Tänään aloitin laihduttamaan ja tämä on kerta kaikkisen kurjaa touhua. Olen työtön, joten ei ole varaa harrastaa muuta kuin netissä pyörimistä ja kävelyä/lenkkeilyä ulkona. Muu aika on mennyt, kun olen tuijottanut nälkäisenä kelloa, ja laskenut tunteja ja minuutteja siihen, että milloin on seuraava ateria-aika ja milloin voin taas syödä jotain.
Olen niitä ihmisiä jotka syövät ajankulukseen kun on tylsää, ja nyt minulla on tylsää, eikä edes mitään hyvää syömistä.
Tympii. Tätäkö se tulee olemaan ? Pelkkää kurjuuttaa.
Olen niitä ihmisiä jotka syövät ajankulukseen kun on tylsää, ja nyt minulla on tylsää, eikä edes mitään hyvää syömistä.
Tympii. Tätäkö se tulee olemaan ? Pelkkää kurjuuttaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kokeile Kiloklubia, se on ilmainen. Mielestäni turvallista laihdutusta ja sitä tutkiessa ja täytelessä menee mukavasti aikaa eikä ehdi ajatella ruokaa. Itse olen myös työtön ja silti onnistun syömään terveellistä ja tasapainoista ruokaa.
Lisäksi Kiloklubin ohjelmalla saa myös syödä reilummin kuin monissa perinteisissä laihdutusohjelmissa, ja saa ja pitää syödä "normaaliruokaa", ei vain kevyttä tms. Kalorimäärä on suurempi kuin muissa ohjelmissa, koska pysyviä muutoksia opetellaan heti eikä vasta "tasapainoiluvaiheessa". Minäkin suosittelen Kiloklubia kuten nimimerkki Pikku vinkki edellä. Ajankuluksi syöminen vähenee kun saa syödä normaalisti myös painonpudotusaikana eikä tarvitse ajatella olevansa laihdutuskuurilla. Kun valitsee laadukasta ruokaa, sitä saa myös syödä hyvällä omallatunnolla.