Iltaa,
Kyllä on vaikeaa tuo rasvan poltto. Kuntoilen minkä kerkiin ja silti tuntuu ettei se rasva lähde pois.
Mulla on kehonkoostumusmittarivaaka ja äskein tein mittauksen FAT Kehonrasvaprosentti = 36,5 korkea! VISCERALFAT = 6 normaali.
Painan 56 Kg ja olen hoikka.
Ihanaa kuitenkin että hoikkana olen pysynyt, vaikka vaihtarit kuulemma tuo lisää painoa - hah sanon minä. :D
Kyllä on vaikeaa tuo rasvan poltto. Kuntoilen minkä kerkiin ja silti tuntuu ettei se rasva lähde pois.
Mulla on kehonkoostumusmittarivaaka ja äskein tein mittauksen FAT Kehonrasvaprosentti = 36,5 korkea! VISCERALFAT = 6 normaali.
Painan 56 Kg ja olen hoikka.
Ihanaa kuitenkin että hoikkana olen pysynyt, vaikka vaihtarit kuulemma tuo lisää painoa - hah sanon minä. :D
Vastaukset 12
Vanhimmat
http://fi.wikipedia.org/wiki/Zone-dieetti
Minä olen tyytyväinen omasta painostani 56 Kg - en ole ylipainoinen.
Lihaksia lähinnä aattelin "kasvattaa" ja rasvaa poltaa, joten tuo 56 Kg on juuri sopiva ihan minulle, jotten näytä liian laihalle.
Toki kunto yleensäkin voimistuu ja paranee siinä sivussa, mutta dietille en aio.
Oikeastaan dieetti-sana zonen yhteydessä johtaa ihmisiä harhaan, sillä zonessa ei lasketa kaloreita, vaan syödään sellaista ruokaa jonka hormonaalinen vaikutus on oikea.
"Zone-dieetissä ravinnon kaloreista saadaan 30 % rasvasta, 30 % proteiineistä ja 40 % hiilihydraateista."
hei viitsiskö joku laittaa linkin missä vi tehä ton rasvaprosenttijutun?
Tämä oli aika kiinnostava artikkeli ja oikein selvä luettevaksi.
http://www.yhteishyva.fi/vapaa-aika_perhe/kuntoilu/rasvanpoltto_urheilussa/
Ajattelin hankkia sellasia kapseleita jotka polttaa rasvaa. No menin apteekkiin ja myyjältä kyselin niitä kapseleita ja hän suositteli alli -kapseleita.
Kotona sitten avasin sen paketin ja kurkkasin millasia kapseleita kyseessä on.
Ohjeesssa kuitenkin sanottiin näin - Tarkista, sopiiko alli-valmiste sinulle, etsimällä pituutesi seuraavasta taulukosta. Jos painosi on alle pituutesi rinnalla manitun painorajan, älä käytä alli-valmistetta.
Tottahan toki, mun painoni on reilusti alle pituuden rinnalla manitun painorajan!!!
Enhän minä osannut kysyä saanko käyttää tuotetta, kun apteekkari kuitenkin näki minut. Kerroin hänelle, että en laihduttamassa itseäni, vaan haluan alentaa rasvaprosentit ja hän vielä varmisti, että kyllä tuo tuote sopii kuitenkin.
Tuote maksoi 35,27€ - 42 kpsl.
Voisinkohan ottaa vain 1 kapselin/päivä? ettei rahani ihan hukkaan mennyt, kun kerkesin purkinkin avata.
Huuhaata. Käsikaupassa myytävät poppavalmisteet ovat täysin huuhaata.
Rasvanpolttajat toimivat kyllä mikäli ruokavalio on TÄYSIN TIPTOP -kondiksessa. Mikäli se ei ole, turha niitä popsia ja yleensähän se EI ole, vaikka ihmiset niin väittävät. Ja puhun nyt siis varsinaisista rasvanpolttajista, en Allista. Jolla kylläkin eräs erittäin ylipainoinen ystäväni onnistui nopeuttamaan painonpudotusta, mitä siis aloittaja kyllä ei kaivannut...Väärä tuote tuli ostettua...
Ei kai se mitään tee jos otan vain yhden kapselin/pv?
Mun kehon rasvaprosenttini on koko ajan tuolla 36-37 korkea, mutta sisäelimissä oleva rasva on normaali.
Eihän sitä rasvaa ole muualla kuin persuuksissa ja reisissä, vakken isoa persusta omistakkaan.
Täytyy silti olla varovainen kun nuita kapseleita rupee kättämään.
En syö liikaa rasvaa koska minulla on refluksia - sairaalasta sain ruokavalion ja sitä pitää noudattaa.
Minäkin voisin sanoa mitä vaan kun luen vitamiini-palstaa, mutta mieluummin vaikenen.
Minä sitten kerron sulle, jos rasvaprosenttini on alentunut - jooko?
alli toimii siten että se estää osan ruuassa olevasta rasvasta imeytymästä kehoon, vaan tuo sen paskan mukana ulos. Sinun kannattaa antaa ne jo jollekkin oikeasti ylipainoiselle.
Minäpä aloitin tänään käyttämään niitä kapseleita otin yhteensä 2 kpl. Ei tullut pahoja oireita vaikka ensin luulin, vaan massu toimii hyvin.
Tänään illalla mittasin taas rasvaprosenttiani ja katsos vaan 36.6 kun eilen illalla se oli 37 - aamuisin se on alempi ja siksipä mittaankin mieluummin iltaisin.
Juu tiedän kyllä miten ne toimii, koska lukasin sen ohjevihkosen. Minun ei kuulemma pitäisi käyttää niitä kapseleita ohje sanoi, mutta minäpä kokeilen. ;))
Kyselin jo heiltä, muttei ketään kiinnostanut ehkä hinnan takia. ;D
Kroppa pysyy kuitenkin hyvänä, mutta tuo rasvaprosentti huolestuttaa. Keväästä on muutamia senttejä lähtenyt vyötäröltä ja rinnan alta, mutta paino pysyy samana, koska lihakset kasvaa ja vahvistuu. ;)
Elämä maistuu paremmalle, kun näkee itse mitä on saanut aikaan. :)