Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ongelma reidet

    Halusin laihduttaa, en ole koskaan ollut mikään todellakaan mikään lihava, mutta pömppömaha on ollut suuri ja kuten naisilla niin monesti on, reidet ja jalat ovat suurempi ongelmakohta. Aloitin laihdutuksen neljä päivää sitten, nyt olen ihan liian laiha mahasta, mutta jalat ei muutu parempaan suuntaan. En halua pilata ylävartaloani, mutta nyt näyttää siltä, että se on menossa pilalle. Reidet ovat vain ennallaan, joten olisiko kenelläkän vinkkiä miten saan reidet pienemmiksi??!! Pohkeissani ovat suuret pyöräilylihakset, ja ne vain yleensä tulisivat isommiksi liikunnan kautta. Miten saan pohjelihakset pienemmäksi ja reidet laihemmiksi? Siinäpä vasta ongelma! :(
    5415
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Miten oot saanu mahan neljässä päivässä kuntoon? :O

    Äänestä

    • EI SE IHAN KUNTOOON OLE MENNYT KOSKA PÖMPPIS TOTTAKAI ON MUTTA TULIN KUITNKIN LIIAN OHUEKSI :D HALUAN REENATA NYT VATSALIHAKSIA, NIIN VATSASSA EI MITÄÄN ONGELMAA, MUTTA TÄSSÄHÄN OLI KYSE NIISTÄ POHKEISTA JA REISISTÄ, REIDET PITÄIS SAAHA PIENEMMIKSI, LIIKUNTA VARMAAN AUTTAIS, MUTTA SIINÄ REENAUTUISKI POHKEET MYÖS, JA NIISSÄ ON JO LIIAN RUMAN ISOT LIHAKSET!

      Äänestä

    • Dieetti_giggh kirjoitti:

      EI SE IHAN KUNTOOON OLE MENNYT KOSKA PÖMPPIS TOTTAKAI ON MUTTA TULIN KUITNKIN LIIAN OHUEKSI :D HALUAN REENATA NYT VATSALIHAKSIA, NIIN VATSASSA EI MITÄÄN ONGELMAA, MUTTA TÄSSÄHÄN OLI KYSE NIISTÄ POHKEISTA JA REISISTÄ, REIDET PITÄIS SAAHA PIENEMMIKSI, LIIKUNTA VARMAAN AUTTAIS, MUTTA SIINÄ REENAUTUISKI POHKEET MYÖS, JA NIISSÄ ON JO LIIAN RUMAN ISOT LIHAKSET!

      reenaat reidet niin nettä rasva palaa ja sitten annat olla et reenaa paljon ja syöt hyvin ei makeaa,tai naposteltavaa niin lihakset ajan myötä lähtee pois.

      Äänestä

    • laihduttaja kirjoitti:

      reenaat reidet niin nettä rasva palaa ja sitten annat olla et reenaa paljon ja syöt hyvin ei makeaa,tai naposteltavaa niin lihakset ajan myötä lähtee pois.

      kiinteytti minun löyhiä reisiläskejä kummasti.3 kk:n jälkeen aloittamisesta tulos näkyi kummasti.Juoksin 2-3 krt. vk tunnin ajan.Suosittelen kokeilemaan.

      Äänestä

    Kokeile kiinteyttämistä? eli askelkyykkyjä muutama päivässä ja vaikka pyöräilyä? :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Dieetti_gjggh kirjoitti:

    Halusin laihduttaa, en ole koskaan ollut mikään todellakaan mikään lihava, mutta pömppömaha on ollut suuri ja kuten naisilla niin monesti on, reidet ja jalat ovat suurempi ongelmakohta. Aloitin laihdutuksen neljä päivää sitten, nyt olen ihan liian laiha mahasta, mutta jalat ei muutu parempaan suuntaan. En halua pilata ylävartaloani, mutta nyt näyttää siltä, että se on menossa pilalle. Reidet ovat vain ennallaan, joten olisiko kenelläkän vinkkiä miten saan reidet pienemmiksi??!! Pohkeissani ovat suuret pyöräilylihakset, ja ne vain yleensä tulisivat isommiksi liikunnan kautta. Miten saan pohjelihakset pienemmäksi ja reidet laihemmiksi? Siinäpä vasta ongelma! :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu