Oli vähän tukkoinen olo tänä aamuna eilen nautituista pitsasta, makkaroista, uusista perunoista, maissista, karkeista, siideristä ja oluesta. Liika on liikaa harvoinkin nautittuna :)
Tämän päivän pitkän lenkin 17km (aika 1:25) ensimmäiset 5km olivatkin melko tahkeat, mutta pikkuhiljaa juoksu lähti kulkemaan ja viimeiset 7km kulkikin jo nautinnollisen kevyesti.
Lenkin päälle ihana lounas: kaksi kanan rintafilettä vuohenjuustolla, paprika-tomaatti-sipuli-omena-oliviiviöljy-paistosta, parsakaalia, kirsikkatomaatteja, basilikaa ja kaksi pienen pientä uutta perunaa oivariinilla. Ruokajuomana kivennäisvesi. Jälkiruuaksi kahvi ja iso pala brita-kakkua (tuoreista mansikoista).
Nyt olo onkin kuin uudesti syntyneellä, joten taidanpa korkata keskikesän kunniaksi tänäänkin muutaman Kopparberg Extra Dry-siiderin ja oluen, mutta jättää syömiset vähille ja tyytyä illalla kouralliseen pähkinöitä, ja puuroon omenahillolla ja kevytmaidolla. Kevyttä jussin jatkoa!
Tämän päivän pitkän lenkin 17km (aika 1:25) ensimmäiset 5km olivatkin melko tahkeat, mutta pikkuhiljaa juoksu lähti kulkemaan ja viimeiset 7km kulkikin jo nautinnollisen kevyesti.
Lenkin päälle ihana lounas: kaksi kanan rintafilettä vuohenjuustolla, paprika-tomaatti-sipuli-omena-oliviiviöljy-paistosta, parsakaalia, kirsikkatomaatteja, basilikaa ja kaksi pienen pientä uutta perunaa oivariinilla. Ruokajuomana kivennäisvesi. Jälkiruuaksi kahvi ja iso pala brita-kakkua (tuoreista mansikoista).
Nyt olo onkin kuin uudesti syntyneellä, joten taidanpa korkata keskikesän kunniaksi tänäänkin muutaman Kopparberg Extra Dry-siiderin ja oluen, mutta jättää syömiset vähille ja tyytyä illalla kouralliseen pähkinöitä, ja puuroon omenahillolla ja kevytmaidolla. Kevyttä jussin jatkoa!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mutta tyhmä yhä edelleen.
Rupeaa se hoikkuus ja kauneusikn epäilyttämään.
olikin vuorossa 50km maantiefillarilla reippaasti (1:23). Hyvin oli palautunut juoksulenkistä.
Tänään onkin vähän arkisemman ruuan päivä: lounaaksi Maku munaspagettia, jauhelihakastiketta ja tomaatti-sipuli-salaattia. Illalla saunomista ja pulahdus viileään meriveteen, ja ruuaksi lohisalaatti, valkosipulipatonkia ja muutama siideri. Nautitaanpa kauniista ilmoista ja reippaasta liikunnasta!
Ja tyhmyys vaan vaivaa.
siideri tekis ollenkaa pahaa,on kyllä mahtava lämmin keli ja janotuski vaivaa :D