Olen menossa kasille, ja painan tällä hetkellä 85kiloa, ja olen 176 senttiä pitkä, en ole mikään plösö jolla vatsanympärys 8 metriä, olen suht koht normaalin, vähän normaalia isomman pojan kokoinen, nostan 43 kiloa penkistä, eli juuri sen määrän mitä pitääkin ( yläasteen kuntotesteissä pitää nostaa puolet omasta painosta! )
Eli mitä tekisin jotta saisin itseni 75 kiloiseksi, on tulossa yhet juhlat tässä 2 ½ viikon päästä, ja pitäisi päästä laihemmaksi kun olisi pientä menoa siellä :D Joten miten?
Eli mitä tekisin jotta saisin itseni 75 kiloiseksi, on tulossa yhet juhlat tässä 2 ½ viikon päästä, ja pitäisi päästä laihemmaksi kun olisi pientä menoa siellä :D Joten miten?
Vastaukset 4
Vanhimmat
ei niin mitenkään. olisit aloittanu muutama kuukausi sitten. millään ei katoa 10 kiloa kahdessa viikossa.
Onko edes mitenkään mahdollista jotenkin kiinteyttää tai saada manboobseja pois 2½ viikossa? :D
voithan sä alkaa muokkaamaan elämäntapoja ja alkaa kiinteytyä ja hoikistua jo nyt, vaikka valmista ei tulekaan kahdessa viikossa. :) lentoemäntädieeteillä sun muilla pikajutuilla saa kuulemma joku jonkun kilon pois, kun nestettä poistuu elimistöstä. tuskin muuten löytyy mitään kikkakolmosta kuitenkaan.
hyvin istuvilla, oikean kokoisilla vaatteilla tosin saa hämättyä silmää vähän ja oma fiiliskin on parempi, kun viihtyy kuteissaan. :)
Alotin jo sellasen ruokavalion tässä viime viikon puolella että ei mitään herkkuja ennen sitä juhlaa tai koko kesälomalla, paitsi että jokunen 2-3 jäätelöä / viikko, tai jotain tuon tapaista, ja joka ilta kylillä pitää pyöräillä, tulee ihan hyvin liikuntaa..
Kaverin kanssa keuliskellaan pyörillä tosi paljon, ja olen huomannut että käsivoimat kyllä on kasvanu, kun pitää siitä ratista niin lujaa kiinni, varsinkin silloin oli lihakset tosi kipeet kun tein jonkun kilometrin enkan, ja piti kääntyillä mutkissa paljon, se ottaa lihaksiin helvetisti ;S
Mutta joo, jos sitä söis vaan aamupalan ja oottelis siihe viiteen asti että tekis illallisen ja sit lähtis kylille ja oottais taas aamupalaan, niinhän se paino putoo ( Kait? ) :D