kuka kuolee korkean kolesterolin vuoksi ?
>
Vai olisiko sittenkin niin, ettei asiasta ole tehty mitään meta-analyysitasoista tutkimusta, jossa asia olisi ihan aidosti osoitettu ? Ilman sellaista voi olla vaikea tehdä päätöksiä suuntaan tai toiseen.
Mikä on maasaiden keskimääräinen elinikä (tai eskimoiden) ?
Kummalla tavalla siis eläisit mieluummin: maasaiden tavalla, jolloin kuolisit n. 5-kymppisenä vai suomalaisten tavalla, jolloin kuolisit n. 8-kymppisenä ?
mitä isot edellä sitä me vähäpätöiset perässä.
siellä olis timon vakuuttelua statiinien autuudesta. http://sundqvist.blogspot.com/2010/06/kirjoittajavieras-timo-strandberg.html
mutta mitä kuusela kirjoittaakin.
"- HS julkaisi porilaisen infektiolääkärin (LT) Esa Rintalan mielipiteen pari päivää sitten. Ajatus oli, että ruokamme tulisi olla valmistettu perusraaka-aineista ilman lisäaineita. Edes näille paljon mainostetuille maitohappobakteereille ei herunut ymmärrystä tai ns tutkimusnäyttöä.
- Samassa HS:n numerossa sattui silmään otsikko "Suola tuomiolle Yhdysvalloissa".
Minne ne koko muun maailman johtavat JORON jäljet vievätkään taas kerran? Ne vievät Yhdysvaltain maatalousministeriöön! Sen kautta tunnettu kolesteroliproffa monia vuosikymmeniä sitten toteutti kolesterolikammoisen "terveen" ravitsemuksen. Onpahan toteutunut todella mahtava maailman kattava puhallus myös ravitsemuksessa ja tietenkin lääkityksessä.
Uudessa suosituksessa Suola on suurin pahis.
"Vähemmän suolaa, sokeria ja tyydyttyneitä rasvoja, runsaasti hedelmiä ja vihanneksia."
Tätä meillä tullaan saarnaamaan, suosittamaan ja painostamaan koko kansalle tulevaisuudenkin suosituksissa."
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?p=25527#25527
ps. näistä lehmän paskoista jaetaan vielä tohtorin hattuja.
suomalaisella kovanrasvan hyväksymisellä ja ilman statiineita.
koskapa timo on piinapenkissä tuolla =>http://sundqvist.blogspot.com/2010/06/kirjoittajavieras-timo-strandberg.html ""Miksi seerumin kolesterolitason (ja tyydytetyn rasvan saannin) ja valtimotautien välillä on yleisesti epidemiologinen yhteys. Toisin kuin usein väitetään, tämä ei suinkaan koske vain ns. 7 maan tutkimusta, vaan kyllä yhteys on todettu isommissakin joukoissa. Poikkeuksia löytyy, kuten Ranska ja Sveitsi, ja ylipäänsä epidemiologiset havainnot ovatkin vain osa kokonaiskuvaa, koska niissä sekoittavat tekijät voivat sotkea yhteyksiä. "
Sveitsi ja Ranska. Siellä syödään enemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin täällä ja siellä on vähemmän sydäntauteja kuin täällä.
Kaspian meren maat. Siellä syödään vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin täällä ja siellä on enemmän sydäntauteja kuin täällä.
Kuinkas Kraussin tutkimus, entä Framinghamin?
Syödyllä tyydyttyneellä rasvalla ja kolesterolilla ei ole yhteyttä sydän- ja verisuonitautien esiintyvyyteen.
Lääketeollisuus elää lääkkeiden myynnillä, ei ihmisten parantamisella. Maailmassa on paljon tahoja jotka haluavat myydä statiineja, rahan, vaan ei ihmisten terveyden vuoksi.
Eikä em. seikkojen toteaminen vaadi minkäänlaisia salaliittoja." niin käväise joutessasi lukemassa.
Miten tuo vastasi kysymykseeni, miten pitkään maasat elää - ja että haluatko yhtä pitkän elämän kuin heillä ?
Vai yrittääkö hihhuli vaihtaa puheenaihetta kun argumentit osoitettiin paskapuheeksi ?
Käypäs vastaamassa tuohonkin: http://keskustelu.suomi24.fi/listmessage/9144244/44590779 ! Pelkkä myöntäminen riittää, että olit totaalisen väärässä.
Miten tämä liittyi edelliseen ? Pelkkä kiertely-yritys kun argumentit ei riitä ?
Eiköhän se lihavuuden (ja siitä johtuvien sairauksien) jatkuva kasvu vuosikymmenten saatossa riipu pelkästään siitä että syödyn sapuskan määrä on jatkuvasti lisääntynyt.
>
Ihmeellistä, mutta OSSS on joskus oikeassakin.
Eikä pelkästään siitä, että saadut kalorit ovat nousseet, vaan myös siitä, että kulutetut kalorit ovat vähentyneet.