Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvä dieettisuunnitelma?

    Oon 14 v. tyttö, 55 kg / 164 cm. Aattelin pudottaa täs noin 5 kg. Jos lenkkeilen joka aamu 30-45 minuuttia, pyöräilen joka ilta 15-20 km, syön ekan kerran aamulla 11-12 aikaa, sit 15-16, sit 19-20 aikaa, ni laihdunko noi 5 kg tän kesän aikana ? (: ja juon 1,5-2 l vettä päiväs. saatan käydä myös joskus uimassa, ja joskus iltapyöräilyn tilalla saatan juosta 45-60 min. Nii siis laihdunko tän kesän aikan 5 kg näinn ? :)
    5245
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    et laihdu. Lisäksi tuolla treenillä menisit ylikuntoon.

    Äänestä

    • jos liikunnal kulutan 600-1000 kalorii joka päivä, syön 1000-1500 peruskulutus on jotai 1500-2000, ni mitennii en laihdu? (:

      Äänestä

    • sowronghheh kirjoitti:

      jos liikunnal kulutan 600-1000 kalorii joka päivä, syön 1000-1500 peruskulutus on jotai 1500-2000, ni mitennii en laihdu? (:

      että "Toivottavasti et laihdu".

      Jätä nyt ainakin lenkkeily pois.

      Äänestä

    aiot siis pudottaa normaalipainosta alipainon ja normaalipainon rajoille? missä järki?

    Äänestä

    • järki on päässä? :)

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    20+20=40! kirjoitti:

    Oon 14 v. tyttö, 55 kg / 164 cm. Aattelin pudottaa täs noin 5 kg. Jos lenkkeilen joka aamu 30-45 minuuttia, pyöräilen joka ilta 15-20 km, syön ekan kerran aamulla 11-12 aikaa, sit 15-16, sit 19-20 aikaa, ni laihdunko noi 5 kg tän kesän aikana ? (: ja juon 1,5-2 l vettä päiväs. saatan käydä myös joskus uimassa, ja joskus iltapyöräilyn tilalla saatan juosta 45-60 min. Nii siis laihdunko tän kesän aikan 5 kg näinn ? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu