oku häirikkö täällä tarjoaa jostain käsittämättömästä syystä kysymystä " Onko tyydytettyjen tasvojen vahtaminen tyydyttämättömiin edullista terveydelle".
Kysymys on jo täysin käsittämätön siitä syystä että tyydytetyn rasvan ja sydän- ja verisuonisairauksien välillä ei ole mitään yhteyttä kuten on suurissa tieteellisissä tutkimuksissa todettu.
Ehkäö tässä pientä evästystä kuitenkin sille mitä tyydyttämättömien rasvojen käyttö aiheuttaa.
http://grande.nal.usda.gov/ibids/index.php?mode2=detail&origin=ibids_references&therow=102690
Kysymys on jo täysin käsittämätön siitä syystä että tyydytetyn rasvan ja sydän- ja verisuonisairauksien välillä ei ole mitään yhteyttä kuten on suurissa tieteellisissä tutkimuksissa todettu.
Ehkäö tässä pientä evästystä kuitenkin sille mitä tyydyttämättömien rasvojen käyttö aiheuttaa.
http://grande.nal.usda.gov/ibids/index.php?mode2=detail&origin=ibids_references&therow=102690
Vastaukset 19
Vanhimmat
????
Luonnolliset rasvat ovat aina terveellisempiä kuin keinotekoiset teollisuusrasvat. Kannattaa käyttää voita ja kookosöljyä.
Mitä terveyshyötyjä tyytydetyistä rasvoista on? Tämä on VHH-jankutuksessa jäänyt epäselväksi.
tärkeää on niiden laatu. Käytettävän rasvan tulee olla sellaista, josta ei ole haittaa elimistölle ja sen tulee kuulua luonnollisena osana aineenvaihduntaan ja olla ruumiin tarvitsemaa rakennusainetta. Eläinrasvat ovat aina olleet ihmisen pääasiallisinta ja luonnollista ravintoa. Voi on paras rasva täällä pohjoisella pallonpuoliskolla. Voi on hyvin vakaa rasva ja se sisältää runsaasti tärkeitä ravinteita aivan kuten maitokin. Luonnolliset rasvat ovat monella tapaa terveellisiä. Ne ovat välttämättömiä aivojen toiminnalle ja terveelölisiä sydämelle.
ja kysyjä
Ei passaa unohtaa että margariinein ja kevyttuotteiden hyötyä ei ole koskaan todistettu.
Vielä vakavampaa on se että niiden terveyshaitoista ei tiedetä mitään. Krauss mainitsi tutkimuksessaan jossa hän osoitti tyyddyttettyjen rasvojen VAARATTOMYYDEN terveydelle sydän ja verisuonitautien kohdalla että on aika ruveta tutkimaan elintarvikkeita joilla luonnolinen rasva on korvattu.
Juuri näin. On aika ryhtyä tutkimaan elintarvikkeita joissa on keinorasvaa käytetty. Tyydyttyneet rasvat ovat luonnollisia ja siksi niitä kannattaa suosia, niitä on aina syöty ja ne kuuluvat ihmisen ruokavalioon.
Aha, tyydyttyneet rasvavt ovat siis " monella tapaa terveellisiä" eikä margariinin terveysvaikutuksia ole todistettu.
Camoon! Te hehkutatte niitä rasvoja niin paljon, että pakkohan niillä on olla jotain ihan oikeita terveysvaikutuksia. Ei kun listaamaan. Ja mielellään lähteiden kera. Muuten rasvanrakastajien julistus alkaa muistuttaa taikauskoa.
"...alkaa muistuttaa taikauskoa."
Rasvakammo perustuu taikauskoon. Pelkästään. Ei mihinkään muuhun. Tieteellisiä perusteita rasvan välttelemiselle ei ole.
myös puskauskoon koska pään pensaaseen laittaminen kuuluu tähän uskontoon olennaisesti. Rasvan välttelemiselle on kyllä perusteita mutta silloin kysymys on margariineista ja muista epärasvoista.
kjäh, samoin tyytyttämätön naapurinfrouva alkaa käymään kepeksille.. oon yrittännä aina tyydyttää...vaan kun se ei TUU..panttaa pirulainen.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Transrasva
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/saks5.html
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=185
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/266/9/1225
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16267503
http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6W4M-4WWFN66-1&_user=10&_coverDate=10/31/2009&_rdoc=1&_fmt=high&_orig=search&_sort=d&_docanchor=&view=c&_acct=C000050221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=ce63f3eeb6fc5aac9af5c7e4df5613d8
Sanoin jo, Veijo: älä avaa uusia keskusteluita, jos haluat kysyä jotain. Ei tuollaisia roskaposteja kukaan lue kuin satunnaisesti.
Otamme jälleen samantyyppisen esimerkin, minkä jo tunnet.
Ajetaan autolla. Sillä on joku riski, että joudutaan onnettomuuteen. Otetaan auton takapenkille tyynyjä. Niillä ei juuri ole vaikutusta kolarissa loukkaantumisen riskiin - vaikka tyynyjä olisi kaksikymmentä takapenkillä (se voidaan siis todistaa, ettei tyynyt vaikuta kolarien/loukkaantumisien määrään merkittävästi). Mutta mutta, sitten kun yksi tuollainen tyyny KORVATAAN turvatyynyllä, niin sillä korvaamisella sitten onkin jo vaikutus: tavallisten nukkumisessa käytettyjen tyynyjen KORVAAMINEN onnettomuudessa laukeavalla turvatyynyllä vähentää loukkaantumisriskiä. Onko tämä hirvittävän hankala tajuta ? Kyykistyit jo aiemmin samasta asiasta.
>
Kenties tyydyttyneillä rasvoilla ei ole vaikutusta (kuin ehkä pieni; Kraussin tutkimuksen mukaan se ei ole tilastollisesti merkitsevä), mutta tyydyttyneiden KORVAAMISELLA tyydyttymättömillä sen sijaan on: tuo KORVAAMINEN laskee sydäntautiriskiä merkittävästi.
Ei tämä niin helvetin vaikea ole käsittää.
Että uskonnolliset silmälaput vaan päähän vain - ja kieltämään taas tieteelliset faktat ?
Tuolla ilmiselvällä uskonnollisella denialismilla vaan syötte uskottavuutenne myös hihhulilahkolaisten silmissä.
>
Heh, "Diet and disease--the Israeli paradox: POSSIBLE dangers" MAHDOLLISET. Heh, ja täällä nämä vitun spedet kuvittelee, että tuossa olisi todistettu jotain haittavaikutuksia. Ei saatana.
Vieläkö näitä hulluja on jotka luulevat että jos korvaa luonnollisen eläinrasvan keinotekoisella margariinilla että sillä saavutettaisiin jotain terveyshyötyjä. Ei saatana. Eikö meillä ole jo ihan tarpeeksi sairaita kun on vuosikymmenet syöty jotain luonnotonta rasvaa. Ei saatana. Kyllä tähän täytyy saada loppu. Ei saatana.
>
Se on tieteellisesti todistettu fakta - ei mikään luulo.
>
Työikäisten sydäntautiin sairastuvuus on romahtanut ja ihmisten elinikä pidentynyt huimasti. Sekö on "luonnottoman" rasvan "kamala" seuraus ?
Miten puupäinen ihminen oikeasti voi olla uskossaan. Ainakaan Sinun uskossasi reaalimaailman faktat eivät merkitse näköjään mitään. Miltä tuntuu elää harhamaailmassa ?
Kerrotko vielä, mitkä ne tyydytettyjen rasvojen todistetut terveyshyödyt olivatkaan?
Näin Veijo painui jälleen kyykkyyn kun alettiin puhua asiaa. Hän ei edes pystynyt mantransa lausumisen jälkeen puolustamaan väitteitään.
No, VHH-hihhulien luonnollisin asentohan on kyykky.
Hurses Helth Studysta: Low-Carbohydrate-Diet Score and the Risk of Coronary Heart Disease in Women
Conclusions Our findings suggest that diets lower in carbohydrate and higher in protein and fat are not associated with increased risk of coronary heart disease in women. When vegetable sources of fat and protein are chosen, these diets may moderately reduce the risk of coronary heart disease.
Kun valitaan kasvisrasvat ja -proteiinit CHD riski voi vähentyä huomattavasti.
Lisäksi kun katsoo tutkimuksen makrojakamaa, niin ainakin nykyiset ravitsemussuositukset ovat aika paljon samansuuntaisia, Rasvojen osuus tutkumuksessa oli keskimäärin 25%:n - 40 %:n luokkaa. Hiilihydraatit välillä 58% - 34%:a
Kiitokset vaan tutkimuksesta.
>
Ei sentään huomattavasti. Moderately ei oikeastaan voi kääntyä "huomattavasti" vaan esim. jonkin verran tms. vai oletko eri mieltä ?
Siis mielestäni tuo menee oikein näin: noilla dieeteillä kasvirasvat ja -proteiinit voivat alentaa jonkin verran sydäntautiriskiä.
puhut, pikemminkin kohtalaisesti/ jonkin verran. Kumminkin tuon mukan olisi terveellisempää korvata eläinrasvoja ja proteiineja kasvirasvoilla ja -proteiineilla.