Hei vain kaikki te, jotka olette päästäneet itsenne lihomaan pari kiloa ja nyt niistä pitäisi sitten päästä eroon ennen syksyä. Onko täällä sellaisia? Puhun nyt alle 5-kilon kevennyksestä. Itselläni paino tänä aamuna 60,5kg ja pituus 162cm. Tavoitteena painaa 2,5kg vähemmän elokuun loppuun mennessä. Harrastan liikuntaa n. 5 kertaa viikossa ja pyrin syömään terveellisesti, mutta ilmeisesti nyt on vähennettävä annoskokoja. Rakastan ruokaa, valitettavasti! Tulkaahan mukaan tsemppaamaan toisiamme! :)
pieni pudotus
Hömppä87
0152
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.