Olen ryhtymässä kasvissyöjäksi. Aion kuitenkin jatkaa kananmuonan syöntiä. VIelä aluksi syön myös kalaa. Kunnes opin tekemään terveellisiä kasvispöperöitä.
Pyydän vinkkejä proteiinipitoisten kasvisruokien valmistamiseen. Niistä kun en osaa tehdä syötävän makuisia. Esim. soijaruokia. Papuruokia yms.
Ja jos nyt on muitakin vinkkejä uuden elämän aloittamiseen, niin otetaan vastaan :)
Pyydän vinkkejä proteiinipitoisten kasvisruokien valmistamiseen. Niistä kun en osaa tehdä syötävän makuisia. Esim. soijaruokia. Papuruokia yms.
Ja jos nyt on muitakin vinkkejä uuden elämän aloittamiseen, niin otetaan vastaan :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
löytyy netistä vegaaniliiton sivuilta sekä usein myös luontaistuotekaupoista tms.
Pavut ja idut ovat proteiinipitoisia, ja niistä löytyy kaikki b vitamiinit.
Yrteillä maustaminen on rasvatonta ja luomua. Kasvata vaikka itse ikkunalaudalla tai parvekkeella.