tuleeko tuloksia?

Juu, tulee tuloksia varmasti. Tuloksena tuosta alat sairastella melko pian jos jatkat samaa tahtia, koska kroppa TARVITSEE kaikki ravintoaineet toimiakseen kunnolla. Jos se ei saa niitä, jossain alkaa reistailla. Proteiinit ja terveelliset rasvat puuttuvat tyystin ruokavaliostasi, joka on oikeasti huolestuttava Tuolla määrällä aerobista liikuntaa ja liiallisella kalorivajeella kiihdytät lihaskatoa ja tulokset ruokavaliostasi ja kuntokuuristasi voivat olla erittäin huonot jo terveydenkin kannalta. Ota huomioon että myös sydänlihas on lihas. Ehkä yksi päivä menee noin mutta älä nyt hyvä ihminen jatka tuollaista kuuria. nopea painonpudotus voi hidastaa aineenvaihduntaa, mikä johtaa tulevaan painonnousuun, ja riistää elimistöltä sen välttämättömät ravintoaineet. Kaiken lisäksi pikadieetit saattavat heikentää vastustuskykyä ja kohottaa nestehukan sekä sydämentykytysten riskiä. pitkään jatkunut kalorien vähäisyys voi lopulta johtaa sydänlihasten katoamiseen.

Muista myös kesähelteellä suola ettet pökerry ja riittävä nesteen nauttiminen. Itse vedin teininä tuollaisella dieetillä kesän. Lopulta aloin pyörtyillä kun hemoglobiini oli niin alhaalla ja laihduin niin paljon että kuukautiset loppui. Lopulta kroppa reagoi jatkuvaan paastoiluun jatkuvalla nälän tunteella ja lopulta aloin ahmia. Tuloksena oli plus 20 kiloa ja jatkuva jojoilu painon kanssa koko teini-iän. Sitä ennen olin ollut hoikka ja pysynyt aina samassa painossa.

sori mutta tollasella et tee mitään muuta kun pahaa itelles. KUNNIOITTAISIT ruumistas.
haluatko kuolla!? ok ehkä olet pro-anorektikko, mutta sellaisesta vartalosta ei KUKAAN tykkää. :) tosiasia.
Sairaan teinimäistä tommonen. ehkä kasvat joskus aikuiseksi:) ellet kuole ennen sitä sydäriin.