Atkinsin dieetti JÄLLEEN hännänhuippuna, tosin sen haitallisutta vähensi se että sen keskeyttämisprosentti oli korkein.
http://www.kostadoktorn.se/fettsnal-kost-samsta-bantningen-iny-stor-studie-lagkolhydratkost-bast
http://www.kostadoktorn.se/77-kilo-pa-sju-månader-med-lchf
http://www.kostadoktorn.se/20-kilo-pa-80-dagar (-20kg/80päivää)
Atkinsilla esiintyi myös melkoisesti vitamiininpuutosta.
Kalorinlaskuun perustuva dieetti toimi parhaiten. Rasvamäärä virallisten suositusten mukainen.
http://www.kostadoktorn.se/fettsnal-kost-samsta-bantningen-iny-stor-studie-lagkolhydratkost-bast
http://www.kostadoktorn.se/77-kilo-pa-sju-månader-med-lchf
http://www.kostadoktorn.se/20-kilo-pa-80-dagar (-20kg/80päivää)
Atkinsilla esiintyi myös melkoisesti vitamiininpuutosta.
Kalorinlaskuun perustuva dieetti toimi parhaiten. Rasvamäärä virallisten suositusten mukainen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
hyvin
toimii aina
laskea. Rasva on paras laihduttaja.
sehän tunnetusti "lihottaa"
Mitä muuta päässäsi tapahtuu muistinmenetyksen lisäksi? On valitettavan hälyyttävää, jos henkilön persoonallisuus ja nimi muuttuu.
itse syön metvurstia ja mustaa emmentalia leivän päällä joka päivä mutta vain yhden voileivän aamupalaksi, ei siitä kovin paljon rasvaa vuorokaudessa tule. Käytän myös voita kun tarvitsen rasvaa johonkin. Mutta silti puolen kilon paketti riittää ehkä 4-5 kk.
Voi kokeilla ja todeta itse... nahka alkoi lähteä kynsivalleista parissa päivässä. B-vitmiinin puutos...
yrittävät tyrkyttää VHH:taan vaikka se on monasti ja useissa tutkimuksissa todettu sietämättömäksi noudattaa. Paitsi jos kietoo koko elömänsä ja olemassaolonsa sen ympärille.
Voisitko kuvailla hieman miltä tuulen vapaa kulku korvien välissä tuntuu?
Haluan 4-5 kg. Mitenkähän nopeasti voisin sen saada, onkohan kenelläkään tietoa. Yhdet lempifarkkuni tekevät nyt tiukkaa, eli haluaisin mahdollisimman nopeasti pois 4 kg.
kuin VHH. Hyvin nopeasti huomaa että VHH:lla ei saa riittävästi ravinteita vaan se on ns. kitudieetti vaikka joskus vatsakin olisi täynnä.
.
.