Juhannusta kaikille!
Olen ollut lomalla ja putarissa käynti katkolla.
Laihista jatketaan kun lomat on lomittu ja Jussit vitetty.
Rauhaisaa Juhannusta kaikille!
Olen ollut lomalla ja putarissa käynti katkolla.
Laihista jatketaan kun lomat on lomittu ja Jussit vitetty.
Rauhaisaa Juhannusta kaikille!
Vastaukset 11
Vanhimmat
Eilen en vaakaan mennyt. Nyt nautin kyllä juhannuksesta ja kärsin mahdolliset seuraukset:D Mukavaa juhannusta!
Moikka vaan! Juhannuksen juhlinnasta palailtu "hoikkana" pari tuntia sitten. Itseasiassa punnittauduin kyllä eilen aamulla, mutta konetta en ole avannut, kuin vasta nyt. Vaaka näytti näytti ihan mukavia elikkä 65,9 ja laskua -600g:) Eilen illalla sain kehumisia muodon muutoksestani ja mulla on kuulema hoikka vyötärö näkyvissä:) Uskaltauduin pukeutumaan tiukkaan ja niukkaan vaatekertaan ja olen kyllä tyytyväinen uurastukseeni ja aijon jatkaa vastakin oikein syömällä ja liikunnalla ja jumpalla, sekä voimaharjoittelulla.
Taitaa olla vielä Juhannushöyryjä päässä, kun en enää laskeakaan osaa, kun painoni onkin laskenut 1100g ja viikko sitten oli 67kg. Viikko on vissiin mennyt niin kiireisenä, etten ole huomannut oikein syödä, ei ole kyllä nälättänytkään. Toivottavasti ei kostaudu seuraavana viikkona:(
Ensiksi isosti onnea laihtuneille! Minä puntaroin ensi perjantaina. Reissut on tehty tältä erää ja nyt palailen ruotuun. On tässä ollut jotain oikeinkin, oli tipaton juhannus. Enkä ole muutenkaan pistänyt ihan överiksi. En ole laihduttanutkaan.
Ihanaa olla välillä kotona ja aloittaa tavallinen elämä kyläilyjen sijasta.
Mukava, että olette pitäneet ketjun pystyssä! Hienoa kesää kaikille!
Kesäistä päivää!
Hyvin olen päässyt kotoutumaan. Joka päivä olen kävellyt niitä viiden ja kuuden kilometrin lenkkejä. Hyötyliikuntaa lisäksi.
Keräkaalia puren alkuruuaksi ja vähän jotain lihaa tai muuta lisäksi. Hedelmiä jonkin verran.
Tuntuisi olevan vaihteeksi innostusta tähän asiaan. Huomenna menen kauppaan ja yritän katsoa taas sopivaa syötävää.
Ensi Kesäksi tulemme Kovaan Kuntoon, kun tähän asti on minullakin mennyt opetellessa.
Jatkoa seuraa...
Todellakin täytynee kääntää katseet kohti ensi kesää.
Olen tässä potenut jalkaani jo muutamia viikkoja. Intoa olisi lenkille mutta ei tällä jalalla. Lääkärikään ei osnnut mitään tälle tehdä, täytyy käydä vielä röntgenissä ensin. Lenkkeily on nyt katkolla, mutta periksi en anna. Vaikka välillä tulee kapuloita rattaisiin.
Onnea teille jotka olette onnistuneet pudotuksessa.
Lämmitä kesää kaikille.
Se on harmillista, kun jalkoihin tulee vikaa. Jalat ovat tärkeät ihan jokapäiväisessä elämässä. Jospa saisit jotain apua tulevaisuudessa.
Minä en ole käynyt vaakassa, kun oli muutama kyläpaikka liian "kostea" minun mittapuun mukaan. Ajattelin, että kerran vuodessa olkoon ja sitten juhannus olikin tipaton vastapainoksi.
Aamulla taas liikenteeseen, sauvailemaan.
Ihanaa iltaa jokaiselle!
Mistähän kohtaa jalkasi on kipeä? Itselläni on polvet risanneet jo parisen vuotta ja olen kokeillut monet polvituet ja kipugeelit. Nyt näyttää, että ovat selvästi tulleet paremmaksi, kun aloin syömään Glukosamiini ja Kondroitisulfaattikapseleita.
Tässä odottelen röntgeniin pääsyä. Kuvataan toi talo-calcaneneaaris nivel. Kantapää ei ole kosketusarka vaan särkee sisältä eikä aina pysty varaamaan kantapäällä. Ensin luulinkin ,että se on luupiikki.
Siellä on joku tulehdus tai rasitusvamma. Työpaikkalääkäri haluaa, että kuvataan ensin ja katsotaan sitten jatko.
Eiköhän se tästä kuntoon saada. Rasitus selvästi lisää kipua, joten lenkille ei pääse. Töissäkin pärjää kun ottaa vähän rennomin ja säästelee askeleitaan.
Moikka taas! En viitsinyt aloittaa uutta ketjua vielä, kun tässäkin on aikas vähän. Mulla tuli vissiinkin viime viikolla liian iso pudotus, joka ilmeisesti johtui kiireisestä viikosta ja syömättömyydestä. Tällä viikolla tulikin 600g takas, eli paino nyt 66,5kg, mutta en ota siitä migreeniä:)
Itsellänikin oli muutama vuosi sitten paha kantapääkipu, joka kesti ainakin vuoden. Joku neuvoi syömään enemmän kalkkia ja vaiva lopulta lähtikin, mutta en vanno, että olis ollu kalkin ansiota. Seuraavaksi tulikin sitten tenniskyynärpää ja rannekipua ja lopuksi polvet alkoi risaamaan. Näitä vaivoja ei mulla enää toistaiseksi ole ollut.
Hyvää iltaa!
Koneeni jumitti koko päivän, joten kirjoitan nyt kesäsaldon. 300g ja painoni 93kg. Muistelin tuossa, että kahdessa paikassa oli grillikekkerit, kun matkailin. Kyllä ne kaikki tuntuu jäävän vyötärölle.
Minä se uskon silti kohdallani hoikkaan tulevaisuuteen. Jatkan kasvisten syöntiä ja toivon kovasti ensi perjantaiksi pientä pudotusta.
Nyt meillä on lämmintä ja nautitaan siitä!